Что является доходом при усн 6: Упрощенная система налогообложения «‎Доходы» для ИП. Переход на УСН для ИП.

Содержание

Что относится к доходам при УСН? | Как учитывать доходы при УСН?

Компаниям на УСН с любым объектом налогообложения нужно знать, какие доходы и как учитывать для расчета единого налога.

Какие доходы берутся в расчет базы при УСН?

  • Доходы от реализации: выручка от реализации товаров, работ, услуг, имущественных прав.

Собственного производства и приобретенных.

  • Внереализационные доходы, учитываемые при налогообложении прибыли:
    • доходы от долевого участия в других организациях,
    • курсовые разницы,
    • штрафы, пени и другие санкции за нарушение договоров, возмещение убытка или ущерба;
    • доходы от сдачи имущества в аренду или субаренду, если они не относятся к доходам от реализации,
    • доходы от предоставления в пользование прав на результаты интеллектуальной деятельности, если они не считаются доходами от реализации,
    • проценты по займам, кредитам, банковским счетам и вкладам, ценным бумагам и другим долговым обязательствам,
    • безвозмездно полученное имущество, работы, услуг или имущественные права.

Из доходной части исключаются:

  • полученные залоги и задатки,
  • взносы (вклады) в уставный капитал организации,
  • безвозмездный вклад имуществом от участников с долей более 50% (если это имущество не передается третьим лицам в течение года),
  • целевое финансирование,
  • гранты.

Когда принимать доходы к учету при УСН?

Доходы на УСН учитываются кассовым методом, т.е. на дату:

  • поступления денежных средств в кассу или на счет в банке,
  • получения имущества, работ, услуг, имущественных прав,
  • погашения долга контрагента перед компанией другим способом.

Если покупатель рассчитался с вами векселем, датой получения дохода считайте день оплаты векселя или день его передачи третьему лицу.

При возврате аванса покупателю уменьшайте доходы налогового (отчетного) периода, в котором возвращаете аванс.

Как рассчитать налог по УСН доходы?

  • Если налогом облагаются доходы, полученную базу нужно умножить на ставку налога: по НК РФ 6%, в некоторых регионах ниже.

» Уменьшите налог на сумму пенсионных взносов, но не более чем на 50%.

» Помимо единого налога, заплатите налог на прибыль от дивидендов, по операциям с отдельными видами долговых обязательств и на прибыль контролируемых иностранных компаний.

  • Если объект налогообложения — доходы, уменьшенные на величину расходов, для расчета налога нужно сначала посчитать расходы.

В онлайн-сервисе Контур.Бухгалтерия вы можете легко сдать декларацию по УСН, вести расчет зарплаты и отправлять отчетность в ФНС, ПФР и ФСС. Если вы не хотите сами сдавать декларацию, то делегируйте все заботы профессиональному бухгалтеру

Найти бухгалтера

Вам будут интересны статьи по теме «УСН»

Займ по договору является ли доходом при расчете УСН?…

Займ по договору является ли доходом при расчете УСН?

Ответ:

Добрый день, Наталья.

Отвечаю на Ваш вопрос — займ по договору не является доходом при расчете УСН. По договору займа одна сторона (заимодавец) передает в собственность другой стороне (заемщику) деньги или другие вещи, определенные родовыми признаками, а заемщик обязуется возвратить заимодавцу такую же сумму денег (сумму займа) или равное количество других полученных им вещей того же рода и качества (ст. 807 Гражданского кодекса Российской Федерации).

В соответствии со ст. 346.15 Налогового кодекса Российской Федерации (далее — Кодекс) налогоплательщики при применении упрощенной системы налогообложения должны включать в состав доходов, учитываемых при определении объекта налогообложения по налогу, доходы от реализации и внереализационные доходы.

Указанные доходы определяются соответственно исходя из положений ст. ст. 249 и 250 Кодекса. При этом доходы, предусмотренные ст. 251 Кодекса, в составе доходов не учитываются.

Согласно пп. 10 п. 1 ст. 251 Кодекса средства, полученные налогоплательщиком по

договорам кредита или займа независимо от формы оформления заимствований, а также

средства, полученные в счет погашения таких заимствований, относятся к доходам, не

учитываемым при налогообложении.

Таким образом, сумма займа, возвращенная налогоплательщику-заимодавцу, его налоговую

базу не увеличивает. Налогоплательщик-заемщик полученную сумму займа в доходах в

целях налогообложения также не учитывает. В связи с тем что ст. 250 Кодекса не

предусмотрено включение в состав внереализационных доходов налогоплательщиков сумм

материальной выгоды по договорам беспроцентного займа, организации и индивидуальные

предприниматели, применяющие упрощенную систему налогообложения, суммы материальной

выгоды по таким договорам определять не должны.

С уважением, Лариса Александровна

Налогообложение процентов полученных «упрощенцем» от размещения временно свободных денежных средств на депозитном счете

Каков порядок налогообложения процентов, полученных от размещения временно свободных денежных средств на депозитном счете?


Вопрос от организации на УСН из Санкт-Петербурга.

На вопрос ответили специалисты проекта «1С:Консалтинг.Стандарт».

Налоговая база

Порядок определения доходов у налогоплательщиков, применяющих упрощенную систему налогообложения, закреплён в статье 346.15 НК РФ. Налоговая база при УСН формируется за счет доходов от реализации и внереализационных доходов, определяемых ст. 249, 250 НК РФ соответственно.

Определённые статьей 251 НК РФ доходы в налоговой базе при УСН не учитываются. С 2009 года для организаций, применяющих УСН, также предусмотрено, что в отношении доходов, полученных в виде дивидендов и операций с отдельными долговыми обязательствами, поименованными в пунктах 3, 4 статьи 284 НК РФ, организации являются плательщиками налога на прибыль в порядке, определенном статьей 284 НК РФ.

Однако проценты по банковскому (депозитному) вкладу к таким категориям доходов не относятся и в соответствии с пунктом 6 статьи 250 НК РФ признаются внереализационным доходом организации. Чиновники также относят проценты по вкладам к внереализационным доходам и указывают на необходимость учитывать их в составе налоговой базы по единому налогу (письма Минфина России от 26.06.2009 № 03-11-06/2/110, от 09.12.2008 №03-11-05/295, от 27.11.2006 № 03-11-04/3/506). При этом следует иметь ввиду, что сама сумма вклада, возвращаемая с депозитного счета на расчетный счет организации, в целях налогообложения не учитывается, так как не является доходом от реализации в рамках статьи 249 НК РФ (письмо Минфина России от 25.11.2008 № 03-11-04/2/177).

Момент признания доходом процентов по банковскому (депозитному) вкладу организациями, применяющими УСН В соответствии со статьей 346.17 НК РФ датой получения доходов у организаций, применяющих УСН, признаётся «день поступления денежных средств на счета в банках и (или) в кассу».

Понятие «счёт» раскрыто в ст. 11 НК РФ: «счета (счет) — расчетные (текущие) и иные счета в банках, открытые на основании договора банковского счета, на которые зачисляются и с которых могут расходоваться денежные средства организаций…».

Следовательно, на наш взгляд, проценты по вкладу будут признаны доходом в день зачисления денежных средств на расчётный счет (п. 1 ст. 346.17 НК РФ). Если проценты по вкладу зачислены на депозитный счёт, то организация не может ими распоряжаться, а значит, налогооблагаемого дохода в этом случае не возникает до момента перечисления денежных средств (процентов) с депозитного на расчетный счет.

Данный вывод мы обосновываем следующим:

  • В соответствии с гражданским законодательством правоотношения, возникающие по договору банковского вклада и договору банковского счёта, регулируются разными главами (соответственно гл. 44 «Банковский вклад» и гл. 45 «Банковский счёт» Гражданского Кодекса РФ).
  • Выводы о несоответствии признаков депозитного счёта понятию «счёт», установленному ст. 11 НК РФ, подтвердили судьи в постановлениях ФАС Московского округа от 19.06.2006 №КА-А40/5279-06, от 19.04.2006 №КА-А40/2941-06.
  • В соответствии с п. 3 ст. 834 ГК РФ «юридические лица не вправе перечислять находящиеся во вкладах (депозитах) денежные средства другим лицам». Это означает, что проценты по депозиту, прежде чем расходовать их (распоряжаться ими), организация в любом случае должна перевести с депозитного на расчётный счёт (либо это делает сам банк по условиям договора).
  • На практике чаще всего порядок начисления процентов по договору банковского вклада технически производится на депозитном счёте следующим образом:
    • в конце срока — в этом случае проценты по вкладу за весь период суммируются с основной суммой вклада на момент окончания срока депозитного договора. В зависимости от условий договора вся сумма (сумма вклада + проценты) может быть сразу перечислена банком по умолчанию на расчётный счёт организации либо оставаться на депозитном счёте до письменного распоряжения (платёжного поручения) организации.
    • ежемесячно — в этом случае проценты по вкладу начисляются ежемесячно. В зависимости от условий договора сумма процентов может быть перечислена банком по умолчанию на расчётный счёт организации либо оставаться на депозитном счёте до письменного распоряжения (платёжного поручения) организации.
    • ежемесячно, путём причисления к основной сумме вклада (капитализация) — в этом случае проценты не выплачивают, а прибавляют к сумме вклада. И в следующем месяце проценты начисляются уже на большую сумму (проценты на проценты). Как правило, вся сумма процентов может быть доступна организации по окончании всего срока депозитного договора. В зависимости от условий договора вся сумма (сумма вклада + проценты) может быть сразу перечислена банком по умолчанию на расчётный счёт организации либо оставаться на депозитном счёте до письменного распоряжения (платёжного поручения) организации.

Объект налогообложения и налоговые ставки

В соответствии со статьями 346.14 и 346.20 НК РФ, в случае если объектом налогообложения у налогоплательщика являются «доходы», то налоговая ставка устанавливается в размере 6 %.

Для организаций и индивидуальных предпринимателей, применяющих УСН при объекте налогообложения «доходы минус расходы», с 1 января 2010 года в соответствии с Законом г. Санкт-Петербурга от 05.05.2009 № 185-36 устанавливается налоговая ставка в размере 10 %. При этом для объекта налогообложения 2009 года действует прежняя ставка — 15 %.

Организациям, применяющим объект налогообложения «доходы минус расходы», которые заключили договор банковского вклада со сроком окончания в 2010 году, рекомендуем внести в договор условие о начислении и выплате процентов по вкладу в конце срока. В этом случае у налогоплательщика возникнет налоговая выгода вследствие уменьшения налоговой ставки на территории г. Санкт-Петербурга с 2010 года.

Налоговая декларация

С 1 января 2009 г. вступил в силу Федеральный закон от 22.07.2008 № 155, согласно которому налоговая декларация по УСН предоставляется лишь один раз в год, в частности налогоплательщиками-организациями — до 31 марта года, следующего за истекшим налоговым периодом (п. 1 ст. 346.23 НК РФ).

Приказом Минфина России от 22.06.2009 № 58н утверждена новая форма налоговой декларации, по которой впервые нужно отчитаться по итогам 2009 года. В соответствии с Порядком заполнения налоговой декларации, утверждённым этим документом, в Разделе 2 по коду строки 210 в составе суммы полученных доходов за налоговый период и должна содержаться сумма внереализационных доходов, в частности в виде процентов по депозитному вкладу.

Нужно ли предпринимателям платить налог с кэшбэка и как это правильно делать

Надежда Тарасова

Эксперт по бухгалтерскому и налоговому учету в Тинькофф Бизнесе

Иногда банки проводят акции и возвращают клиентам на расчетный счет процент от оборота — кэшбэк. Получать такие бонусы приятно, но, оказывается, в некоторых случаях с них нужно уплатить налог. Рассказываем, как пользоваться кэшбэком без вопросов от налоговой.

Почему ИП платит налог с кэшбэка

Кэшбэк — это доход, который не связан напрямую с основной деятельностью предпринимателя. Его относят к внереализационному доходу. Для ИП на упрощенке этот доход тоже облагается налогом: на УСН «Доходы» — по ставке 6%, на УСН «Доходы минус расходы» — 15%.

