Как рассчитать налог 6 при усн: Расчет УСН 6% в 2021 году для ООО и ИП: пошаговая инструкция — Бухонлайн

Содержание

что выбрать, как оценить правильность выбора

Ежедневно компании и ИП на УСН 15% (доходы минус расходы) обращаются к нам за бухгалтерским обслуживанием. Глубоко погружаясь в бизнес клиентов, мы всегда думаем, чем можем помочь. И, перепроверяя ответ на вопрос «Выгодна ли бизнесу выбранная система налогообложения?», в каждом втором случае рекомендуем смену УСН на 6% (доходы).

Почему же так часто выбор УСН приходится на самую выгодную систему налогообложения, какой является УСН-15?

Как правило, популярны следующие ответы:

  • «Так посоветовал бухгалтер»
  • «У знакомых похожий бизнес и они применяют такую систему налогообложения»
  • «У нас же торговля, а не услуги»

Нужен ли переход с УСН 15% на 6%: как оценить правильность выбора

Когда перед бизнесом стоит задача выбора объекта налогообложения на «упрощенке»: УСН 15% (когда налог платится с разницы между доходами и расходами) или УСН 6% (когда налогом облагаются доходы), на первый взгляд, сделать правильный выбор очень просто.

Во-первых – посчитать.

Общее арифметическое правило

  • Если расходы составляют более 60% (низкомаржинальный бизнес, небольшие наценки) – выгоднее выбирать УСН 15%.
  • Если в бизнесе занят один или несколько сотрудников, и бизнес высокомаржинальный, а расходы, соответственно, менее 60%, – то лучше применять УСН 6%. Когда сотрудников много, расходы должны быть более 80%.

Во-вторых, учесть сопутствующие факторы.

Если расчет указывает на выгодность той или иной системы налогообложения, необходимо учесть ряд дополнительных факторов по учету расходов, влияющих на расчет налога к уплате и итоговый выбор объекта УСН – «доходы» или «доходы минус расходы».

Приведем некоторые из них:

  1. Товары, приобретенные для перепродажи, должны быть проданы покупателям.
  2. Понесенные расходы должны работать на бизнес, то есть должны приводить к формированию дохода.
  3. Приобретенные у поставщиков товары и услуги должны быть фактически оплачены.
  4. Партнеры компании должны быть способны в нужный момент подтвердить документами состоявшиеся сделки.
  5. Документы по всем расходам должны быть в наличии (оригиналы) на случай налоговой проверки.

Таким образом, если на первый взгляд «очевидна» выгода выбора в пользу УСН 15%, то в ходе расчета налога к уплате итоги могут сильно не соответствовать ожиданиям в ущерб бизнесу. И дело будет исключительно в том, что к выбору объекта налогообложения нужно подходить индивидуально и внимательно, с опытом и знаниями в налоговом законодательстве, а не опираясь на советы знакомых и сравнение своей компании с бизнесом друзей.

Наша задача – не допустить таких разочарований.

Мы проверим все факторы и предложим вам действительно выгодное налогообложение, дозволенное законодательством

Дополнительные выгодные факторы в пользу применения УСН 6% для торговых компаний:

  1. Если вы являетесь плательщиком торгового сбора, налог можно уменьшить на всю сумму торгового сбора, т.е. налог можно снизить до нуля. При применении УСН-15 процентов снизить налог до нуля возможности нет, т.к. даже если получился убыток, то сохраняется обязанность исчислить и уплатить в бюджет минимальный налог – 1% от выручки. Данное правило также сохраняется, если налог по УСН 15% получился меньше, чем 1% от выручки.
  2. Налог можно уменьшить на фактически уплаченные за сотрудников страховые взносы и больничные, но не более чем в два раза. Т.е. налог УСН 6% можно снизить до 3%. ИП может уменьшить налог на всю сумму фиксированных страховых взносов, уплаченных за себя.
  3. Применяя УСН 6%, можно действительно спать спокойно и не беспокоиться о том, что при налоговой проверке могут снять расходы, доначислить налог, штрафы и пени. В отличие от УСН 15%, налоговые риски при работе на УСН 6% практически исключены.
  4. Можно не тратить время и силы сотрудников и бухгалтера на сбор документов по расходам и учет таких расходов. Как правило, бухгалтерское обслуживание компаний на УСН 6% гораздо дешевле, т.к. менее трудозатратно.
  5. Вы можете нести любые расходы (в том числе нецелевые для бизнеса), это никак не наносит ущерб бюджету, не влияет на расчет налога, расходы не интересуют налоговую.

*****

Бухгалтеры и налоговые консультанты компании 1C-WiseAdvice ежегодно следят за тем, чтобы налоговая нагрузка на бизнес клиента была минимальной, исходя из предложенных законодательством вариантов.

При любых изменениях в бизнесе клиента, которые мы тщательно отслеживаем, мы предложим наиболее выгодный вариант системы налогообложения, который будет подходить именно вашей компании, с учетом всех нюансов налогового законодательства и специфики вашего бизнеса.

Связаться с экспертом

Хотите читать советы налоговых экспертов и главных бухгалтеров?

Подпишитесь на обновления блога

Подписаться

Поделиться статьей

Как рассчитать единый налог по УСН?

Для того, чтобы разобраться как платить налог по упрощенной системе, обратимся к ст. 346.14 НК РФ, в которой указано, что существует два объекта налогообложения при УСН. Это первый объект – «доходы»; второй объект – это «доходы минус расходы».

Как выбрать объект налогообложения?

Налогоплательщики могут самостоятельно выбирать объект налогообложения. Если компания выберет объектом налогообложения, например, «доходы», то она вправе через год поменять этот объект на другой. Объект налогообложения может изменяться налогоплательщиком ежегодно. Он может быть изменен с начала налогового периода, если налогоплательщик уведомит об этом налоговый орган до 20 декабря года, предшествующего году, в котором налогоплательщик предлагает изменить объект налогообложения. Например, ООО «Весна» приняла решение сменить объект налогообложения с 2012 года. Для этого компании должна подать в инспекцию уведомление в срок до 20 декабря 2011 года. Такое уведомление называется – уведомление об изменении объекта налогообложения (форма № 26.2-6).

Важно помнить, что работать по новому объекту налогообложения налогоплательщик вправе только с начала налогового периода. В течение налогового периода налогоплательщик не может менять объект налогообложения. Например, компания не имеет права изменить объект по своему усмотрению летом или осенью. Ей надо дождаться начала наступления обязательно нового календарного года.

Ставки единого налога и порядок его расчета

При объекте налогообложения – «доходы» применяется ставка 6% (основание п. 1 ст. 346.20. НК РФ).

Налогоплательщики по итогам каждого отчетного периода (первый квартал, полугодие, девять месяцев) исчисляют сумму авансового платежа по налогу, исходя из ставки налога и суммы доходов, рассчитанных нарастающим итогом. Сумму исчисленного налога надо уменьшить на сумму страховых взносов на обязательное пенсионное страхование, социальное и медицинское страхование, взносов от несчастных случаев на производстве, а также на сумму выплаченных работникам пособий по временной нетрудоспособности.

Но, при этом сумма налога (или авансовых платежей) не может быть уменьшена более чем на 50% (п. 3 ст. 346.21. НК РФ).