На основной системе налогообложения платить налог с кэшбэка не нужно. Об этом написано в статье 217 Налогового кодекса.

Если предприниматель работает на ПСН, НПД и ЕНВД, платить налог с кэшбэка тоже не нужно. Если ИП совмещает несколько режимов налогообложения, кэшбэк учитывают на УСН.

Как рассчитать и заплатить налог с кэшбэка

Предприниматель получает кэшбэк на расчетный счет, как и другие доходы. Чтобы рассчитать налог на УСН, нужно как обычно суммировать все доходы и умножить на ставку налога. На УСН «Доходы минус расходы» то же самое, только из суммы доходов с кэшбэком вычесть сумму расходов. Отдельно выделять кэшбек и платить с него налог не нужно.

Бухгалтер Тинькофф поможет верно рассчитать налоги

На УСН все доходы и расходы должны учитываться в книге доходов и расходов (КУДиР). Если подключена онлайн-бухгалтерия, данные заносятся в КУДиР автоматически и бухгалтерия рассчитывает налоги. Если занимаетесь учетом сами, вам придется самостоятельно разносить кэшбек по правильным периодам.

Например, ИП работает на УСН 6%. По тарифам банка он получал кэшбэк 1% на входящий оборот с декабря по февраль. Доходы с декабря по март:

МесяцДоходы от предпринимательской деятельностиКэшбэкДата получения кэшбэка
Декабрь400 000 ₽4000 ₽25.01
Январь350 000 ₽3500 ₽25.02
Февраль390 000 ₽3900 ₽25.03
Март310 000 ₽

Банк начислял ИП кэшбэк в конце следующего месяца. Бонус за декабрь пришел ему в конце января, за январь — в феврале, за февраль — в марте.

Предприниматель должен учесть кэшбек в тот месяц, когда получил его на расчетный счет. Поэтому декабрьский кэшбэк он учитывает в доходах за январь.

Налог с учетом кэшбэка рассчитывается так:

МесяцДоходы от предпринимательской деятельностиКэшбэк за предыдущий месяцОбщий доходНалогОтчетный период
Январь350 000 ₽4000 ₽350 000 ₽ + 4000 ₽ = 
354 000 ₽
354 000 ₽ × 6% = 21 240 ₽I квартал
Февраль390 000 ₽3500 ₽390 000 ₽ + 3500 ₽ = 393 500 ₽393 500 ₽ × 6% = 23 610 ₽I квартал
Март310 000 ₽3900 ₽310 000 ₽ + 3900 ₽ = 313 900 ₽
313 900 ₽ × 6% = 18 834 ₽I квартал
Всего1 061 400 ₽63 684 ₽I квартал

Как налоговая узнает о кэшбэке

Предприниматель подает декларацию, и налоговая сверяет суммы доходов по ней, расчетному счету и наличным доходам в кассе. При расхождениях в доходах налоговая может запросить у ИП на УСН книгу учета доходов и расходов. Если кэшбэк не учитывали, инспектор это заметит.

В лучшем случае предпринимателя попросят внести кэшбэк в КУДиР и доплатить налог, в худшем — придется еще доплачивать пени за каждый день просрочки и штраф. Это 20% от неуплаченной суммы налога.

А как учитывать кэшбэк компаниям?

Для компаний кэшбэк — тоже внереализационный доход. Его нужно учитывать в налогооблагаемой базе и при расчете налога на УСН, и налога на прибыль на ОСНО. Этим обычно занимается бухгалтер.

НК РФ ст. 250 «Внереализационные доходы»

Учет доходов при УСН: вопросы и практика

Выбрать журналАктуальные вопросы бухгалтерского учета и налогообложенияАктуальные вопросы бухгалтерского учета и налогообложения: учет в сельском хозяйствеБухгалтер Крыма: учет в унитарных предприятияхБухгалтер Крыма: учет в сельском хозяйствеБухгалтер КрымаАптека: бухгалтерский учет и налогообложениеЖилищно-коммунальное хозяйство: бухгалтерский учет и налогообложениеНалог на прибыльНДС: проблемы и решенияОплата труда: бухгалтерский учет и налогообложениеСтроительство: акты и комментарии для бухгалтераСтроительство: бухгалтерский учет и налогообложениеТуристические и гостиничные услуги: бухгалтерский учет и налогообложениеУпрощенная система налогообложения: бухгалтерский учет и налогообложениеУслуги связи: бухгалтерский учет и налогообложениеОплата труда в государственном (муниципальном) учреждении: бухгалтерский учет и налогообложениеАвтономные учреждения: акты и комментарии для бухгалтераАвтономные учреждения: бухгалтерский учет и налогообложениеБюджетные организации: акты и комментарии для бухгалтераБюджетные организации: бухгалтерский учет и налогообложениеКазенные учреждения: акты и комментарии для бухгалтераКазенные учреждения: бухгалтерский учет и налогообложениеОплата труда в государственном (муниципальном) учреждении: акты и комментарии для бухгалтераОтдел кадров государственного (муниципального) учрежденияРазъяснения органов исполнительной власти по ведению финансово-хозяйственной деятельности в бюджетной сфереРевизии и проверки финансово-хозяйственной деятельности государственных (муниципальных) учрежденийРуководитель автономного учрежденияРуководитель бюджетной организацииСиловые министерства и ведомства: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения здравоохранения: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения культуры и искусства: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения образования: бухгалтерский учет и налогообложениеУчреждения физической культуры и спорта: бухгалтерский учет и налогообложение

20192020

НомерЛюбой

Электронная версия

5 способов заработать деньги во сне

Представьте, что вы ложитесь спать ночью и просыпаетесь на следующее утро с деньгами в банке. Это может звучать как жульничество или жульничество, но на самом деле можно создать домашний бизнес, который будет работать на вас, даже когда вы спите, проводите время с семьей или занимаетесь любым другим делом.

Что такое пассивный доход?

Этот термин, который часто называют пассивным доходом, используется неправильно. Да, вы можете зарабатывать деньги, пока спите, но это не так просто, как настроить и забыть.Чтобы зарабатывать деньги, ничего не делая, нужны планирование и система. По сути, пассивный доход предполагает зарабатывание денег на чем-то после первоначального вложения времени или денег. Например, если вы покупаете акции, они могут заработать (или потерять) деньги после того, как вы совершите покупку (денежное вложение). Или, если вы напишете хит, вы можете продолжать зарабатывать деньги каждый раз, когда эта песня проигрывается. Вы однажды потратили время на его написание, а он продолжает приносить деньги.

Хотя пассивный доход требует первоначальных вложений времени и / или денег, как только вы его создали, его можно поддерживать с минимальными усилиями.Если вы хотите создать бизнес, который будет работать, даже если вы этого не сделаете, вот несколько идей.

1. Ведение блога

Ведение блога может быть одной из самых продолжающихся трудоемких идей в этом списке, но все же его можно создавать и управлять им в режиме неполного рабочего дня. Лучшие блоги для пассивного дохода предлагают востребованную и интересную информацию. Блоги, которые предоставляют информацию, имеют множество вариантов монетизации, в том числе:

  • Партнерский маркетинг
  • Фиды контекстной рекламы, такие как Google AdSense
  • Продажа рекламного места напрямую
  • Продажа цифровых продуктов, созданных вами
  • Спонсорство

Уловка к успеху в блогах, помимо регулярного качественного контента, заключается в маркетинге для увеличения читательской аудитории.Для самых пассивных усилий вы можете использовать SEO, чтобы поисковые системы могли помочь вам доставить трафик. Тем не менее, хорошо иметь множество других вариантов маркетинга, многие из которых могут включать в себя системы и автоматизацию, такие как маркетинг по электронной почте и социальные сети.

2. Список рассылки

У каждого бизнес-сайта или блога должен быть список рассылки, но не каждому списку рассылки нужен большой веб-сайт или блог. Фактически, с помощью сжатой или целевой страницы и страницы с благодарностью вы можете получить пассивный доход через список адресов электронной почты.

Как и в блоге, ваш информационный бюллетень по электронной почте должен содержать полезную информацию или советы, потому что люди не подписываются на то, чтобы их продавали. Однако, наряду с вашими статьями и советами, вы можете продвигать партнерские продукты, свои продукты, продавать рекламные места и даже привлекать спонсоров.

Вы можете сделать свой список рассылки еще более удобным, используя автоответчик или кампанию. Вы заранее тратите время на написание и настройку электронных писем, а затем служба листинга делает всю работу, отправляя ваши электронные письма подписчикам неделю за неделей, месяц за месяцем.Это лучше всего работает с вечнозеленым контентом, а не с актуальными идеями и новостями. Например, вы можете настроить информационный бюллетень по электронной почте на 52 недели (один год) о безглютеновой кухне или фитнесе старше пятидесяти. Просто заранее напишите и настройте электронные письма в автоответчике или кампании, и подписчики будут получать информацию автоматически каждую неделю.

Как и в случае с блогами, ваша текущая работа будет заключаться в продвижении вашего информационного бюллетеня по электронной почте для привлечения подписчиков.

3. Информационные продукты

Создание электронных книг, онлайн-курсов и другого цифрового контента — один из лучших способов заработать деньги, пока вы спите.Хотя на их создание уходит много времени, после того, как вы их создали и настроили систему для их продажи (например, веб-сайт или Amazon), все, что вам осталось, — это маркетинг.

Подобно списку адресов электронной почты, система все делает автоматически. Система принимает заказ, обрабатывает платеж и доставляет цифровой продукт. Вы даже можете создать партнерскую программу, чтобы у вас могла быть команда людей, которые будут продавать для вас, дублируя ваши усилия и увеличивая свой маркетинговый охват в геометрической прогрессии. Если вы используете такой сервис, как ClickBank, для управления своей партнерской программой, вам даже не нужно сокращать партнерские чеки.Clickbank сделает это за вас.

Но, как и все варианты дохода в Интернете, успех в создании информационных продуктов достигается только за счет наличия продукта, который люди хотят или в котором нуждаются, и маркетинга для увеличения продаж.

4. Дропшиппинг

Казалось бы, продажа материального продукта не будет пассивным источником дохода, но с дропшиппинг-бизнесом это может быть. Поставщики дропшиппинга поставляют все; продукта, упаковки и доставки, в том числе с использованием вашей торговой марки. Все, что вам нужно сделать, это продать продукт.Существует множество способов продвижения продукта прямой поставки, в том числе через ваш веб-сайт, сайт электронной коммерции, через eBay или программу выполнения Amazon.

Кроме того, варианты прямой доставки теперь включают печать по запросу, что означает, что вы можете создавать футболки, кружки и другие настраиваемые предметы и продавать их через методы прямой доставки.

Обратной стороной дропшиппинга является обеспечение запасов, качества продукта и, в некоторых случаях, высоких оптовых цен. С учетом сказанного, если вы не хотите возиться с запасами или доставкой, дропшиппинг может стать отличным вариантом.

5. Роялти

Роялти больше всего связаны с книгами и музыкой и, по сути, представляют собой процент от продаж. Например, если вы пишете книгу, издатель может предложить ее опубликовать и будет платить вам гонорар (процент от продажи) за каждую проданную книгу. Из всех вариантов пассивного дохода это самый труднодостижимый. Во-первых, сложно заставить издателя или другую компанию покупать и продавать ваши творческие работы. Кроме того, сумма, которую вы зарабатываете за продажу, часто бывает очень низкой; возможно, несколько центов от продажи за 10 долларов.Наконец, по крайней мере, в книгоиздании гонорары обычно выплачиваются только каждые шесть месяцев и только в том случае, если вы переиграли какой-либо аванс, который вы могли получить. Аванс похож на ссуду, и ее нужно вернуть, прежде чем вы начнете получать деньги.

Другой вариант — самостоятельная публикация, в которой вы являетесь издателем. Ставки роялти за самостоятельную публикацию электронных книг в таких магазинах, как Amazon, как правило, выше (от 30% до 70%) и выплачиваются ежемесячно. Аванса нет, и вам нужно будет потратить деньги на редактирование и другие услуги по подготовке книг, но в конечном итоге вы можете заработать больше.

Сон и ИМТ в городах и сельских районах Южной Африки, у детей дошкольного возраста с высоким и низким доходом | BMC Public Health

  • 1.

    Бакстон О.М., Марселли Э. Короткий и продолжительный сон положительно связаны с ожирением, диабетом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди взрослых в Соединенных Штатах. Soc Sci Med. 2010. 71 (5): 1027–36. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2010.05.041 Elsevier Ltd.

    Статья PubMed Google Scholar

  • 2.

    Лукассен Э.А., Ротер К.И., Сицца Г. Взаимодействующие эпидемии? Ограничение сна, инсулинорезистентность и ожирение. Ann N Y Acad Sci. 2012; 1264 (1): 110–34. https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2012.06655.x.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 3.

    Альтман Н.Г., Изчи-Бальсерак Б., Шопфер Э., Джексон Н., Раттанаумпаван П., Герман П.Р., Пател Н.П., Гранднер М.А. Продолжительность сна в сравнении с недостаточностью сна как предикторы кардиометаболических показателей здоровья. Sleep Med. 2012; 13 (10): 1261–70. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2012.08.005.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 4.

    Cespedes EM, Rifas-Shiman SL, Redline S, Gillman MW, Peña M-M, Taveras EM. Продольные ассоциации сокращения сна с метаболическим риском в среднем детстве. Ожирение. 2014; 22 (12): 2586–92 John Wiley & Sons, Ltd.

    CAS Статья Google Scholar

  • 5.

    Li L, Fu J, Yu XT, Li G, Xu L, Yin J и др. Продолжительность сна и кардиометаболический риск у китайских детей школьного возраста: играют ли адипокины посредническую роль? Спать. 2017; 40 (5): 2510.

    Артикул Google Scholar

  • 6.

    Chaput JP, Katzmarzyk PT, LeBlanc AG, Tremblay MS, Barreira TV, Broyles ST, et al. Связь между режимами сна и образом жизни у детей: международное сравнение. Int J Obesity Suppl.2015; 5 (S2): S59–65 Nature Publishing Group.

    Артикул Google Scholar

  • 7.

    Anujuo KO, Vrijkotte TGM, Stronks K, Jean-Louis G, Agyemang CO. Этнические различия в продолжительности сна в 5 лет и ее взаимосвязь с избыточным весом и артериальным давлением. Eur J Pub Health. 2016; 26 (6): 1001–6. https://doi.org/10.1093/eurpub/ckw084.

    Артикул Google Scholar

  • 8.

    Хейл Л., Бергер Л.М., ЛеБуржуа М.К., Брукс-Ганн Дж. Социальные и демографические предикторы распорядка отхода ко сну дошкольников. J Dev Behav Pediatr. 2009. 30 (5): 394–402. https://doi.org/10.1097/DBP.0b013e3181ba0e64.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 9.

    Дубе Н., Хан К., Лоер С., Чу Й, Вейгелерс П. Использование развлекательных и коммуникационных технологий перед сном может повлиять на сон и весовой статус: популяционное исследование среди детей. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2017; 14 (1): 97–112 Международный журнал поведенческого питания и физической активности.

    Артикул Google Scholar

  • 10.

    Эль-Шейх М., Келли Р.Дж., Бакхальт Д.А., Бенджамин Х.Дж. Детский сон и приспособление с течением времени: роль социально-экономического контекста. Child Dev. 2010; 81 (3): 870–83 Blackwell Publishing Ltd.

    Статья Google Scholar

  • 11.

    Статистическое управление Южной Африки. Мужчины, женщины и дети: результаты обследования условий жизни 2014/2015. Претория: Статистическое управление Южной Африки; 2018. с. 1–65.

    Google Scholar

  • 12.

    Национальный департамент здравоохранения (NDoH), Статистическое управление Южной Африки (Stats SA), Южноафриканский совет медицинских исследований (SAMRC), ICF. Обзор демографии и здравоохранения в Южной Африке, 2016 г. — отчет по ключевым показателям. Претория и Роквилл: NDoH, Stats SA, SAMRC и ICF; 2018.п. 1–24.

    Google Scholar

  • 13.

    Статистическое управление Южной Африки. Смертность и причины смерти в Южной Африке, 2016 г .: Результаты уведомления о смерти. Претория: Статистическое управление Южной Африки; 2018. с. 1–146.

    Google Scholar

  • 14.

    Лундин Э.А., Норрис С.А., Адэр Л.С., Рихтер Л.М., Штайн А.Д. Половые различия в заболеваемости ожирением: 20-летняя проспективная когорта в Южной Африке.Педиатр ожирения. 2016; 11 (1): 75–80. https://doi.org/10.1111/ijpo.12039.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 15.

    Хиршковиц М., Уитон К., Альберт С. М., Алесси К., Бруни О, Дон Карлос Л., Хазен Н., Херман Дж., Кац Е. С., Хейрандиш-Гозал Л., Нойбауэр Д. Н., О’Доннелл А. Е., Охайон М., Пивер J, Rawding R, Sachdeva RC, Setters B, Vitiello MV, Ware JC, Adams Hillard PJ. Рекомендации Национального фонда сна по продолжительности сна: методология и сводка результатов.Здоровье сна. 2015; 1 (1): 40–3. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2014.12.010.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 16.

    Парути С., Брукс Л.Дж., Д’Амброзио К., Холл, Вашингтон, С. Котагал, Ллойд Р.М., Малоу Б.А., Маски К., Николс К., Куан С.Ф., Розен С.Л., Троестер М.М., Уайз М.С. Рекомендуемое количество сна для детей: согласованное заявление Американской академии медицины сна. J Clin Sleep Med. 2016; 12 (6): 785–6. https: // doi.org / 10.5664 / jcsm.5866.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 17.

    Всемирная организация здравоохранения. Рекомендации ВОЗ по физической активности, малоподвижному поведению и сну для детей в возрасте до 5 лет. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2019.

    Google Scholar

  • 18.

    Draper CE, Tomaz SA, Biersteker L, Cook CJ, Couper J, de Milander M, Flynn K, Giese S, Krog S, Lambert EV, Liebenberg T, Mendoza C, Nunes T, Pienaar A, Priorieschi A, Rae DE, Rahbeeni N, Reilly JJ, Reynolds L, Samuels ML, Siljeur R, Urion J, van Wyk M, Okely AD.Руководство по 24-часовому движению в Южной Африке для детей от рождения до пяти лет: сочетание физической активности, сидячего поведения, экранного времени и сна. J Phys Act Health. 2020; 17 (1): 109–19. https://doi.org/10.1123/jpah.2019-0187.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 19.

    Tomaz SA, Prioreschi A, Watson ED, McVeigh JA, Rae DE, Jones RA, et al. Индекс массы тела, физическая активность, сидячий образ жизни, сон и навыки общей моторики у детей дошкольного возраста из городских районов с низким и средним уровнем доходов.J Phys Act Health. 2019; 16 (7): 525–32. https://doi.org/10.1123/jpah.2018-0133.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 20.

    Draper CE, Tomaz SA, Stone M, Hinkley T, Jones RA, Louw J, Twine R, Kahn K, Norris SA. Разработка стратегий вмешательства для оптимизации состава тела в раннем детстве в Южной Африке. BioMed Res Int. 2017; 2017 (1): 1–13. https://doi.org/10.1155/2017/5283457 Хиндави.

    Артикул Google Scholar

  • 21.

    Collinson MA. Борьба с невзгодами: динамика миграции, здоровья и бедности в сельских районах Южной Африки. Glob Health Action. 2010; 3 (1): 5080. https://doi.org/10.3402/gha.v3i0.5080.

    Артикул Google Scholar

  • 22.

    Кан К., Коллинсон М.А., Гомес-Олив FX, Мокоена О., Твин Р., Ми П., Афолаби С.А., Кларк Б.Д., Кабудула К.В., Хоса А., Хоза С., Шабангу М.Г., Силауле Б., Тибане Дж. Б., Вагнер Р.Г., Гаренн М.Л., Кларк С.Дж., Толлман С.М. Профиль: система здравоохранения и социально-демографического наблюдения Agincourt.Int J Epidemiol. 2012. 41 (4): 988–1001. https://doi.org/10.1093/ije/dys115.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 23.

    Коул Т. Дж., Лобштейн Т. Расширенные международные (IOTF) пороговые значения индекса массы тела для худобы, избыточного веса и ожирения. Педиатр ожирения. 2012; 7 (4): 284–94 John Wiley & Sons, Ltd (10.1111).

    CAS Статья Google Scholar

  • 24.

    Чоу С.М., Вонг С.Н., Шин М., Мэддокс Р., Фейлдс К.-Л, Пакстон К., Хоук С., Хейзелл П., Стейнбек К. Определение интервала отдыха, связанного с основным периодом сна, в оценке актиграфа. Nat Sci Sleep. 2016; 8: 321–8. https://doi.org/10.2147/NSS.S114969 Dove Press.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 25.

    Хинкли Т., О’Коннелл Э., Окели А.Д., Кроуфорд Д., Хескет К., Салмон Дж. Оценка объема данных акселерометрии для надежности у детей дошкольного возраста. Med Sci Sport Exerc. 2012. 44 (12): 2436–41. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3182661478.

    Артикул Google Scholar

  • 26.

    Янссен X, Бастерфилд Л., Паркинсон К.Н., Пирс М.С., Рейли Дж. К., Адамсон А. Дж. И др. Объективное измерение малоподвижного поведения: влияние правил, касающихся времени неиспользования, на изменение продолжительности сидячего образа жизни. BMC Public Health. 2015; 15 (1): 504. https://doi.org/10.1186/s12889-015-1847-6 BioMed Central.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 27.

    Эвенсон К.Р., Кателье Диджей, Гилл К., Ондрак К.С., МакМюррей Р.Г. Калибровка двух объективных показателей физической активности для детей. J Sport Sci. 2008. 26 (14): 1557–65. https://doi.org/10.1080/02640410802334196 Рутледж.

    Артикул Google Scholar

  • 28.

    Янссен X, Клифф Д. П., Рейли Дж. Дж., Хинкли Т., Джонс Р. А., Баттерхэм М., Экелунд Ю., Браге С., Окели А. Д.. Валидация и калибровка activPAL ™ для оценки МЕТ и физической активности у детей 4-6 лет.J Sci Med Sport. 2014. 17 (6): 602–6. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2013.10.252.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 29.

    Draper CE, Tomaz SA, Biersteker L, Cook CJ, Couper J, de Milander M, et al. Южноафриканские правила движения за 24 часа для детей от рождения до 5 лет: сочетание физической активности, сидячего поведения, экранного времени и сна. J Phys Act Health. 2019; 17 (1): 109–19 Кинетика человека.

    Артикул Google Scholar

  • 30.

    Park SH, Park CG, Bahorski JS, Cormier E. Факторы, влияющие на ожирение у дошкольников: многоуровневый подход. Int Nurs Rev.2019; 10 (34): 10.

    Google Scholar

  • 31.

    Инграм Д.Г., Ирландский Л. А., Томайко Э.Дж., Принц Р.Дж., Кронин К.А., Паркер Т., Ким К., Кармайкл Л., Грант В.М., Шеч Дж. Н., Адамс А.К. Продолжительность ночного сна и ожирение у детей американских индейцев в возрасте 2–5 лет. Педиатр ожирения. 2018; 13 (7): 406–12. https://doi.org/10.1111/ijpo.12281.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 32.

    Эль-Шейх М., Бэгли Э.Дж., Кейли М., Элмор-Стейтон Л., Чен Э., Бакхальт Д.А. Экономические невзгоды и проблемы со сном у детей: множественные индикаторы и умеренность последствий. Health Psychol. 2013. 32 (8): 849–59. https://doi.org/10.1037/a0030413.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 33.