Ставка налога 15% (основание п. 2 ст. 346.20. НК РФ) применяется в случае использования объекта налогообложения – «доходы минус расходы». Тут уже при исчислении налога в расчет вступают расходы. Налогоплательщики, выбравшие именно этот объект налогообложения, по итогам каждого отчетного периода исчисляют сумму авансового платежа по налогу, исходя из ставки налога и фактически полученных доходов, уменьшенных на величину произведенных расходов.

Доходы и расходы рассчитываются с начала налогового периода нарастающим итогом с учетом ранее исчисленных сумм авансовых платежей (п. 4 ст. 346.21. НК РФ).

Банк «Открытие» добавил сервис для работы по УСН в интернет-банк | ОБЩЕСТВО

Компании из сегмента малого и среднего бизнеса получили новый сервис, который сделает удобнее работу по упрощенной системе налогообложения. Кроме того, банк ускорил переводы с транзитного валютного счета и добавил еще несколько полезных функций.

Для предпринимателей на УСН в «Бизнес-портале» доступен новый бесплатный сервис «Налоги и взносы УСН». Там можно воспользоваться инструментами для расчета и уплаты УСН: посмотреть памятку-инструкцию по расчету, ответы на частые вопросы и предстоящие налоговые события, оплатить налоги и обязательные страховые взносы, открыть историю и статусы оплат.

Кроме того, теперь клиенты «Открытия» могут делегировать повседневные обязанности по заказу наличных. Оформлять электронные чеки в «Бизнес-портале» может любой сотрудник – для этого ему должны быть установлены расширенные полномочия, установить их можно онлайн.

Также банк увеличил время работы сервиса «Онлайн-конверсия». Покупать и продавать валюту по рыночному или желаемому курсу теперь можно с 02:00 до 20:00 по московскому времени.

Стал быстрее перевод средств с транзитного валютного счета: банк объединил форму распоряжения на списание средств со сведениями об операции. Подтвердить оба документа можно одной подписью. Это означает, что клиенту больше не обязательно последовательно создавать и подписывать два отдельных документа – теперь все можно сделать на одном экране. Кроме того, добавлена массовая подпись распоряжений.

Увидеть будущий доход по депозитам теперь можно в депозитном калькуляторе. На экране сразу же отражаются процентная ставка и сумма, которую клиент получит за весь период депозита, тогда как ранее он мог увидеть их только при подаче заявки. Выбрав оптимальные условия, можно сразу из калькулятора разместить депозит – заявка уже заполнена по заданным параметрам. При оформлении депозита через «Бизнес-портал» клиенты получат повышенные ставки.

Подробности обновлений «Бизнес-портала» для малого и среднего бизнеса можно узнать в дайджесте.

Банк «Открытие» входит в перечень системообразующих кредитных организаций, утвержденный Банком России. «Открытие» развивает все основные направления бизнеса классического универсального банка: корпоративный, инвестиционный, розничный, МСБ и Private Banking. Дочерние компании банка занимают лидирующие позиции в ключевых сегментах финансового рынка: страховые компании «Росгосстрах» и «Росгосстрах Жизнь», «Открытие Брокер», Управляющая компания «Открытие», «НПФ Открытие», АО «Балтийский лизинг», ООО «Открытый лизинг», ООО «Открытие Факторинг», «РГС Банк», АО «Таможенная карта». Надежность банка подтверждена рейтингами российских агентств АКРА («АА(RU)»), Эксперт РА («ruAA») и НКР («АA+.ru»), а также международным агентством Moody’s («Ba2»). Стратегия развития банка предусматривает увеличение скорости, повышение качества обслуживания клиентов, а также реализацию передовых финтех-идей.

В Банке Открытие появился новый сервис для УСН » Банки и МФО

Банк Открытие создал для компаний из сегмента малого и среднего бизнеса новый сервис, позволяющий модернизировать работу по упрощенной системе налогообложения. Банк ускорил переводы с транзитного валютного счета и добавил еще несколько функций.

Для предпринимателей на УСН в «Бизнес-портале» доступен новый бесплатный сервис «Налоги и взносы УСН». С его помощью можно использовать инструменты для расчета и уплаты УСН, в частности посмотреть памятку-инструкцию по расчету, прочитать ответы на частые вопросы и предстоящие налоговые события, оплатить налоги и обязательные страховые взносы, открыть историю и статусы оплат.

Клиенты «Открытия» могут делегировать повседневные обязанности по заказу наличных. Оформлять электронные чеки в «Бизнес-портале» может любой сотрудник – для этого ему должны быть установлены расширенные полномочия, установить их можно онлайн.

Также банк увеличил время работы сервиса «Онлайн-конверсия». Покупать и продавать валюту по рыночному или желаемому курсу теперь можно с 02:00 до 20:00 по московскому времени.
Банк объединил форму распоряжения на списание средств со сведениями об операции, в результате перевод средств с транзитного валютного счета можно сделать быстрее.

Подтвердить оба документа можно одной подписью. Клиенту теперь не обязательно последовательно создавать и подписывать два отдельных документа – можно все сделать на одном экране. Кроме того, добавлена массовая подпись распоряжений.

Увидеть будущий доход по депозитам теперь можно в депозитном калькуляторе. На экране отражаются процентная ставка и сумма, которую клиент получит за весь период депозита, тогда как ранее он мог увидеть их только при подаче заявки. Выбрав оптимальные условия, можно сразу из калькулятора разместить депозит – заявка уже заполнена по заданным параметрам. При оформлении депозита через «Бизнес-портал» клиенты получат повышенные ставки.

По материалам банка Открытие

Питание и комнаты (аренда) Часто задаваемые вопросы по налогам

Нужна помощь?

Звоните (603) 230-5920
пн-пт с 8:00 до 16:30

Уведомление о налогах на питание и комнаты (аренду). Обязательно проверьте номер лицензии перед подачей заявки. Используйте самый последний номер лицензии, выданный Налоговым управлением штата Нью-Гэмпшир.


Что такое налог на питание и комнаты (аренду)?

Налог в размере 9% взимается с посетителей отелей (или любого объекта со спальными местами) и ресторанов за комнаты и питание стоимостью в долларах.36 или больше. Также взимается налог в размере 9% при аренде автомобилей. Сборы за автотранспортные средства, за исключением налога на аренду автотранспортных средств, администрируются Департаментом безопасности NH (RSA 261). Для получения дополнительной информации о сборах за автотранспортные средства обращайтесь по телефону

NH Департамент безопасности
Хазен Драйв, 10
Конкорд, NH 03305
(603) 271-2382

Кто это платит?

Налог уплачивается потребителем и собирается операторами отелей, ресторанов или других предприятий, предоставляющих облагаемое налогом питание, аренду комнат и аренду автомобилей.Утвержденные сезонные операторы должны подавать отчеты за каждый месяц утвержденного сезона, даже если налог не взимается.

Когда подлежит уплате налог?

Налог уплачивается 15 числа месяца, следующего за налоговым периодом. Электронная подача документов через Granite Tax Connect доступна операторам питания и аренды помещений. При подаче в электронном виде бумажный возврат не требуется, но операторы должны сохранять ведомость по питанию и комнатам (аренде).

Как мне стать утвержденным сезонным оператором?