    Марко К.А., Вольфсон А.Р., Спарлинг М., Азуайе А. Социально-экономический статус семьи и характер сна молодых подростков. Behav Sleep Med. 2011; 10 (1): 70–80 Taylor & Francis Group.

    Артикул Google Scholar

  • 34.

    Whinnery J, Jackson N, Rattanaumpawan P, Grandner MA. Короткая и продолжительная продолжительность сна, связанная с расой / этнической принадлежностью, социально-демографическим положением и социально-экономическим положением. Спать. 2014; 37 (3): 601–11. https://doi.org/10.5665/sleep.3508.

    Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 35.

    Desantis AS, Diez Roux AV, Moore K, Baron KG, Mujahid MS, Nieto FJ. Связь характеристик соседства с временем и качеством сна: мультиэтническое исследование атеросклероза. Спать. 2013. 36 (10): 1543–51. https://doi.org/10.5665/sleep.3054.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 36.

    Хилл Т.Д., Бурдетт А.М., Хейл Л. Расстройство соседства, качество сна и психологический дистресс: тестирование модели структурного усиления. Место Здоровья. 2009. 15 (4): 1006–13. https://doi.org/10.1016/j.healthplace.2009.04.001.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 37.

    Бэгли Э.Дж., Келли Р.Дж., Бакхальт Дж.А., Эль-Шейх М. Что мешает детям с низким СЭС спать хорошо: роль беспокойства перед сном и условия сна.Sleep Med. 2015; 16 (4): 496–502. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2014.10.008.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 38.

    Доан Л.Д., Брейтенштейн Р.С., Бикман С., Клиффорд С., Смит Т.Дж., Лемери-Чалфант К. Социально-экономические различия в детском сне в раннем возрасте: опосредующая роль нынешней домашней среды. J Youth Adolesc. 2019; 48 (1): 56–70. https://doi.org/10.1007/s10964-018-0917-3.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 39.

    Sirirassamee F, Chonchaiya W., Pruksananonda C. Поведение во сне и проблемы со сном у детей школьного возраста в Таиланде. J Med Assoc Thai. 2015; 98 (Приложение 9): S71–7.

    PubMed Google Scholar

  • 40.

    Christoph MJ, Grigsby-Toussaint DS, Baingana R, Ntambi JM. Физическая активность, сон и процентиль ИМТ у сельской и городской молодежи Уганды. Энн Глоб Здоровье. 2017; 83 (2): 311–9. https://doi.org/10.1016/j.aogh.2017.04.005.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 41.

    Ли С., Хейл Л., Чанг А.М., Нахмод Н.Г., Мастер Л., Бергер Л.М. и др. Продольные ассоциации времени отхода ко сну и режима сна в детстве с индексом массы тела подростка. Спать. 2019; 42 (1): 2627.

    Артикул Google Scholar

  • 42.

    Янсен Е.К., Петерсон К.Э., Люмен Дж.С., Касироти Н., ЛеБуржуа М.К., Чен К. и др. Связь между сном и режимами питания детей из малообеспеченных семей, посещающих дошкольные учреждения. J Acad Nutr Diet. 2019; 119 (7): 1176–87.https://doi. org/10.1016/j.jand.2019.01.008.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 43.

    Tremblay MS, Chaput JP, Adamo KB, Aubert S, Barnes JD, Choquette L, Duggan M, Faulkner G, Goldfield GS, Gray CE, Gruber R, Janson K, Janssen I, Janssen X, Jaramillo Garcia A, Kuzik N, LeBlanc C, MacLean J, Okely AD, Poitras VJ, Rayner ME, Reilly JJ, Sampson M, Spence JC, Timmons BW, Carson V. Канадские правила движения в течение 24 часов для детей раннего возраста (0-4 года) ): сочетание физической активности, малоподвижного поведения и сна.BMC Public Health. 2017; 17 (Приложение 5): 874. https://doi.org/10.1186/s12889-017-4859-6.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 44.

    Окели А.Д., Герси Д., Хескет К.Д., Сантос Р., Лофран С.П., Клифф Д.П. и др. Совместный подход к принятию / адаптации руководящих принципов — Австралийское руководство 24-часового движения для детей раннего возраста (от рождения до 5 лет): интеграция физической активности, малоподвижного поведения и сна.BMC Public Health. 2017; 17 (Приложение 5): 869 2-е изд. БиоМед Централ.

    Артикул Google Scholar

  • Заработок во сне: история успеха пассивного дохода | Карл Вигерс

    У меня не было бизнес-плана, когда я покинул корпоративную Америку и начал свою карьеру консультантом по разработке программного обеспечения и инструктором. Однако после того, как моя компания была основана, я тщательно подумал о том, как я хочу, чтобы моя карьера консультанта развивалась.В конце концов я пришел к элементарной бизнес-цели: хорошо зарабатывать на жизнь, пока я сплю. Эта возвышенная цель заставила задать вопрос: «Как вы собираетесь это сделать?»

    Как независимый консультант без сотрудников, каждый пенни дохода был получен за счет моих собственных усилий. Хитрость заключалась в том, чтобы выяснить, как получить как можно больше дохода с минимальными усилиями. Я придумал несколько способов генерировать постоянные потоки пассивного дохода после некоторых первоначальных вложений усилий.

    Гонорары за книги — это подарок, который можно дарить, но с некоторыми оговорками. Во-первых, вам нужно написать книгу. После создания одиннадцати из них я могу сказать, что это нетривиально. Во-вторых, это должна быть хорошая книга. В идеале он получит много положительных отзывов, и читатели признают вклад, который он вносит в практику специалистов в вашей области.

    В-третьих, книга должна занять важную нишу в литературе вашей области. Я обычно выявлял пробелы в литературе по программному обеспечению и пытался исправить их, в целом с большим успехом.Лучше всего, если ваша тема не будет подвергаться большой конкуренции или если вы хотите сказать что-то новаторское и уникальное.

    В-четвертых, люди должны знать, что книга вообще существует, что обычно означает обращение к авторитетному традиционному издателю, а не к самостоятельной публикации. Таким образом, вы не получите столько денег за копию, но наверняка продадите больше копий. И в-пятых, постарайтесь написать книгу с долгим сроком хранения, а не ту, в которой рассматриваются последние прихоти в вашей области или технологии, которые устареют через год.

    Не многие технические и профессиональные книги продаются миллионами копий, поэтому не рассчитывайте жить на свои гонорары. Я действительно знаю очень немногих людей, которые зарабатывают больше — иногда намного больше — чем 100 000 долларов в год от лицензионных платежей за книги по программному обеспечению. Я сам никогда не приближался к этой высокой вершине. Тем не менее, гонорары складываются.

    После того, как книга задумана, спланирована, обрисована в общих чертах, предложена издателю, подписана, написана, рецензирована, отредактирована, отредактирована, вычитана, опубликована и продвинута, все, что вам нужно сделать, это обналичить чеки роялти.Что может быть проще?

    Большая часть моей работы в компании Process Impact связана с обучением. Доход от самостоятельного обучения линейен: если вы ведете два класса, вы зарабатываете в два раза больше денег, чем если бы преподавали один класс. Чтобы увеличить соотношение доходов и усилий, вы должны нарушить эту линейную зависимость.

    Один из вариантов — нанять других людей, которые будут вести занятия для вас, и разделить доход. Это позволяет вам оставаться дома, пока кто-то борется с самолетами, гостиницами, арендованными автомобилями, погодой и студентами.Однако наличие сотрудников или субподрядчиков как минимум усложняет ваш бухгалтерский учет и налоги. Тщательно подумайте, хотите ли вы взять на себя ответственность за чьи-то средства к существованию, вести переговоры о зарплате, предоставлять страховку и другие льготы и все остальное. Я не.

    Я попробовал другой подход. В течение многих лет я предоставлял свои учебные программы другим компаниям по лицензии. Некоторые из моих лицензиатов проводят курсы для своих сотрудников внутри компании. Другие проводят занятия для своих клиентов или на публичных семинарах.Лицензирование для меня удачно.

    Очевидно, сначала у вас должен быть доступный контент, который другие считают ценным. Контент должен быть структурирован и упакован таким образом, чтобы другие люди могли легко научиться его представлять. Каждый раз, когда я разрабатывал новый курс, я создавал подробные заметки для инструктора и вспомогательную информацию по мере продвижения с намерением в конечном итоге лицензировать его.

    После подписания лицензионного соглашения я не участвую в том, как лицензиат использует учебное ПО. Я не знаю, сколько берут мои лицензиаты, и мне все равно.Я часто указываю потенциальным клиентам на обучение двух или трех лицензиатов, чтобы они могли рассмотреть альтернативы тому, что я буду вести класс лично. В конце каждого календарного квартала я спрашиваю каждого лицензиата, проводили ли они какие-либо курсы. Если да, я отправляю лицензиату счет на соответствующую сумму роялти.

    Вы также можете публиковать статьи на различных форумах, при условии, что вы предоставите каждому из них неисключительных прав на публикацию. Я разместил лицензии на десятки статей (как новых, так и адаптированных из моих книг) на нескольких веб-сайтах, собирая каждый раз небольшую плату.Эти лицензионные сборы значительно увеличили отчисления от исходных книг.

    Я также предоставил лицензии на различные другие объекты интеллектуальной собственности людям, которые хотели включить их в свои собственные продукты, учебные программы и публикации. Эти материалы включают официальные документы, статьи, шаблоны проектных документов, рисунки или таблицы из книг и слайды для сопровождения одной из моих книг, когда она используется в качестве университетского учебника. Буквально на этой неделе я заработал 100 долларов, отдав лицензию на три страницы контента обучающей компании.Все мои усилия состояли из пары коротких электронных писем. Хорошо, я не спал, когда мы это выясняли, но усилия были минимальными.

    После терактов 11 сентября я понял, что люди не решаются ехать на тренировку. Поэтому я начал изучать способы упаковать свои курсы в формат на компакт-диске или в Интернете, чтобы люди могли посещать мои занятия, не выходя из своих стульев. Я остановился на формате электронного обучения, который очень похож на мои хорошо принятые живые презентации. Я также создал по запросу версии нескольких коротких презентаций для веб-семинаров в том же формате электронного обучения.

    За эти годы я продал сотни однопользовательских лицензий и лицензий для сайтов моих курсов электронного обучения. Создание курсов — это большая работа. Подготовка слайдов, написание сценариев, запись и очистка звуковых дорожек, синхронизация анимации слайдов со звуком, публикация всего в виде конечного курса и его тестирование занимает значительное время. Но после этих первоначальных вложений стоимость доставки единицы продукции и трудозатраты минимальны, а норма прибыли высока.

    Точно так же я провел множество вебинаров через компанию, которая делает записи своих вебинаров доступными для своих участников по запросу.Компания делится выручкой от этих просмотров со спикерами. Это никогда не приносило больших денег, но они каждый год присылают мне чек.

    Несколько лет назад я написал несколько электронных книг по разным темам объемом около семидесяти страниц. Я продаю их в виде загружаемых файлов PDF через веб-сайт моей компании, как в виде однопользовательских копий, так и в виде лицензий для сайта, чтобы компания могла распространять их по всей своей организации. Эти электронные книги недороги, но вместе они составляют еще один небольшой поток доходов, который требует от меня незначительных усилий после первоначальных инвестиций.

    Теперь довольно легко публиковать электронные книги с помощью сетевых ресурсов, таких как Kindle Direct Publishing, Smashwords, IngramSpark и многих других. Вы можете создавать версии для использования с различными программами для чтения электронных книг. В главе 34 моей книги «Успешное консультирование по бизнес-анализу » описывается мой опыт самостоятельной публикации.

    На протяжении многих лет я разрабатывал и продавал множество других продуктов через свой веб-сайт. Ни один из них не принес огромных доходов, но для их создания не потребовалось много времени, и деньги продолжают поступать.

    Самым популярным продуктом на сегодняшний день была коллекция «Process Impact Goodies». Это набор из более чем 60 шаблонов документов, инструментов для работы с электронными таблицами, примеров результатов проекта, контрольных списков, электронных книг, вебинаров и других полезных элементов для программных проектов. Клиенты могут покупать небольшие группы этих предметов в отдельных наборах за несколько долларов, или они могут приобрести всю коллекцию в одном большом zip-файле за дополнительные доллары. Однажды клиент предложил мне упаковать свои отдельные загрузки в удобную коллекцию, подобную этой.На данный момент это предложение принесло почти 40 000 долларов. Лучше всего то, что прибыль достается коллеге-консультанту, который был инвалидом в течение 20 лет с черепно-мозговой травмой.

    Партнерские программы — еще один источник бесплатных денег. Когда посетители вашего веб-сайта переходят по определенным ссылкам на сайт поставщика и покупают там товары, вы получаете определенный процент в качестве комиссии. Программа Amazon Associates, пожалуй, самая известная из них. Чтобы увидеть, как это работает, перейдите по этой ссылке https: // amzn.to / 2flYVAZ, на страницу Amazon.com моего детективного криминалистического романа « Реконструкция ».

    Даже если вы не покупаете книгу (что ?!), как только вы перейдете по такой ссылке, вы сможете просматривать Amazon сколько душе угодно и покупать много других вещей. Я получу небольшой процент от ваших расходов, и это вам ничего не стоит.

    Партнерские программы могут работать и по-другому. Я привлек несколько компаний для перепродажи моих курсов электронного обучения; когда один из их клиентов покупает курс, мы делим выручку.Их маркетинговый охват распространяется на клиентов, которые, возможно, никогда не найдут меня самостоятельно. Все выигрывают. Не все партнерские программы приносят реальную прибыль, но после настройки они предоставляют еще один способ зарабатывать деньги, пока вы спите.

    Это отличный бизнес-план, что ли?

    =================

    Эта статья адаптирована из Successful Business Analysis Consulting Карла Вигерса. Если вас интересуют требования к программному обеспечению, бизнес-анализ, управление проектами, качество программного обеспечения или консультации, Process Impact предоставляет множество полезных публикаций, файлов для загрузки и других ресурсов.Последняя книга Карла — Бездумный замысел повседневных вещей .

    6 путей к пассивному доходу

    Нэнси Манн Джексон

    Пытаетесь ли вы погасить долг, пополнить свой чрезвычайный фонд или инвестировать больше, небольшой дополнительный ежемесячный доход может помочь вам быстрее.

    Но в сутках так много часов — и, возможно, добавить еще одну побочную суету к вашему плотному графику просто невозможно. Разве не было бы замечательно, если бы вы могли каким-то образом зарабатывать больше, не работая дополнительных часов и не заставляя своего начальника прибегать к повышению? Вот что происходит, когда вы создаете потоки пассивного дохода.

    «Пассивный доход — это здорово, потому что он увеличивает ваш денежный поток и позволяет сэкономить [больше]», — говорит финансовый советник Крейг Дж. Феррантино, президент Craig James Financial Services, LLC в Нью-Йорке. «Первоначальные усилия в некоторых случаях минимальны, и у вас есть возможность собирать деньги за эти усилия в течение определенного периода времени ».

    Конечно, инвестирование в фондовый рынок может приносить прибыль с течением времени за счет рыночной доходности и магии начисления сложных процентов. Но есть также способы создать устойчивые потоки пассивного дохода, которые выплачиваются через регулярные промежутки времени.

    Эти усилия не обходятся без риска. Но при тщательном планировании и рассмотрении вы можете снизить риски — и начальные затраты — и увеличить потенциальные выгоды.

    Вот шесть путей к пассивному доходу, которыми стоит придерживаться.

    1. Акции с высокими дивидендами

    Когда вы покупаете акции компании, которая выплачивает дивиденды своим акционерам, вы автоматически начинаете получать процент от прибыли компании. Например, если компания выплачивает годовой дивиденд в размере 50 центов на акцию, а вы владеете 500 акциями, вы получите дополнительно 250 долларов в свой карман — за то, что вы не делаете ничего, кроме того, что являетесь акционером.(Большинство компаний выплачивают дивиденды ежеквартально, поэтому вы будете зарабатывать около 13 центов на акцию каждый квартал.)

    Некоторые отрасли, такие как коммунальные предприятия, финансовые услуги и нефть, как правило, приносят более высокие дивиденды, чем другие, поэтому выполняйте свою домашнюю работу с такими ресурсами, как Yahoo! Скрининг акций Финансов или поговорив с консультантом.

    «Если вы стремитесь к дивидендному доходу, то золотая середина — это не компания, которая в настоящее время платит самую высокую доходность, а компании, которые, вероятно, будут генерировать рост дивидендов в ближайшие месяцы и годы», — говорит Роб Браун, сертифицированный специалист. Финансовый аналитик и главный инвестиционный директор United Capital.«Обратите внимание на то, какие компании и отрасли сейчас процветают; они, скорее всего, в будущем увеличат дивиденды, которые выплачивают сейчас ».

    Вы также можете реинвестировать свои дивиденды, что позволяет вам покупать больше акций, даже не тратя больше денег, чтобы вы могли получить больше прибыли при повышении цены.

    Одно предостережение: помните, что существуют риски, связанные с инвестированием в отдельные акции — даже в те, которые имеют высокую дивидендную доходность, — поскольку цена акции может повышаться или понижаться.Вы можете снизить риск, вложив средства в индексные или другие недорогие фонды, которые содержат акции многих компаний. Один из вариантов — искать ETF, выплачивающие дивиденды, или биржевые фонды, которые торгуются как акции. (Такие инвестиционные приложения, как Acorns и Betterment, используют такие ETF и автоматически реинвестируют дивиденды.)

    2. Облигации

    Покупка облигаций может быть еще одним хорошим способом получения постоянного пассивного дохода, хотя сумма, которую вы получите, зависит от колебаний рынка облигаций.«Держатели облигаций [обычно] каждые шесть месяцев получают чек на проценты, полученные от ссуды денег юридическому лицу, и, в свою очередь, получают обратно свою основную сумму по истечении срока погашения», — объясняет Феррантино.

    Существует широкий выбор облигаций, включая казначейские облигации США, муниципальные облигации и корпоративные облигации. У каждого свой срок погашения, минимальные инвестиции, процентная ставка и выплаты. Например, казначейские облигации имеют срок погашения от двух до 10 лет и выплачиваются проценты раз в полгода по фиксированной ставке (в настоящее время от 1 до 2 процентов, в зависимости от продолжительности срока, и они освобождены от государственных и местных налогов), в то время как по корпоративным облигациям выплачиваются налогооблагаемые проценты. и могут иметь срок погашения от нескольких недель до 100 лет.

    Перед покупкой облигаций убедитесь, что вы знаете, во что ввязываетесь и что от этого получите.

    3. Аренда недвижимости

    Приобретение и обслуживание арендуемой недвижимости может потребовать гораздо больше инвестиций и собственного капитала, чем другие виды пассивного дохода, как авансом, так и в течение многих лет (если протечет крыша или сломается бойлер в арендуемой собственности, вы на крючке Это). Но аренда недвижимости также может обеспечить прибыльный постоянный доход на многие годы вперед.

    «Аренда недвижимости на понятном вам рынке может быть фантастической пассивной инвестицией», — говорит Джеффри Цукер, опытный бизнес-ангел и предприниматель в сфере управления недвижимостью из Чикаго. «Я ищу крупные или быстрорастущие рынки жилья, где люди ищут доступные, красивые места».

    Перед покупкой недвижимости Цукер рекомендует провести комплексную юридическую экспертизу, чтобы убедиться, что вы можете покрыть свои расходы, которые, вероятно, включают страхование, налоги и техническое обслуживание, а также получить прибыль.Вы хотите инвестировать в недвижимость, которая будет привлекать постоянный интерес арендаторов и увеличивать стоимость.

    Он также рекомендует использовать опытного управляющего недвижимостью. «Есть несколько отличных компаний по управлению недвижимостью, которые могут помочь сделать сдачу в аренду недвижимости по-настоящему пассивными деньгами для почтового ящика», — говорит Цукер. «Управляя собственными объектами недвижимости в течение нескольких лет до того, как стать партнером компании, мы узнали, сколько часов и усилий уходит на содержание объектов и работу с арендаторами, и насколько лучше справляются с работой те, кто сосредоточен исключительно на этой роли.”

    4. Наградные кредитные карты

    Это может показаться странным дополнением — и это не та стратегия, которой стоит следовать, если вы не в состоянии оплачивать свой счет полностью каждый месяц. Однако, если вы можете использовать кредит ответственно и избегать накопления долгов, поощрительные кредитные карты могут обеспечить легкий доход благодаря таким льготам, как бонусы с возвратом денег. Например, используйте карту возврата денег для оплаты всех своих домашних расходов — и погасите ее в конце месяца — и вы будете зарабатывать деньги, просто делая необходимые покупки.(Феррантино рекомендует такую ​​карту, как PenFed Platinum Cash Rewards Visa, которая дает вам 5% кэшбэка на покупку бензина и еще 3% на продукты и имеет низкую годовую плату. NerdWallet также имеет рейтинг лучших карт для возврата денег, в том числе несколько без годовой платы.)

    «Мои награды были оплачены за различные путешествия, и у меня есть друзья, которые используют свои баллы для оплаты исключительно определенной [бюджетной] категории, например, за газ или бытовые счета. Для них приятно вычеркивать расходы, просто выполнив все запланированные расходы по правильной карте, — говорит Цукер.«Однако будьте осторожны, так как многие из лучших бонусных карт имеют высокие процентные ставки по любой переходящей задолженности».

    5. Одноранговое кредитование

    Одноранговое кредитование, также известное как «рыночное кредитование», — это практика, когда люди ссужают деньги другим лицам вместо банка или другого финансового учреждения. В последние годы такие платформы, как Prosper и Lending Club, сделали эти краудфандинговые ссуды более доступными для заемщиков и открыли возможности для инвесторов.

    «Новые посредники, основанные на технологиях, приходят и заменяют банки, чтобы предоставлять небольшие ссуды предприятиям или физическим лицам, и они предлагают множество сравнительных преимуществ», — говорит Браун.

    Помните, однако, что хотя инвестирование через одноранговую торговую площадку может окупиться — инвесторы Prosper, например, могут зарабатывать от 5 до 9 процентов в год, — все еще существуют риски, и заемщики могут не погасить свои долги. Браун говорит, что один из способов защитить себя — это потребовать, чтобы кредитное качество заемщиков было выше определенного уровня, зависящего от вашего аппетита к риску. Вы также можете снизить риск, диверсифицируя свои инвестиции по множеству разных займов.

    6.Аренда неиспользуемой площади

    Экономика совместного использования действует в полную силу, и если у вас есть дополнительное место в доме или вы проводите много времени за городом, вы можете присоединиться к ней и заработать немного дополнительных денег. Тысячи людей сдают в аренду свои дома через Airbnb, а такие сайты, как Liquid Space и Breather, предлагают возможность сдать свой офис или дом в аренду в дневное время. (Согласно одному отчету, Airbnb арендует одну комнату в доме с двумя спальнями, в среднем, это колоссальная 81% арендной платы.)

    «Любое неиспользуемое пространство — это актив, который стоит сдать в аренду, если на вашем рынке есть спрос», — говорит Цукер. «[Интернет-магазины] предлагают потребителям простые способы заработать дополнительные деньги на комнатах, которые в противном случае для них ничего не сделали бы».

    Первоначально опубликовано на Grow.acorns.com

    Больше от Grow:

    Выйти на пенсию в 30? Сэкономить 1 миллион долларов на зарплате в 55000 долларов? Они сделали это

    Выгода от реинвестирования ваших дивидендов

    25 способов превратить ваши интересы в доход

    Режим сна и доход, кажется, коррелируют — но богатые или бедные больше страдают от нездорового образа жизни?