См. Кодекс административных правил NH Rev 706.04 для инструкций, использованных в запросе. Сохраните CD-100 в: Отдел сбора налоговой администрации Нью-Гэмпшира

Налоговое управление штата Нью-Гэмпшир
Коллекционный отдел
А / я 454
Конкорд, NH 03302-0454


Куда мне обращаться с вопросами?

Позвоните в службу налогоплательщиков по телефону (603) 230-5920 или посетите

Налоговое управление штата Нью-Гэмпшир
Губернатор штата Хью Галлен Парк
109 Pleasant Street (Медико-хирургический корпус)
Конкорд, NH 03302-1467

Какие записи мне нужно хранить и как долго?

Храните все записи, используемые для записи и отчетности по налогу на питание и арендную плату в течение трех (3) лет.Это включает в себя рабочий лист с телефоном, распечатки экрана электронного файла, журналы кассовых чеков, журнал выплат наличных, главную бухгалтерскую книгу, ведомости заработной платы, полные кассеты кассовых аппаратов, гостевые чеки и регистрационные карты, банковские выписки со всеми приложениями и любой другой исходный документ, используемый в вашем бухгалтерские записи. Если вы продаете как налогооблагаемые, так и не облагаемые налогом предметы, вы должны вести записи для обоснования продаж, не облагаемых налогом. Для получения дополнительной информации см. TIR 2002-010.

Каким налогом облагаются хлебобулочные изделия?

Все хлебобулочные изделия, продаваемые в ресторанах в количестве менее шести штук, облагаются налогом.Пекарня классифицируется как ресторан, если она предлагает на продажу другие налогооблагаемые товары, такие как, помимо прочего, кофе, газированные напитки, бутерброды, салат-бары и / или полуфабрикаты. Налогообложение хлебобулочных изделий не зависит от того, подается ли выпечка для употребления в пищу в помещении или на условиях «с собой».

Облагаются ли налогом чаевые и плата за обслуживание?

Чаевые и другие сборы за обслуживание не облагаются налогом, если размер сбора составляет:

.

(a) не используется в качестве надбавки или вместо заработной платы или для управленческих премий;
(b) выплачивается обслуживающему персоналу, оказывающему услугу, за которую было начислено вознаграждение;
(c) отдельно указывается в квитанции или контракте с жильцом;
(г) обычное и обычное; и
(e) должны вестись записи, подтверждающие распределение чаевых.

Для получения дополнительной информации см. TIR 2002-004.

Нужна ли отдельная лицензия для общественного питания?

Да, требуется дополнительная отдельная лицензия для подачи блюд в различных местах для таких случаев, как, помимо прочего, банкеты, свадьбы, барбекю, прогулки, пикники и т. Д.

Облагаются ли подносы для вечеринок налогом? Даже если я не обслуживаю?

Да, праздничные тарелки, такие как, помимо прочего, овощи, мясо, десерты, фрукты, закуски, облагаются налогом вне зависимости от того, доставлены, забраны, поданы или нет.


Освобождаются ли некоммерческие организации от налога на питание (аренду) номеров?

Не существует «полного освобождения» для некоммерческих организаций от налога на питание и проживание (аренду). Однако существуют ограниченные исключения для инструментов штата Нью-Гэмпшир, федерального правительства, школ и медицинских учреждений. См. Критерии в Кодексе административных правил NH Rev 702.

Если у вас есть какие-либо вопросы о продажах, освобожденных от налогов, пожалуйста, позвоните в Департамент для получения разъяснений по телефону (603) 230-5920.Штат Нью-Гэмпшир не выдает сертификаты об освобождении от налогов на питание и комнаты (аренду).

Как мне обращаться с купонами и скидками?

Налог должен применяться к сумме продажи после того, как будет произведена скидка или уменьшение купона.

Как я могу определить, оплачивается ли кредитная карта, выданная правительством США или штатом Нью-Гэмпшир на имя сотрудника, непосредственно правительством или штатом, а не возмещением сотруднику?

Информация доступна на веб-сайте GSA Smart Pay по адресу https: // smartpay.gsa.gov.

Когда долгосрочная аренда комнаты облагается налогом на питание и комнаты (аренда)?

Налог необходимо взимать при аренде комнат менее 185 дней подряд. Когда посетитель достигает 185-го дня пребывания подряд, оператор должен вернуть ему собранные налоговые деньги. Вы можете подать заявку на получение кредита на постоянное жительство в соответствии с редакцией 703.04.
Примечание. Операторы не могут использовать какие-либо суммы кредита до тех пор, пока они не получат кредитовое авизо от Департамента.

Нужно ли мне публиковать свою лицензию на питание и комнаты (аренду)?

Да, лицензия на питание и комнаты (аренда) должна быть на видном месте в общественном месте в помещении, к которому она относится. Кроме того, любое объявление о краткосрочной аренде в печати, демонстрации, публикации, распространение или онлайн-размещение, предлагающее краткосрочную аренду, должно включать номер лицензии оператора на питание и номера. Краткосрочная аренда — это одна или несколько комнат в жилом доме, предназначенные для использования в туристических или временных целях на срок менее 185 дней подряд.

Облагается ли налогом аренда служебных помещений?

Да, аренда любого номера в отеле (или любом объекте со спальными местами) облагается налогом.

Где я могу получить копию законов и правил о налогах на питание и комнаты (аренду)?

Питание и комнаты (аренда) Налоговый закон (RSA 78-A)
Питание и комнаты (аренда) Налоговые правила (Глава 700)


Нужно ли мне подавать декларацию каждый месяц, даже если у меня нет активности?

Да, вы должны подать декларацию, даже если у вас не было активности, если только вы не подали заявку на участие в сезонной подаче.

Почему я должен повторно подавать заявление на получение налоговой лицензии на питание и проживание (аренду) каждые два года?

RSA 78-A: 4 требует, чтобы каждый владелец / оператор регистрировался в Департаменте до открытия отеля, предложения спальных мест, продажи облагаемого налогом обеда или аренды автомобилей путем подачи заявления на получение налоговой лицензии на питание и аренду. Этот закон также гласит, что срок регистрации / лицензии истекает 30 июня каждого нечетного года. Таким образом, для продления лицензии, начиная с мая каждого нечетного года, Департамент будет отправлять Форму CD-100 лицензированным операторам, если владелец (и) / оператор не имеет задолженности по налогам, процентам или штрафам от любых налогов, администрируемых Департамент с просьбой к операторам обновить любую информацию, которая изменилась.Однако, если лицензированный владелец (и) / оператор имеет задолженность по каким-либо неуплаченным налогам, процентам или штрафам из любого налога, администрируемого Департаментом, Департамент направит владельцу (-ям) / оператору уведомление о просрочке, и возобновление лицензии должно не произойдет до тех пор, пока о просрочке не будет сообщено в Департамент.

Какие сборы, связанные с арендой автомобиля, облагаются налогом?

Все сборы, включенные в договор аренды, облагаются налогом, включая, помимо прочего, сборы аэропорта, сборы за высадку и сборы за несовершеннолетних.Следующие предметы не облагаются налогом, если это отдельно указано в договоре:

а) сборы за топливо;
(б) сборы за страхование;
(c) Сборы за ущерб.

Облагается ли алкоголь налогом на питание и проживание (аренду)?