    Недостаток сна вредит нашему здоровью и снижает нашу способность эффективно работать.Многим людям в разном социально-экономическом статусе сложно найти достаточно времени для того, чтобы расслабиться. Менее 6 часов в сутки считается вредным для здоровья.

    Но исследования и опросы не совсем ясно показывают, чаще ли люди, лишенные сна, относятся к категории обеспеченных, занятых работой, или к категории бедных, работающих на нескольких работах.

    В статье New York Times Марго Зангер-Кац рассмотрела, как количество времени, которое мы проводим за работой, неизбежно влияет на то, сколько времени мы проводим во сне. Но споры о том, спят ли меньше людей богатые или бедные, все еще остаются спорными. CDC недавно использовал некоторые данные Национального исследования по вопросам здравоохранения, в котором людей просили оценить, сколько сна они спят в среднем в будний день.

    Доминирующая теория о том, что богатые спят меньше. Тем не менее, недавний анализ Центров по контролю и профилактике заболеваний, кажется, противоречит этим давним выводам о сне. В диаграмме, опубликованной на прошлой неделе в Еженедельном отчете о заболеваемости и смертности, исследователи обнаружили, что люди, зарабатывающие меньше федерального уровня бедности, с большей вероятностью, чем любая другая группа доходов, заявили, что спали менее шести часов.Яркая диаграмма побудила меня к нескольким новостным статьям и твиту, в которых сон описывался как «предмет роскоши».

    Некоторые люди, однако, не согласны с методологией опросов, подобных тому, который проводит N.H.I.S, например Дэниел Хамермеш, профессор экономики Техасского университета в Остине и Лондонского королевского университета Холлоуэя.

    Г-н Хамермеш проанализировал самые последние данные об использовании времени, а не данные N.H.I.S. data — и обнаружил результат, почти противоположный тому, который был получен C.D.C. найден. Люди с более высокими доходами спали меньше бедных. А люди с более высокими доходами чаще оказывались в группе, которая меньше всего спала.

    У г-на Хамермеша есть экономическая теория о том, почему взаимосвязь между доходом и сном кажется такой тесной: чем больше вы можете заработать, тем более целесообразным может показаться, что жертвовать сном ради работы. (Хотя, конечно, есть ограничения, поскольку лишение сна приводит к снижению производительности наряду с неприятностями.)

    Сангер-Кац продолжает, что еще не вынесен вердикт относительно корреляции между доходом и количеством сна, потому что необходимо учитывать множество факторов. Разве богатый человек работает дольше и меньше спит? Работает ли человек, живущий за чертой бедности, дольше, чтобы свести концы с концами, или он безработный и у него больше времени на сон?

    Тем не менее, если возможно, каждый должен постараться найти время, чтобы пройти рекомендованные часы, которые необходимы для хорошего здоровья.

    На этой ноте — Давайте все вздремнуть.

    21 идея пассивного дохода для увеличения богатства в 2021 году

    Вы получаете стабильную зарплату на работе с 9 до 5, и это круто.

    Но в глубине души вы знаете, что всегда хотели большего. Больше денег. Больше свободы. Больше гибкости. И вот вы наконец решаете, что пора действовать.

    В этой статье представлена ​​21 идея о том, как получить пассивный доход, сохраняя при этом постоянную работу. Так что вы, наконец, можете получить больше, чем когда-либо мечтали.

    Что такое пассивный доход?

    Пассивный доход — это деньги, которые вы зарабатываете, и не требуют от вас много «активной» работы, чтобы продолжать зарабатывать.По сути, вы можете выполнить большую часть работы заранее и приложить дополнительные усилия для получения дохода.

    Например, если вы создаете онлайн-курс, вам просто нужно обновить его содержание, чтобы деньги текли.

    Вы, наверное, слышали выражение «зарабатывай, пока спишь». Это самая большая выгода, которая побуждает людей получать пассивный доход.

    Вы можете создать что-то (блог, курс, электронную книгу, видео или интернет-магазин), которое будет приносить деньги, даже если вы не работаете.Или вы можете делать инвестиции с пассивным доходом (в собственность или акции), которые позволяют вам пассивно зарабатывать.

    Активный доход против пассивного дохода — что лучше для меня?

    Теоретически все ваши источники дохода имеют одинаковый вес. Но когда дело доходит до достижения финансовой свободы, пассивный доход оставляет активный доход в пыли.

    Видите ли, активный доход — это деньги, полученные от всех тех усилий, которые вы сейчас прилагаете. И вам нужно продолжать работать, чтобы и дальше получать доход.Если вы уйдете, вам не заплатят. Ваше время буквально равно деньгам.

    И тогда у вас есть пассивный доход. Доход, не требующий активной работы. И деньги продолжают поступать годами. Если вы хотите создать жизнь своей мечты, в которой вы финансово свободны, возможно, вам лучше сосредоточиться на пассивном доходе.

    Просто помните, что, хотя вы могли бы создать поток пассивного дохода с небольшими инвестициями, вы не делаете меньшего обязательства, чем кто-то вкладывает свое время.Чтобы сделать пассивный доход сопоставимым с доходом, полученным от активных усилий, необходимо заранее потрудиться.

    Какой пассивный доход я могу заработать?

    Вы можете получать столько пассивного дохода, сколько хотите. Однако это не метод быстрого обогащения. Вам нужно будет потратить несколько часов, усилий и капитала, чтобы создать пассивный источник дохода.

    Хорошая новость заключается в том, что заблаговременное решение этих задач позволяет вам сидеть сложа руки и наслаждаться финансовыми вознаграждениями на долгие годы.

    Вначале вы можете инвестировать всего 100 долларов, а затем реинвестировать свою прибыль до тех пор, пока ваш пассивный доход не вырастет до устойчивой цифры. Имея высокий постоянный доход, вы можете зарабатывать достаточно денег, чтобы зарабатывать на жизнь.

    21 идея пассивного дохода 2021

    1. Открыть магазин прямой поставки

    Dropshipping — один из самых прибыльных источников пассивного дохода, который вы можете найти в Интернете. А поскольку мы в Oberlo специализируемся на дропшиппинге, это хорошее место для начала.

    С помощью прямой поставки вы можете найти на торговой площадке Oberlo популярные продукты, которые затем можно будет продавать в Интернете клиентам по всему миру.Вы можете продавать товары в различных нишах прямой поставки — от моды до домашнего декора и красоты.

    Магия прямой поставки заключается в том, что вы строите свой собственный бизнес и контролируете, сколько вы взимаете за продукты. Фактически, из всех представленных в списке идей пассивного дохода именно дропшиппинг — это тот, где вы в наибольшей степени контролируете свои доходы.

    Чтобы начать дропшиппинг сегодня, вы можете подписаться на Shopify. Создав интернет-магазин, вы можете зарегистрироваться в Oberlo, чтобы найти для продажи высококачественные продукты.

    2. Создайте блог

    Самый популярный источник пассивного дохода — это ведение блогов. Ведение блогов помогло бесчисленному количеству предпринимателей пассивно зарабатывать через партнерские ссылки, курсы, спонсируемые сообщения, продукты, книги и многое другое.

    Это правда, что для создания успешного блога может потребоваться довольно много предварительной работы. Однако это один из наиболее устойчивых способов привлечь аудиторию за счет органического и социального трафика или путем создания списка адресов электронной почты.

    Самым большим преимуществом создания блога является то, что вы можете превратить этот актив в несколько различных источников дохода. Так что, если вы ищете легкую идею пассивного дохода, блог может стать для вас идеальным вариантом.

    Дезира Оджик, основатель Half Banked, объясняет: «Я начал свой блог, чтобы сделать разговор о личных финансах более доступным, и в рамках этого я, как правило, делюсь множеством личных историй. Они часто добавляли приветы к инструментам, которые я использовал и находил полезными, так что добавление партнерских ссылок было естественным переходом, когда я присоединился к программам этих компаний.Теперь, когда я почти четыре года освещаю личные финансы в своем блоге, эти ссылки надежно приносят четырехзначные цифры каждый месяц, когда люди открывают мои статьи и начинают приводить свои финансы в порядок — и я чувствую себя фантастически, рекомендуя их, потому что я лично использую все мои партнерские продукты. Это отличный способ добавить пассивный доход вашему бизнесу, особенно если у вас нет собственных пассивных продуктов для продажи (… пока!) »

    3. Создайте курс

    Продажа онлайн-курсов — одна из лучших идей пассивного дохода в 2021 году.

    Это потому, что мы по-прежнему наблюдаем значительный рост продаж создателей курсов. Независимо от того, решите ли вы продавать курс на собственном веб-сайте или на такой платформе, как Udemy, вы найдете клиентов, которые захотят узнать ваши советы и уловки изнутри.

    Если вы следовали совету номер два и создали собственную аудиторию, продажа курса на вашем веб-сайте может помочь вам контролировать, сколько пассивного дохода вы зарабатываете. Поиск клиентов зависит от вас.

    Это будет немного проще, если вы будете продавать на платформах курсов, таких как Udemy, но в определенные периоды на ваш курс могут быть большие скидки.Это повлияет на ваш пассивный доход.

    Сумит Бансал, основатель Trump Excel: «Я начал вести блог о таблицах Excel в 2013 году. Я сделал это, так как много узнал о таблицах и подумал, что это будет хороший способ поделиться своими знаниями с другими. Через два года он начал постепенно набирать обороты, он получал более 100 тысяч просмотров страниц в месяц. Я решил создать онлайн-курс и посмотреть, будет ли он летать, и это произошло. Я зарабатывал неплохой дополнительный доход в течение нескольких месяцев, а затем решил заниматься этим на постоянной основе и запускать больше курсов.С тех пор блог сильно разросся, и меня представили на многих известных сайтах и ​​в публикациях, таких как Problogger, YourStory, GlassDoor, CEO Magazine и т. Д. »

    Если вы любите Instagram так же сильно, как и я, возможно, вы захотите превратить время прокрутки во время публикации, чтобы увеличить свой пассивный доход.

    Самое лучшее в Instagram — это то, что вы можете создавать фан-страницы буквально для чего угодно. Любите ли вы путешествия, моду, красоту, домашний декор или что-то действительно необычное, например, эпатажный уход за собаками…

    … вы найдете преданную аудиторию.

    Секрет получения тонны подписчиков в Instagram заключается в том, чтобы максимально соответствовать типу публикуемого вами контента. Так что обязательно придерживайтесь одной ниши, чтобы люди, которые следят за вами, могли рассчитывать на то, что вы предоставите больше контента именно так.

    Не забудьте указать свой адрес электронной почты в своей биографии в Instagram. По мере того, как ваша учетная запись начинает расти, также будут появляться запросы на спонсорские публикации, что позволит вам зарабатывать деньги в Instagram. Чем больше вовлеченности в Instagram получат ваши публикации, тем больше людей обратятся к вам, поэтому обязательно создавайте интересный контент.

    5. Создайте Интернет-магазин для печати по запросу

    Поскольку электронная коммерция является одним из самых популярных способов получения пассивного дохода в Интернете, имеет смысл только напечатать объявление о печати по требованию.

    «Печать по запросу» позволяет продавать собственную графику на таких товарах, как футболки, одежда, кружки, холсты, чехлы для телефонов, сумки и т. Д. Лучшее в этом то, что вы можете создавать свои собственные фирменные продукты.

    Единственным недостатком является то, что вам нужно хорошо разбираться в графическом дизайне, потому что поля часто слишком малы, чтобы передать дизайн на аутсорсинг по доступной цене.Однако если вы создадите этот уникальный выигрышный дизайн, ваши продажи резко возрастут. Кроме того, это не повредит продажам, поскольку вы не будете конкурировать ни с кем, кроме себя.

    Насколько выгодна печать по запросу? Найдите ответ в нашем сотрудничестве с Wholesale Ted, где мы сравниваем дропшиппинг с печатью по запросу.