Да, пиво, вино и спиртные напитки, подаваемые в ресторане, облагаются налогом, даже если подаются без еды.

Можно ли отказать в уплате комиссии за своевременную подачу заявки в размере 3%?

Операторы могут получить комиссию 3%, только если они соответствуют всем следующим требованиям:

(1) Вести предписанные записи;
(2) Своевременно подайте декларацию;
(3) своевременно уплачивать причитающийся налог;
(4) не иметь причитающегося непогашенного остатка; и
(5) Подайте декларацию надлежащим способом (электронная подача требуется для всех операторов, имеющих налогооблагаемую выручку в размере 25 000 долларов США или более за календарный год).

Операторы, которые должны подавать документы в электронном виде, но предпочитают подавать документы в бумажном виде, не имеют права удерживать комиссию в размере 3%.


Налоги на размещение в гостиницах | AustinTexas.gov

A Гостиница — это любое здание или здания, в которых население может получить спальные места за 2 доллара или больше каждый день в течение 30 дней подряд или меньше. Сюда входят, помимо прочего, отели, мотели, туристические дома, аренда на время отпуска владельцем, дома или суды, общежития, гостиницы, общежития, частные дома, кровать и завтрак, краткосрочная аренда на время отпуска или другие здания, где комнаты меблированы за отдельную плату. .Сюда не входят больницы, санатории и дома престарелых.

Доход, полученный от налога на размещение в отелях, используется для развития туризма, а также индустрии конгрессов и гостиничного бизнеса в Остине.

Регистрация

Новые зарегистрированные лица — отели, мотели, гостиницы типа «постель и завтрак»

Если отель еще не зарегистрирован в Управлении контролера, заполните регистрационную форму, чтобы создать свою учетную запись.

Новые владельцы — Краткосрочная аренда

Если отель предназначен для краткосрочной аренды и регистрируется в городе Остин впервые, сначала необходимо получить лицензию на краткосрочную аренду, и для того, чтобы она функционировала, ее необходимо ежегодно продлевать.Посетите www.austintexas.gov/str, чтобы узнать больше об этом процессе. Обратите внимание: даже если постановление STR не распространяется на вас, постановления, касающиеся сбора и перевода налогов на проживание в отеле, все равно применяются.

Департамент кодекса Остина потребует подтверждения того, что ежеквартальные налоговые отчеты о занятости отеля были поданы за каждый квартал в рамках процесса получения лицензии STR.

Ставки налога

Ставка налога на размещение в гостиницах города Остин составляет 11 процентов, включая 9 процентов налога на размещение и 2 дополнительных налога на проектные объекты.Закон штата Техас требует, чтобы каждый счет или другая квитанция об оплате отеля, подлежащего обложению налогом, взимаемым за проект объекта, содержала заявление на видном месте, в котором говорится: «Город Остин требует взимания дополнительного налога в размере двух процентов (2%). на каждую плату за гостиницу с целью финансирования проекта объекта «.

Городской налог добавляется к 6-процентной ставке, установленной штатом Техас, которая должна перечисляться в штат отдельно. Для получения информации о государственном налоге на проживание в отелях посетите их веб-сайт или позвоните по телефону 1-800-252-1385.

Требования к отчетности

Каждое лицо, от которого требуется взимать налог на проживание в отеле, должно подать отчет о налоге на проживание в отеле в Контролерскую кассу города Остина с указанием вознаграждения, уплаченного за все заселение номеров в предыдущем квартале, суммы постоянных (30 дней) и других освобождений предоставлено, и сумма налога, взимаемого с таких занятий. К отчету должен прилагаться платеж в размере собранной суммы налога.

Отчеты и платежи должны быть произведены в последний день месяца, следующего за каждым квартальным отчетным периодом (квартал, заканчивающийся 31 марта, должен быть произведен 30 апреля, квартал, закончившийся 30 июня, должен быть произведен 31 июля, квартал, заканчивающийся сентября.30 до 31 октября и квартал, заканчивающийся 31 декабря, до 31 января). Отчет требуется, даже если в течение квартала налоги не взимались.

Если срок платежа приходится на выходные или праздничные дни, сроком платежа будет следующий рабочий день. Для клиентов, осуществляющих оплату через Интернет, датой платежа будет дата совершения платежа через Интернет. Для тех, кто отправляет чек по почте, датой платежа будет считаться действительная дата почтового штемпеля Почтовой службы США. Кроме того, офис городского контролера должен получить ваш отчет в течение пяти рабочих дней с даты почтового штемпеля, иначе отчет будет считаться просроченным, если просрочен.

В первый день после даты подачи отчета взимается штраф в размере 5 процентов от суммы подлежащего уплате налога. На 61-й день после установленной даты взимается дополнительный штраф в размере 5 процентов от неуплаченного налога. По просроченным налогам начисляются проценты по ставке 10 процентов годовых, начиная с 61-го дня с даты уплаты. Просроченные платежи в первую очередь относятся к пени и пени.

Владельцы

STR и управляющие компании обязаны хранить копии всех налоговых отчетов о размещении в гостиницах.Департамент кодекса Остина потребует подтверждения того, что ежеквартальные налоговые отчеты о заполнении гостиницы подаются за каждый квартал в рамках ежегодного процесса продления лицензии STR.

Полезные ссылки

Город:
Код города Остин
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Матрица налогообложения доходов гостиниц
Регистрационная форма
Отчет о налоговой форме за размещение в гостиницах
Лицензирование краткосрочной аренды

Штат:
Налоговая информация о размещении в гостиницах штата Техас
Свидетельство об освобождении от уплаты налога на размещение в гостиницах штата Техас
База данных об освобождении от налогов штата Техас

Размещение в гостиницах и мотелях

Налоговый бюллетень ST-331 (TB-ST-331)

Версия для печати (PDF) Дата выпуска: 9 мая 2012 г.

Введение

В этом бюллетене объясняется, как рассчитывается налог с продаж на плату за номер в отеле.Это также объясняет, когда эти сборы не облагаются налогом.

Термин гостиница включает:

  • отелей
  • мотелей
  • гостиниц
  • гостиниц с завтраком
  • лыжных домиков
  • апарт-отелей
  • определенных бунгало, кондоминиумов, коттеджей и коттеджей 902 ниже)

Гостиничные операторы должны взимать налог с продаж со стоимости номера или арендной платы за размещение в отеле, за исключением случаев, когда размер сбора составляет 2 доллара.00 или меньше в день. Продавец номеров (например, туристический сайт в Интернете) считается гостиничным оператором и должен собирать налог с продаж со своих клиентов за заполнение отеля. Для получения дополнительной информации о продавцах номеров см. TSB-M-10 (10) S, Поправки, влияющие на применение налога с продаж к арендной плате, полученной за размещение в отеле продавцами номеров .

Занимаемость гостиницы

Занимаемость гостиницы — это использование или право на использование комнаты в гостинице. Стоимость номера или арендная плата — это сумма, которую гости должны заплатить, чтобы остаться в номере отеля (или получить право использовать номер в отеле).Эта сумма облагается налогом по полной ставке государственного и местного налога с продаж. См. Налоговый бюллетень Ставки налога с продаж, дополнительные налоги и сборы (TB-ST-825).