    Вероника Вонг, основательница Boba Love, делится тем, как ее любовь к пузырьковому чаю помогла ей зарабатывать пассивный доход: «Я пью пузырьковый чай столько, сколько себя помню, поэтому мне показалось, что объединение моей любви к боба с моей любовью к дизайну как идеальная посадка.В прошлом году я начал разрабатывать и продавать одежду и аксессуары для чая с пузырьками, и это было невероятное путешествие. С Printful, занимающимся производством, выполнением и доставкой, я могу сосредоточиться на маркетинге и создании своего бренда. Я общался с любителями боба по всему миру и недавно набрал 10 тысяч подписчиков в Instagram. Я только начинаю свой путь к получению более пассивного дохода, но Shopify и Printful делают это очень легко, и я настроен очень оптимистично! »

    6.Создать приложение

    Возможно, мы находимся только на шестой идее пассивного дохода в этом списке, но вы, вероятно, заметили тенденцию: создание вещей обычно ведет к пассивному доходу. Если вы разработчик или программист, вы можете попробовать создавать приложения в качестве источника пассивного дохода.

    Это можно сделать двумя способами. Во-первых, вы можете взимать плату с людей, которые хотят купить ваше приложение. Во-вторых, вы можете сделать свое приложение бесплатным и монетизировать его с помощью рекламы. Мой жених сделал это несколько лет назад и до сих пор получает дополнительный доход от своего приложения.

    Купил код у CodeCanyon. Затем он использовал инструмент Eclipse и установил Android Development SDK, чтобы внести изменения в код для создания своего собственного уникального приложения. Вы можете монетизировать свое приложение несколькими способами, включая размещение рекламы в приложении, предложение платного контента и взимание платы за премиум-функции.

    7. Инвестируйте в акции

    Если посмотреть на самых богатых людей мира, можно с уверенностью сказать, что акции сыграли большую роль в их глубоких и бесконечных банковских счетах.

    В то время как инвестирование в акции довольно пассивно, исследования, посвященные этому, активны. Уоррен Баффет читает 500 страниц в день, но он не читает обычную детективную книгу. Неа. Он читает годовые отчеты бизнеса. Читая ежегодные отчеты каждый день, он лучше понимает, хорошо ли работает бизнес, что помогает ему улучшить его способность инвестировать в акции.

    \ Инвестиции в акции могут помочь вам получать пассивный доход, намного превышающий вашу ценность на работе с 9 до 5.Итак, рассмотрите эту идею пассивного дохода, если вам нравится читать об эффективности различных предприятий.

    8. Купить недвижимость

    В зависимости от того, где и когда вы покупаете, недвижимость может быть хорошим способом получения пассивного дохода. В популярных городах, таких как Торонто, наблюдается устойчивый рост стоимости недвижимости — 9,36% в течение 2020 года, самый высокий рост в Канаде с 2016 года.

    Покупая квартиры до строительства, вы можете найти более дешевую недвижимость, стоимость которой вырастет к тому времени, когда она будет окончательно построена, что позволит вам продать недвижимость после ее завершения с целью получения прибыли.

    Как и все инвестиции, это может быть рискованно, поэтому лучше всего поговорить с агентом по недвижимости, если вы новичок в этой игре, чтобы он помог вам купить подходящую инвестиционную недвижимость.

    Шон Брейер, владелец компании Breyer Home Buyers, делится: «Моя подруга, теперь жена, закончила юридический факультет, имея школьный долг в размере 173 000 долларов, и мы установили срок погашения кредита в течение 15 лет, в результате чего наши ежемесячные выплаты составили составлять 1459 долларов США в месяц. Мы хотели использовать денежный поток от сдачи в аренду недвижимости для покрытия ежемесячной задолженности юридической школы.Нашим первым решением было купить дуплекс и жить на одной стороне, а другую сдавать в аренду. Одно только это сэкономило нам 1350 долларов на жилищных расходах, которые у нас были до покупки дуплекса. Вместо того, чтобы направить эти деньги на дополнительные выплаты по школьному долгу, мы сэкономили эти деньги и купили еще один дуплекс через два года. Это приобретение увеличило ежемесячный денежный поток на 650 долларов, который мы перевели на третью недвижимость. Эти три объекта недвижимости предоставили нам дополнительные 2500 долларов в месяц в виде сбережений и дохода, которые мы затем могли направить на дополнительные выплаты основного долга.Прелесть этого подхода заключается в том, что наши арендаторы выплачивают наш долг юридической школы, и если мы потеряем работу или окажемся в неотложной медицинской помощи, тогда мы сможем рассчитывать исключительно на доход от аренды, чтобы заплатить за нас школьный долг ».

    9. Хозяин Airbnb

    Если вы выполнили восьмой шаг, вы можете разместить свою квартиру или дом для аренды на Airbnb.

    Что интересно, на самом деле вам не нужно покупать новую недвижимость, чтобы получать пассивный доход Airbnb. Вы также можете снять комнату в своем нынешнем доме или квартире, если у вас есть свободная комната.

    Кроме того, Airbnb недавно расширился до «Airbnb Experiences», что позволяет вам проводить мероприятия, встречи и туры в вашем городе. Вы также можете рассматривать это как побочную суету, хотя это не будет пассивным доходом.

    Мартин Дашко, основатель Studenomics, получает пассивный доход, снимая свою квартиру на Airbnb. Он объясняет,

    «Я решил попробовать Airbnb, когда остановился в одном из них во время посещения Нью-Йорка. Мне понравилась эта концепция, и я хотел ею воспользоваться.Я сдал свою квартиру в аренду и был удивлен спросом. Мне удалось взять 169 долларов за ночь (в центре Торонто). Моя самая большая победа была достигнута, когда со мной связалась компания, которая отправила несколько сотрудников в Торонто. Забронировали квартиру на весь месяц. Мне не пришлось беспокоиться о поиске новых гостей. Прелесть Airbnb в том, что вы можете включать и выключать его по своему усмотрению. Если вы хотите подзаработать, вы можете сдать свое жилье в аренду. Вы также можете сдать в аренду эту запасную спальню.”

    10. Создайте свой собственный веб-сайт

    Создание собственного веб-сайта может быть надежным источником пассивного дохода.

    Некоторые люди создают маркетинговые агентства и передают работу фрилансерам. Другие, например пара предпринимателей из этого списка, создают онлайн-курсы, чтобы делиться своими знаниями и обучать других. Вы также можете продавать товары — цифровые или физические — в Интернете. Новичок в онлайн-продажах? Вот несколько идей о том, что продавать в Интернете.

    Однако, создав свой собственный веб-сайт, вы получаете больший контроль над тем, что вы продаете и сколько денег вы зарабатываете.Это одна из лучших идей пассивного дохода для начинающих, поскольку существует множество инструментов, которые помогут вам создать веб-сайт (кодирование не требуется). Затем вы можете украсить его, добавив тему, логотип и другие элементы пользовательского интерфейса. В конечном итоге ваш успех находится в ваших руках, что позволяет вам продвигать свой бренд куда угодно.

    Инженер-программист и владелец обратного кодирования Милесия МакГрегор получает пассивный доход, помогая людям стать веб-разработчиками. Она делится: «У меня есть онлайн-класс, за который люди платят каждый месяц, и они изучают все языки интерфейсной разработки, и я добавляю новые материалы каждый месяц.Моя самая большая победа в этом классе была, когда один из моих студентов получил свою первую работу веб-разработчика. Они вернулись и так сильно меня поблагодарили, что это подарило мне счастье, которого я раньше не испытывал. В этом году я планирую собрать в моем классе 200 студентов и помочь им получить первое оплачиваемое занятие ».

    11. Партнерский маркетинг

    Партнерский маркетинг — одна из лучших доступных сегодня возможностей пассивного дохода. Плюс в том, что почти у каждого крупного бренда есть партнерская программа, поэтому вы можете продавать довольно популярные продукты и получать прибыль.

    Единственным реальным недостатком является то, что вы делаете только комиссию с продажи. Некоторые программы, такие как партнерская программа Shopify, позволяют зарабатывать до 58 долларов за каждого реферала, что является приличным доходом. Другие онлайн-компании дают всего лишь 5-10 долларов в качестве реферального бонуса.

    Итак, перед тем, как приступить к работе, вы должны убедиться, что провели небольшое исследование лучших программ аффилированного маркетинга. Ведение блога, как правило, является наиболее экономичным способом получения регулярных партнерских комиссий без необходимости тратить деньги на рекламу.

    Сиреша Наруманчи, основатель Crowdworknews.com, делится: «Я начал свою побочную жизнь в качестве блоггера чуть более двух лет назад, и на данный момент это было самое невероятное путешествие. Как создатель контента, я получаю большую часть дохода от аффилированных лиц и полностью пассивен. Было нелегко совмещать мою работу и бизнес, но оно того стоило. Я трачу много времени на исследования, разработку и работу над бизнес-стратегиями, но как только мой контент готов, он снова и снова пассивно приносит доход.Огромное удовольствие помогать людям и показывать им, что есть возможность работать из дома и получать приличный доход, — это мой трофей в конце концов ».

    12. Продавайте свои видео

    Если вы всегда оказываетесь в эпицентре драмы и волнения, вы можете достать телефон и нажать кнопку записи. Это может помочь вам получить некоторый пассивный доход. Последние статистические данные по видеомаркетингу показывают, что людей одержимы видеоконтентом, поэтому вы сможете найти аудиторию для своих фильмов.

    Почему? Потому что вы можете продать это видео на новостном сайте. И если видео станет популярным, вы можете зарабатывать деньги в течение нескольких недель, месяцев, а иногда и лет. Конечно, самый простой способ принять участие в акции — это побывать на публичных мероприятиях, таких как протесты, демонстрации и фестивали.

    Везде, где есть разногласия, вы найдете возможности для продажи своего контента. А если вы умеете создавать развлекательный контент, компании будут платить вам за создание вирусных видеороликов, а также предложат долю от общей прибыли.

    Питер Кок, владелец компании Seller at Heart, рассказывает, как он получал пассивный доход, загружая видео на популярные веб-сайты: «Я загрузил несколько видео в Newsflare и Rumble. Когда мой контент покупается, 50% всей полученной прибыли переводится на мою личную учетную запись. Мои видео были размещены на MSN, AOL, Yahoo, Daily Mail, The Guardian и т. Д. На Newsflare я заработал более 4000 долларов, но до сих пор получаю гонорары за видео, загруженные несколько лет назад ».

    13. Флип-сайты

    Вы любите создавать сайты и интернет-магазины? Если это так, вы можете получить пассивный доход, продавая их.

    Скорее всего, вам нужно будет получить первые несколько продаж (чтобы доказать, что ваш магазин отличный). Но если у вас есть отличные дизайнерские навыки и вы разместите часть контента на своем веб-сайте, вы можете найти того, кто захочет купить ваш магазин.

    Если вы ищете место для продажи своего веб-сайта, вы можете попробовать Shopify’s Exchange Marketplace. На платформе вы можете продать свой недавно построенный интернет-магазин или свой продвинутый магазин с шестизначными или семизначными ценами. Это идеальная платформа для перелистывания веб-сайтов.

    14. Акции компании

    Ага, работа с 9 до 5 также может стать источником пассивного дохода. Нет, дело не в часах работы. Однако акции вашей компании или любые соответствующие пенсионные планы могут помочь вам получить довольно приличный пассивный доход.

    Я фактически использовал этот метод пассивного дохода, чтобы заплатить за свою квартиру. И на это ушло всего два года. Конечно, вам, вероятно, также придется вложить часть собственных денег, но дополнительная сумма, которую добавляет компания, является хорошим преимуществом, если вы хотите ее попробовать.(И поверьте мне, немногие люди это делают.)

    Если вы начинаете новую работу с 9 до 5, обязательно попросите акции компании как часть вашего пакета найма. Позже ты меня поблагодаришь.

    15. Создание видео на YouTube

    YouTube — это источник пассивного дохода, который продолжает приносить прибыль. От спонсируемых видео до дохода от рекламы — вы обнаружите, что можете получать регулярный доход от своего канала YouTube.

    Секрет создания успешного канала YouTube заключается в создании контента по согласованному графику в течение длительного времени.Вот и все. Если вы будете придерживаться этого надолго, вы в конечном итоге начнете пожинать плоды пассивного дохода.