Сбор за гостиничную единицу в Нью-Йорке

Гостиницы в Нью-Йорке должны взимать дополнительную плату в размере за гостиничную единицу в размере 1,50 долларов США за единицу в день в дополнение к государственным и местным налогам с продаж на размещение в отеле. Примечание: Плата за гостиницу в Нью-Йорке не облагается государственными и местными налогами с продаж и должна быть отдельно указана в счете, выставляемом клиенту.

Местные налоги на размещение

В некоторых населенных пунктах (округах, городах, поселках и т. Д.) Взимается дополнительный налог на проживание в отеле, известный как налог на койку . Налог на кровать должен указываться как отдельный сбор в счете клиента. Этот налог не администрируется штатом Нью-Йорк, и любые вопросы, касающиеся этого налога, следует направлять в вашу местную налоговую юрисдикцию. Примечание: Местный налог на кровать не облагается государственным и местным налогами с продаж.

Прочие сборы

Некоторые отели взимают отдельную плату за основные телефонные и телевизионные услуги.Эти сборы облагаются налогом как часть платы за размещение в гостиничном номере. Для получения информации о налогообложении различных других общих гостиничных сборов см. Налоговый бюллетень Hotel Services (TB-ST-333).

Сборы за отмену и сборы за гарантированное незаезд

Многие отели взимают плату, если бронирование не отменяется за определенное время до запланированного заселения. Плата за отмену не облагается налогом, потому что клиент никогда не имеет права занимать номер, и этот сбор не считается арендной платой за размещение.

Плата за гарантированный незаезд взимается некоторыми отелями, когда клиент резервирует номер и этот клиент получает право занять номер в отеле в указанные даты, независимо от того, прибывает ли клиент использовать номер или нет. Комната не будет передана другому гостю, независимо от того, прибудет клиент или нет. Плата за гарантированный незаезд облагается налогом как плата за размещение в отеле.

Постоянные жители

Налог с продаж не взимается с гостей отеля, которые считаются постоянными резидентами.Чтобы стать постоянным жителем, гость должен находиться в отеле не менее 90 дней подряд без перерыва. Только в Нью-Йорке местный налог с продаж применяется только до тех пор, пока гость не прожил в отеле не менее 180 дней подряд.

Штатный и местный налог с продаж должен взиматься с гостя до тех пор, пока не будет достигнута занятость в течение 90 дней подряд. В это время отель может прекратить взимать налог с гостей. Отель может кредитовать счет гостя или вернуть уже уплаченный налог. Если отель не зачисляет или не возвращает налог с продаж, гость может обратиться за возмещением напрямую в штат Нью-Йорк.См. Налоговый бюллетень Как подать заявление на возврат налога с продаж и налога за пользование (TB-ST-350).

Компания также может считаться постоянным резидентом, если она соответствует следующим условиям:

  • Компания сдает гостиничные номера в аренду для своих сотрудников или клиентов.
  • Компания должна оплачивать аренду гостиничного номера и не возмещать ее со стороны сотрудника, покупателя, клиента или другого лица, которое физически занимает номер.
  • Комнаты арендуются компанией не менее чем на 90 дней подряд (не менее 180 дней подряд в Нью-Йорке по местному налогу с продаж).

Клиенту не обязательно находиться в одном номере в отеле, чтобы соответствовать требованиям 90/180 дней.

Для получения дополнительной информации о постоянных жителях см. TSB-M-03 (1) S, Налог с продаж на аренду помещений в отеле и исключение для постоянных жителей .

Бесплатное размещение

Если отель позволяет гостю бесплатно проживать в номере, и отель не принимает во внимание другие соображения, налог с продаж не взимается.

Пример: гость бронирует номер для семьи из пяти человек в отеле.Из-за ошибки при бронировании этот люкс не предоставляется при регистрации семьи. Семье предоставляется стандартный номер с двумя двуспальными кроватями и детской кроваткой на ночь. Отель решает предоставить номер бесплатно из-за неудобств. Этот бесплатный номер не облагается налогом, потому что он не предоставляется в обмен на другие вознаграждения.

Если номер бесплатный, но отель получает другое вознаграждение, обычная плата за номер облагается налогом.

Пример: Организация резервирует блок помещений по групповому тарифу для выполнения функции.В рамках договоренности отель соглашается предоставить организатору бесплатный номер. Этот бесплатный номер предоставляется в обмен на другое вознаграждение, а налог с продаж взимается с обычной арендной платы.

Размещение служащих отеля осуществляется так же, как и другое бесплатное размещение. Если отель не получает от работника наличных или иных вознаграждений и стоимость жилья не является доходом для целей федерального подоходного налога или налога штата, то стоимость жилья не взимается.

Бунгало в аренде

Бунгало — это жилая единица на одну семью с собственной кухней, ванной комнатой и спальными комнатами, которые сдаются в аренду полностью меблированными (например, коттеджи, кондоминиумы, домики на пляже или у озера и т. Д.). Аренда бунгало не облагается налогом, если не предоставляются услуги по уборке, питанию или другие общие гостиничные услуги (включая развлечения или запланированные мероприятия). Если предоставляются общие гостиничные услуги, арендная плата облагается налогом как заполняемость отеля.

Меблировка постельного белья без услуги его смены не облагает налогом аренду бунгало.Кроме того, предоставление услуг по уборке, стирке и аналогичных услуг за дополнительную и отдельную плату не делает аренду бунгало налогооблагаемой арендой комнаты или комнат в отеле.

Освобожденные покупатели

Сбор за размещение в отеле не облагается налогом, если покупатель освобожден от налога с продаж и выдает оператору отеля должным образом заполненное свидетельство об освобождении от налогообложения. Покупатель, освобожденный от налога с продаж на заполняемость, также освобождается от платы за гостиничную единицу в Нью-Йорке.

Освобожденные от налога организации

Некоторые освобожденные от налога организации, такие как религиозные группы, молодежные спортивные группы и благотворительные организации, могут приобретать помещения в гостиницах без уплаты налога с продаж. Для того, чтобы иметь право на освобождение, группа должна:

  • быть указана в счете гостиницы или счете-фактуре вместе с человеком, который занимал номер;
  • быть прямым зарегистрированным плательщиком, когда оплата производится непосредственно из средств организации, например чеком от организации, кредитной картой, наличными или другими средствами организации.Если сотрудник или представитель оплачивает счет в отеле личным чеком, личной кредитной картой или другими личными средствами, освобождение не применяется; и
  • предоставить гостиничному оператору должным образом заполненную форму ST-119.1, Свидетельство об освобождении от уплаты налогов организации.

Государственные служащие

Служащие федерального правительства (включая военнослужащих), государственных и местных органов власти, занимающие гостиничные номера во время служебных командировок, не облагаются налогом с продаж.Государственный служащий или представитель должен предоставить гостиничному оператору должным образом заполненную форму ST-129, свидетельство об освобождении от налогов — налог на размещение гостиничных номеров .

Должности ветеранов

Уполномоченные представители ветеранских должностей или организаций устанавливают свое освобождение от налога с продаж, предоставляя гостиничному оператору должным образом заполненную форму ST-119.5, Сертификат освобожденной организации для проживания в отеле или мотеле представителями ветеранов Организации .

Места собраний

Место собраний — это комната или набор комнат:

  • , которые будут использоваться для таких целей, как образование, отдых, развлечения, деловые или религиозные встречи и т. Д., И
  • , которые не содержит спальных мест и не предназначен для использования в качестве спальных или жилых помещений.

Аренда места сборки не облагается налогом с продаж. Однако аренда места собраний вместе с продажей еды или напитков обычно облагается налогом в соответствии с разделом 1105 (d) Налогового закона.См. Налоговый бюллетень Кейтеринг и общественное питание (TB-ST-110).

Примечание. Налоговый бюллетень — это информационный документ, предназначенный для предоставления общего руководства на упрощенном языке по интересующей налогоплательщиков теме. Это актуально на дату выпуска. Однако налогоплательщики должны знать, что последующие изменения в налоговом законодательстве или его толковании могут повлиять на точность налогового бюллетеня. Информация, представленная в этом документе, не охватывает все ситуации и не предназначена для замены закона или изменения его значения.

Ссылки и другая полезная информация

Налоговое законодательство: Разделы 1101 (a), 1101 (c), 1105 (e), 1131 (1), 1139

Положения: Раздел 527.9

Публикации:

Публикация 848, Руководство по налогу с продаж для операторов отелей и мотелей

Меморандум:

TSB-M-03 (1) S, Налог с продаж на арендную плату за размещение в отеле и исключение для постоянных жителей
TSB-M-10 (10) S, Поправки, влияющие на применение налога с продаж к арендной плате, полученной за размещение в отеле продавцами номеров
TSB-M-12 (4) S, Отмена теста на недельное пребывание для определения того, Аренда бунгало или аналогичного жилого помещения облагается налогом с продаж

Бюллетени:

Службы общественного питания (TB-ST-110)
Гостиничные услуги (TB-ST-333)
Как подать заявление на возврат налога с продаж и налога за пользование (TB-ST-350)
Ставки налога с продаж, дополнительные налоги и сборы (TB-ST-825)

Обновлено:

часто задаваемых вопросов по развитию туризма — налог округа пинеллас

Часто задаваемые вопросы по налогу на развитие туризма

Что такое налог на развитие туризма?

Налог на развитие туризма представляет собой налог в размере 6% * и взимается с общей суммы арендной платы с любого лица, которое снимает, сдает в аренду или сдает за вознаграждение какое-либо жилое помещение, спальное или служебное помещение.Эти налоги регулируются законом штата (Закон штата Флорида 125.0104), который требует, чтобы деньги «помещались в целевой фонд развития туризма округа соответствующего округа, который должен быть учрежден округом. В округе Пинеллас Совет уполномоченных округа определяет распределение доходов от налога на развитие туризма. Одним из основных получателей дохода является Бюро конференций и посетителей района Санкт-Петербург / Клируотер, которое занимается продвижением и рекламой туризма в округе Пинеллас.

Существуют ли другие налоги и / или сборы?

В дополнение к 6% налогу на развитие туризма, взимаемому налоговым инспектором, налоговым департаментом Флориды взимается 7% налог с продаж и использования, что в сумме составляет 13% налога. Клиенты могут захотеть узнать у местных властей города, в котором арендуется недвижимость, какие-либо дополнительные лицензионные требования.

Кто должен платить?

Любой арендатор, проживающий в течение шести месяцев или менее на объекте, расположенном в округе Пинеллас, должен платить налоги владельцу или представителю владельца арендуемой собственности.

Как зарегистрироваться? Заполнив заявку на регистрацию для получения налогового номера туристического развития. Подписанное заявление можно отправить по факсу, по почте или отсканировать и отправить по электронной почте: [email protected] Почтовый адрес указан внизу заявки. Почтовый адрес:

Чарльз В. Томас, CFC
Сборщик налогов округа Пинеллас
P.O. Box 6440
Clearwater, FL 33758-6440

Номер факса: (727) 453-3193.Ваша учетная запись будет создана нашим отделом развития туризма, и наш офис свяжется с вами для проверки всей информации, касающейся вашей учетной записи.

Как часто мне нужно подавать декларацию?

У вас есть возможность подавать отчеты ежемесячно или ежеквартально. Ежемесячная регистрация применима для аренды, доступной в течение года. Налоговые декларации необходимо подавать каждый месяц. Для ежеквартальной подачи налоговые декларации необходимо подавать четыре раза в год.Однако общая сумма налога, уплаченного за квартал, не может превышать 300 долларов США. Обратите внимание, даже если у вас нет арендной платы в течение месяца или квартала, необходимо своевременно подавать нулевую налоговую декларацию, чтобы избежать поздней подачи заявки.

Что такое инкассовое пособие?

Налогоплательщики, которые своевременно подают налоговую декларацию и производят оплату через Интернет, имеют право на получение налогового пособия. Пособие на сбор составляет 2,5% от собираемого налога, но не более 30 долларов США, которые могут быть удержаны налогоплательщиком.Если вы хотите подать заявку и произвести оплату онлайн, свяжитесь с нами по телефону (727) 464-5007 или напишите нам по адресу [email protected]

Освобождаются ли арендаторы от налога?

Любой, кто освобожден от уплаты государственного налога с продаж, также будет освобожден от уплаты налога на развитие туризма. Некоторые категории освобожденных от уплаты налогов включают студентов дневного отделения, военнослужащих, находящихся на действительной военной службе, церкви и некоммерческие организации, у которых есть свидетельство об освобождении, выданное Департаментом доходов Флориды.Пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом для получения дополнительной информации относительно освобожденной от налогообложения арендной платы.

Что делать, если у меня есть долгосрочный арендатор? Мне все равно придется платить?

Арендаторы, подписавшие добросовестный письменный договор аренды на срок более шести (6) месяцев, освобождаются от налога. Чтобы договор аренды считался добросовестным, он должен соответствовать критериям Правила 12A-1.061 (17) Департамента доходов Флориды. Арендаторы, уплатившие налог на развитие туризма в течение первых шести месяцев (без аренды), будут освобождены от уплаты налога на седьмой месяц и останутся освобожденными, пока они проживают в том же месте, на основании постоянного проживания.

Если я сдаю в аренду жителю Флориды или жителю округа Пинеллас, должен ли я взимать с них налог на развитие туризма, поскольку они не являются временными жителями?

Да, этот налог применяется ко всем гостям, которые снимают жилье на шесть (6) месяцев или менее, независимо от того, являются ли они резидентами Флориды или округа Пинеллас.

Я сдам свою собственность только на три месяца в году одной и той же паре, должен ли я взимать с них налог?

Да, вам нужно будет взимать налог и переводить налог на развитие туризма в наш офис.

Я разрешаю друзьям и родственникам пользоваться моей собственностью в течение года. Обязан ли я взимать с них налог на развитие туризма?

Если вы взимаете с них арендную плату или принимаете любую другую форму компенсации вместо арендной платы, вам необходимо зарегистрироваться в нашем офисе, чтобы собирать и перечислять налог, исходя из суммы полученной арендной платы или справедливой рыночной стоимости компенсация, полученная вместо арендной платы.

Агент по аренде всегда занимается моей арендуемой недвижимостью.Нужно ли мне подавать заявление на налоговый отчет о развитии туризма и ежемесячные налоговые декларации?

Агент по аренде должен иметь свой собственный номер счета, чтобы указывать свою арендуемую недвижимость в консолидированной налоговой декларации с целью уплаты налогов. Однако вы должны знать, что как владелец недвижимости вы несете полную ответственность за уплату необходимого налога в случае, если агент по аренде этого не сделает.

Если я пользуюсь услугами агента по аренде, но также периодически арендую самостоятельно, должен ли я иметь собственный номер счета или я могу передать налоги своему риелтору, чтобы он добавил их в их налоговую декларацию?

Да, вам необходимо зарегистрироваться в нашем офисе, чтобы собирать и перечислять собранные вами налоги.Вы не можете передавать собранные вами налоговые деньги третьей стороне для перевода от вашего имени. Собранные вами налоговые доллары принадлежат налоговым органам на момент их взимания. Вы выступаете в качестве попечителя или хранителя этих средств до тех пор, пока не переведете их непосредственно в штат или округ.

Как закрыть учетную запись или изменить данные учетной записи?

Все запросы относительно изменения учетной записи должны быть сделаны в письменной форме и отправлены в офис налоговой инспекции по электронной почте, факсу или обычной почте.

Почтовый адрес:

Чарльз В. Томас, CFC
Сборщик налогов округа Пинеллас
P.O. Box 6440
Клируотер, Флорида 33758-6440
Факс: (727) 453-3193
Почта: [email protected]
Когда нужна доверенность?

Подписанная форма доверенности необходима, если вы хотите, чтобы мы обсудили ваш налоговый счет на развитие туризма с кем-то, кто не является владельцем, должностным лицом или партнером в бизнесе (например, вашим бухгалтером, адвокатом или бухгалтером).

Должен ли я подавать налоговую декларацию, даже если у меня нет налоговой задолженности?

Да, законодательство Флориды требует подачи налоговой декларации в соответствии с периодом вашего сбора, даже если за этот период налог не взимается. За просроченную налоговую декларацию взимается минимальный штраф в размере 50 долларов США, даже если налог не взимается.

Какие штрафы за несоблюдение?

Штрафы могут быть дорогостоящими, если налоги не уплачиваются должным образом и вовремя.Если налоговая декларация просрочена, применяются следующие штрафы:

а. Ежемесячно взимается фиксированный штраф в размере 10% или минимальный штраф в размере 50 долларов США.
б. В настоящее время существует плавающая процентная ставка, которая будет добавляться за каждый день просрочки. Максимального размера начисляемых процентов нет. Чтобы узнать текущую процентную ставку по просроченным платежам, посетите Департамент доходов Флориды или позвоните по телефону (727) 464-5007.
c. Стоимость возвращенных чеков составляет от 25 долларов.От 00 до 50 долларов, в зависимости от суммы чека.
Какие средства правовой защиты есть у сборщика налогов, если кто-то нарушает закон и не взимает налог на развитие туризма, как требуется, или взимает налог, но не переводит его сборщику налогов?

Среди других предусмотренных законом средств правовой защиты может быть выдан ордер и зарегистрирован в Официальных записях округа Пинеллас, устанавливающий право удержания в отношении недвижимого и / или личного имущества владельца, расположенного в округе Пинеллас.

отелей Мотели и краткосрочная аренда

Отели, мотели и краткосрочная аренда

tax.idaho.gov/lodging

В этом руководстве описаны законы о продажах и использовании, о поездках и съездах, а также о налоговых законах округа для отелей, мотелей и других предприятий, предоставляющих жилье в Айдахо. Он описывает:

  • Как взимать налог с клиентов
  • Когда платить налог на товары, которые вы покупаете для ведения бизнеса
  • Как владельцы краткосрочной и отпускной аренды соблюдают эти законы

Предприятия, которые предоставляют жилье за ​​плату , должны взимать налог с продаж при сдаче жилья в аренду на 30 дней или менее .«Предоставление жилья» означает аренду одного или нескольких временных мест для использования или проживания.

Компании, предоставляющие жилые помещения для населения , включают :

  • Отели
  • Мотели
  • Курортные отели
  • Отели типа «постель и завтрак»
  • Кемпинги и автостоянки *
  • Каюты *
  • домов для отпуска *
  • Особняки *

* Включая лиц, которые сдают в аренду свой дом или недвижимость, например поле, за деньги или бартер

В данном руководстве эти предприятия называются « поставщиков жилья

Виды налогов, подлежащих уплате

Эти налоги применяются только в том случае, если вы предоставляете аренду на срок 30 дней или менее .

Налоги, которые вы пересылаете в налоговую комиссию

Возможно, вам придется взимать один или несколько из следующих налогов:

  • Налог с продаж Айдахо при предоставлении спальных и неспальных комнат.
  • Туристический и конференц-налог при предоставлении спальных комнат.
  • Окружной налог на зрительный зал, когда вы предоставляете спальные и неспальные комнаты в пределах границ района зрительного зала, за исключением сборов за палаточный лагерь.

В этой таблице показано, какие налоги взимаются с определенных типов жилья:

Тип размещения Налог с продаж, штат Айдахо, Налог на поездки и конференции Аудитория Районный налог
Спальная комната в отеле, мотеле или санатории Облагаемый налогом Облагаемый налогом Облагаемый налогом
Конференц-зал у любого поставщика жилья Облагаемый налогом Не облагается Облагаемый налогом
Ночлег и завтрак Облагаемый налогом Облагаемый налогом Облагаемый налогом
Места для ночлега в кемпингах или стоянках для автофургонов, которые принадлежат государственному учреждению штата Айдахо или управляет им Облагаемый налогом Не облагается Не облагается
Места для ночлега в кемпингах или стоянках для автофургонов, принадлежащих любому другому провайдеру (кроме федерального правительства) Облагаемый налогом Облагаемый налогом Не облагается
Места для дневного использования в любом кемпинге Облагаемый налогом Не облагается Не облагается
Кабина Облагаемый налогом Облагаемый налогом Облагаемый налогом
Дом отдыха Облагаемый налогом Облагаемый налогом Облагаемый налогом
Особняк Облагаемый налогом Облагаемый налогом Облагаемый налогом
Прочие сборы и услуги

В плату за аренду жилья может входить дополнительное имущество и услуги.

В этом списке общих дополнительных сборов за недвижимость и услуги указаны налоги, которые вы должны взимать за каждую из них. Вы отправляете все эти налоги в налоговую комиссию.

Налоги, собираемые местными органами власти

Возможно, вам придется взимать местные налоги и пересылать их местным органам власти, которые ими управляют. См. «Местный налог с продаж» для получения дополнительной информации.

Программы лояльности и вознаграждений

Возможно, вам придется взимать с клиентов налог на стоимость бесплатного номера, если у вас есть программа лояльности или поощрения, которая дает им бесплатные ночи.«Стоимость» — это сумма, которую клиент заплатил бы за комнату.

Начислить налоги за номер в размере * от стоимости бесплатного номера, если верны оба из них :

  • Вашей программой вознаграждений управляет третье лицо.
  • Клиенты могут оплачивать ночи баллами, заработанными с помощью кредитной карты, покупая баллы напрямую у третьих лиц или другими способами.

Не взимать налогов за номер за бесплатную ночь, если верны оба из них :

  • Вы сами управляете своей программой вознаграждений.
  • Вы можете четко документально подтвердить, что клиент получил бесплатную ночь проживания в качестве вознаграждения за пребывание «x» ночей.

Кроме того, не взимает налогов за номер, если бесплатная ночь распространяется на пребывание, на которое распространяется освобождение (например, это часть непрерывного пребывания более 30 дней). Однако вы должны документально оформить пребывание в качестве исключения.

* «Налоги на номера» включают налог с продаж, налог на поездки и съезд, а также любой районный налог на зрительный зал, применимый к вашему региону.

Последнее обновление страницы: 1 апреля 2020 г. Последнее полное рассмотрение страницы: 4 марта 2019 г.

Эта информация предназначена только для общего ознакомления. Налоговые законы сложны и регулярно меняются. Мы не можем охватить все обстоятельства в наших руководствах. Это руководство может не относиться к вашей ситуации. Пожалуйста, связывайтесь с нами по любым вопросам. Мы работаем, чтобы предоставлять актуальную и точную информацию. Но в некоторой информации могут быть технические неточности или опечатки. Если есть противоречие между действующим налоговым законодательством и этой информацией, действующее налоговое законодательство будет иметь преимущественную силу.

Как отслеживать свой сон на Apple Watch

Yawwwwn. Просыпаетесь усталым? Думаете, вы не высыпаетесь или даже не высыпаетесь лучше? Вы можете обратиться за помощью к своему iPhone, но, возможно, лучше отслеживать режим сна. Один из способов сделать это — использовать приложение для отслеживания сна на Apple Watch.

Раньше вам приходилось использовать стороннее приложение для мониторинга и записи вашего сна, но Apple представила свой собственный интегрированный трекер сна с watchOS 7. Встроенный трекер выполняет свою работу, но у него нет. все навороты, необходимые для полного отслеживания и записи каждого аспекта вашего сна.По этой причине вы все равно можете попробовать стороннее приложение для отслеживания сна, чтобы получить более полное представление о своем режиме сна.

Надев часы перед сном и используя приложение для отслеживания сна, вы можете узнать, как долго вы спите в течение обычной ночи, а также насколько глубоко вы спите. Эти приложения могут передавать результаты на ваш iPhone, где вы можете проверить свой режим сна на следующее утро и отслеживать, как ваш сон меняется с течением времени.

Беспокоитесь о заряде аккумулятора? Не будь.Батарея Apple Watch не разряжается посреди ночи, если вы увеличите мощность перед сном. Подключите его к зарядному устройству на час или два перед сном, и этого должно хватить на всю ночь.

Эти приложения не всегда точны на 100 процентов. Более комплексный тест будет включать вашего врача и полное исследование сна, при котором вы будете подключены к мониторам. Тем не менее, эти трекеры сна, по крайней мере, предлагают хорошее начало.

Объявление

Встроенное приложение для сна Apple Watch

Для доступа к приложению Sleep на Apple Watch должна быть установлена ​​watchOS 7.Чтобы получить последнюю версию программного обеспечения, у вас должна быть Series 3-6 или SE, а также iPhone 6s или новее с iOS 14 или новее. Откройте приложение Watch на своем iPhone и выберите Общие> Обновление программного обеспечения . Вам сообщат, что у вас установлена ​​последняя версия программного обеспечения, или вам будет предложено загрузить и установить последнее обновление.

Проведите вниз по экрану «Мои часы» в приложении «Часы» и коснитесь «Сон». Активируя переключатель рядом с параметром «Включить автоматически», вы упрощаете экран блокировки и включаете режим «Не беспокоить», чтобы отключиться перед сном.Включение «Показать время» выключает отображение даты и времени в часы сна.

Используйте переключатель рядом с «Отслеживание сна с помощью Apple Watch», чтобы начать наблюдение за своим сном. Опция напоминания о зарядке сообщит вам, когда ваши часы полностью зарядятся перед сном. Мы рекомендуем включить все эти параметры.

Измените свой график сна

Нажмите «Открыть параметры сна в здоровье», чтобы открыть приложение «Здоровье», в котором можно включить переключатель расписания сна. Нажмите ссылку «Изменить» в разделе «Полное расписание» и установите обычное время для засыпания и пробуждения.Вы также можете установить разное время для разных дней, например, одно расписание для будних дней и другое для выходных.

В разделе «Дополнительные сведения» нажмите запись «Цель сна» и установите количество часов и минут, в течение которых вы хотите спать. Нажмите на запись «Отдых», чтобы выбрать время для отдыха перед сном. Коснитесь записи для ярлыков Wind Down, чтобы настроить любые ярлыки, которые вы хотите применить во время Wind Down. Наконец, коснитесь записи для параметров, чтобы подтвердить параметры, которые вы установили в приложении «Сон», и настроить еще несколько.

Настройте режим сна на Apple Watch

Откройте приложение «Сон» на часах (значок отображает белую кровать в синем круге). Коснитесь расписания, затем выберите время пробуждения, если хотите его изменить. Включите будильник, если он вам нужен, чтобы разбудить вас в нужное время. Коснитесь времени для перехода ко сну, если хотите это изменить.

Вернитесь на главный экран и коснитесь «Полное расписание», если вы хотите отключить расписание сна для определенных ночей или для всех ночей. Здесь вы также можете добавить расписание и изменить цель сна или время отдыха.Тогда просто наденьте часы перед сном.

Просмотр данных о сне

На следующее утро вы можете проверить приложение «Сон» на часах, чтобы узнать, сколько вы спали, или проверьте приложение «Здоровье» на своем iPhone. С помощью приложения «Здоровье» перейдите на экран «Обзор» и выберите запись «Сон». Гистограммы показывают время начала и окончания сна. Записывая несколько ночей сна, вы сможете просматривать свою историю еженедельно или ежемесячно.

Коснитесь полосы для определенного дня, чтобы увидеть общее количество времени, в течение которого вы спали.Нажмите «Показать больше данных о сне», чтобы увидеть, сколько ночей было измерено, цель сна, ваше среднее время в постели и среднее время сна. Вернитесь к предыдущему экрану и проведите пальцем вниз, чтобы увидеть частоту пульса во сне.

Загрузите трекер сна на Apple Watch

Если вы используете watchOS 6 или выше, на Apple Watch теперь есть специальный магазин приложений. Это означает, что вам больше не нужно загружать приложение на iPhone и на часы . Однако все эти приложения для сна предлагают версию для iPhone, с помощью которой вы можете видеть и просматривать полные результаты сеансов сна, поэтому вы все равно можете предпочесть обычный магазин приложений iPhone

. Для этого откройте приложение Watch на ваш телефон.Нажмите Discover> Explore Watch Apps и выберите значок поиска. Введите фразу, например «трекеры сна», или введите название конкретного приложения. Нажмите кнопку «Получить» или кнопку «Цена», чтобы загрузить и установить приложение.

Если у вас уже есть приложение для отслеживания сна на вашем iPhone и вы хотите добавить его на свои часы, снова откройте приложение Watch на своем телефоне. Проведите вниз по экрану «Мои часы». В разделе «Доступные приложения» нажмите кнопку «Установить» для нужного приложения. Затем приложение передается на ваши часы и появится в разделе «Установлено на Apple Watch».

Настроить автоматический сон

За 3,99 доллара