    Уже есть канал на YouTube? Ознакомьтесь с нашей статьей «Как заработать на YouTube», чтобы узнать, как монетизировать свой видеоконтент.

    Мэтью Росс, совладелец и главный операционный директор RIZKNOWS и The Slumber Yard, начал свой путь пассивного дохода на YouTube: «Еще в 2013 году мы с моим деловым партнером очень интересовались носимыми технологиями (часы Garmin, трекеры активности Fitbit и т. Д. .) и решили создать канал на YouTube, который будет рассматривать эти типы продуктов. Нам просто понравилось тестировать часы, и мы подумали, что сможем немного заработать на рекламе. В общей сложности мы вложили около 5000 долларов в создание канала и покупку продуктов для обзора. Однако примерно в то время категория носимых устройств резко выросла, и мы начали зарабатывать больше денег, чем могли себе представить. Что и говорить, мне удалось превратить свое хобби в бизнес. Нам удалось увеличить выручку до более чем 2 долларов США.5 миллионов долларов, мы наняли десять штатных сотрудников и недавно переместили штаб-квартиру компании в новый современный офис площадью 7000 кв. Футов в Рино, штат Невада. Сегодня наши веб-сайты и каналы YouTube привлекают более четырех миллионов посетителей в месяц ».

    16. Продайте свою фотографию

    Хотя работа фотографа может показаться бизнесом с активным доходом, на самом деле это не так. Фотографы зарабатывают не только на фотографиях. Они их тоже продают.

    Сайты стоковых изображений, журналы и печать на холсте для ваших клиентов — вот некоторые из способов заработать большие деньги в фото-бизнесе. Все, что вам нужно, — это отличная камера для начала.

    Но в наши дни вы даже можете использовать свой телефон, чтобы делать фотографии и продавать их для получения пассивного дохода. Вы даже можете делать высококачественные фотографии продуктов и продавать их предприятиям электронной коммерции. Все, что вам нужно, — это хороший курс товарной фотографии, смартфон и немного вдохновения, чтобы начать работу.

    Яков Акопян получает пассивный доход от своего фото-бизнеса Shotlife Studio. Он делится: «Имея глубокое бизнес-образование и то, что некоторые могут считать очень стабильной офисной работой, мы чувствовали, что у нас есть потенциал сделать больше. Не материально, а духовно. Как трио брат-сестра-муж, мы основали Shotlife Studio просто потому, что у всех нас была общая любовь к фотографии, и было дополнительное волнение от ведения собственного бизнеса. Благодаря нашим знаниям в области CPA мы подготовили четкую стратегию роста бизнеса и сумели удвоить нашу прибыль из года в год, достигнув пятизначного побочного дохода.«

    17. Помогите предприятиям привлечь клиентов

    Вы опытный маркетолог или продавец? Если это так, то есть множество предприятий, которые будут платить вам реферальные сборы за привлечение большего количества клиентов.

    Агенты по недвижимости всегда стремятся помочь большему количеству людей найти дом, который им нравится. Фрилансеры, ди-джеи, фотографы и другие индивидуальные предприниматели часто будут готовы платить реферальный бонус за то, что они найдут клиента, подписывающего контракт.

    Итак, если вам нравится помогать людям зарабатывать деньги, вы можете начать получать пассивный доход через свои связи.Все, что вам нужно, — это пара электронных писем или сообщений, и вы можете получать пассивный доход с очень небольшими усилиями.

    18. Напишите электронную книгу

    электронных книг появились на сцене в 2009 и 2010 годах и до сих пор остаются чрезвычайно популярным средством массовой информации. Несмотря на то, что они впервые стали популярными несколько лет назад, до сих пор довольно много людей получают пассивный доход от написания электронных книг.

    Конечно, это безумно конкурентный рынок. Но если у вас отличные навыки письма, вы можете получить приличную часть прибыли.Создавая электронные книги по популярным нишам и продвигая их, вы можете создать базу преданных читателей.

    Элли Маккормик получает пассивный доход, создавая электронные книги. Она объясняет: «В 2016 году, когда я была беременна своим сыном, я начала побочную кампанию Amazon Kindle Publishing, чтобы, надеюсь, зарабатывать всего 500 долларов в месяц к тому времени, когда он родился, чтобы я могла не возвращаться в офис. Хотя я не бросил работу сразу, 18 месяцев спустя у меня был бизнес с шестизначным пассивным доходом, который позволил мне это сделать.Самая большая победа? Этот бизнес и по сей день в основном работает на автопилоте. Я работаю над ним 1-2 часа в неделю и беру по 3-4 недели перерыв, пока все еще загребаю тесто! »

    19. Продай свои вещи

    Хотите последовать совету Мари Кондо и начать наводить порядок в доме? Что ж, возможно, вы захотите превратить этот беспорядок в холодную наличность. У всех нас есть груды коробок, наполненных вещами, о которых мы не думали годами.

    Вы можете либо сохранить товар, чтобы получить шанс попасть в серию Hoarders, либо продать его в Интернете, чтобы получить пассивный доход.Возможно, вам придется копнуть глубже, но вы обнаружите, что у вас есть некоторые предметы, которые стоят серьезных денег.

    Итак, если вы не знаете, с чего начать, когда речь идет о пассивном доходе, лучше всего подойдет шкаф.

    Николас Кристенсен, основатель Lottery Critic, делится тем, как он зарабатывает пассивный доход, продавая вещи членов семьи: «Я« шептуна на eBay ». Все началось с того, что я вызвался навести порядок в доме моей пожилой тети. Более 60 лет вещи нужно было рассортировать, выбросить, подарить или продать.Я нашла коробку с огромной куклой внутри. Она оказалась антикварной куклой Ширли Темпл в первозданном виде (пришлось гуглить). Я провел свое исследование, продал его на Ebay и разделил выручку со своим двоюродным братом. Молва дошла до других членов семьи, и у меня был хороший побочный концерт. Это все еще «работа», и дополнительные деньги — это хорошо ».

    20. Продавать цифровые продукты

    Если вы хотите создавать свои собственные продукты, а не продавать чужие, вы можете создавать цифровые продукты.

    Вы можете создать магазин Shopify для продажи своих цифровых продуктов в Интернете. Цифровые продукты могут включать электронные книги, онлайн-курсы, PDF-файлы, индивидуальный графический дизайн, стоковые фотографии или другие цифровые товары.

    Продажа этих продуктов является воплощением пассивного дохода, так как весь процесс можно автоматизировать на Shopify с помощью мгновенных загрузок.

    Келан и Бриттани Клайн, дуэт, стоящий за парой Saavy, говорят нам: «В прошлом месяце мы запустили магазин Shopify с несколькими цифровыми продуктами для продажи нашим читателям.В частности, мы создали The Budgeting Binder, чтобы помочь людям научиться организовывать свои финансы и приступить к составлению бюджета. С момента запуска наш магазин принес нам более 1500 долларов продаж и продолжает расти каждую неделю. Поскольку все наши продукты являются цифровыми, этот доход полностью пассивен. Пока мы продолжаем направлять читателей в наш магазин, мы продолжаем получать продажи ».

    21. Используйте приложения с пассивным доходом

    Приложения пассивного дохода работают именно так, как звучат — вы устанавливаете их на свой смартфон и выполняете несколько действий, чтобы заработать деньги.Действия могут варьироваться от повседневных дел, таких как просмотр видео, до превращения небольших финансовых вложений в источник пассивного дохода. Есть много приложений, чтобы начать использовать свое мобильное устройство, и время для более эффективного использования. Некоторые из хороших перечислены ниже.

    • Fundrise — Fundrise позволяет инвестировать в проекты в сфере недвижимости с первоначальной минимальной инвестицией в размере 1000 долларов США. Он дает возможность получать квартальные дивиденды, которые служат вашим пассивным доходом.
    • InboxDollars — InboxDollars предлагает кэшбэк за действия, которые вы, скорее всего, будете делать в любом случае, такие как покупки, просмотр телевизора и поиск в Интернете.Кэшбэк и бонус в размере 5 долларов за регистрацию — это ваш пассивный доход.
    • Dosh — Dosh дает вам возможность привязать дебетовые и кредитные карты к своей системе. Когда вы платите за что-либо с помощью этих карт, вы получаете пассивный доход в виде кэшбэка.

    Заключение

    Пассивный доход действительно может помочь поднять ваш заработок и заполнить пробелы, которые ваша работа с 9 до 5 не может заполнить сама по себе. Если вы хотите заменить свой доход с 9 до 5, чтобы бросить работу, идеи пассивного дохода из этого списка могут вам в этом помочь.

    Ничего страшного, если тебе тоже нравится твоя постоянная работа. Работа, направленная на получение пассивного дохода, имеет тенденцию быть управляемой, если ставить в паре с 9 до 5. Так что, да, вы можете делать и то, и другое.

    Если вы хотите открыть магазин прямой поставки, открыть собственное агентство или создать прибыльный контент, вы обнаружите, что во всех этих областях можно заработать деньги. Все, что вам нужно сделать, это начать.

    21 идея пассивного дохода на 2021 год

    1. Открыть магазин прямой поставки
    2. Начать блог
    3. Создать курс
    4. Запускать спонсируемые посты в Instagram
    5. Открыть магазин «Печать по запросу»
    6. Создайте приложение
    7. Инвестировать в акции
    8. Купить недвижимость
    9. Станьте хозяином Airbnb
    10. Создать сайт
    11. Зарабатывайте на партнерском маркетинге
    12. Продавать видео
    13. Перевернуть веб-сайт
    14. Спросите акции компании
    15. Запустить канал на YouTube
    16. Монетизировать свои фотографии
    17. Привлекайте клиентов к бизнесу
    18. Написать электронную книгу
    19. Продайте ненужные вещи
    20. Создание цифровых продуктов
    21. Используйте приложения для пассивного дохода

    Какую из этих идей пассивного дохода вы попробуете сегодня? Комментарий ниже!

    Хотите узнать больше?

    Чем вы богаче, тем крепче спите

    Денег, спать.

    Это вывод из увлекательной части данных, полученных Центром по контролю и профилактике заболеваний на прошлой неделе, в которых анализируется уровень сна по группам доходов. Обобщая цифры национального опроса о состоянии здоровья в 2013 году, исследователи CDC обнаружили, что взаимосвязь между доходом и сном является линейной и положительной.

    Почти две трети людей, живущих за федеральной чертой бедности (23 550 долларов на семью из четырех человек в 2013 году), сообщили, что в этом году спали более 6 часов в сутки.Но почти три четверти людей с доходом на уровне 400 процентов от уровня бедности — 94 200 долларов на ту же семью из четырех человек — сообщили, что спали столько времени.

    CDC назвал дефицит сна «эпидемией общественного здравоохранения», и не без оснований: «Люди, страдающие недостаточностью сна, также с большей вероятностью будут страдать от хронических заболеваний, таких как гипертония, диабет, депрессия и ожирение, а также от рака. рост смертности, снижение качества жизни и производительности », — писали центры в прошлом году.А сонное вождение является причиной 80 000 дорожно-транспортных происшествий ежегодно, 1000 из которых заканчиваются смертельным исходом.

    Новые данные CDC показывают, как это бремя — как и многие другие проблемы нашего общественного здравоохранения — непропорционально ложится на бедных. Распространено мнение, особенно в высших эшелонах распределения доходов, что «бедным легко». Но эти цифры дополняют и без того большое количество свидетельств, показывающих, что верно как раз обратное.

    Одна из причин, по которой американцы с низкими доходами не так много спят? Многие из них вынуждены работать на нескольких работах, чтобы свести концы с концами.Исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что так называемые «непродолжительные спящие» — те, кто спит менее 6 часов в сутки — в основном меняли рабочее время на часы сна. Также было обнаружено, что несколько лиц, имеющих работу, «на 61 процент чаще, чем другие, сообщали, что спали 6 часов или меньше в будние дни».

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *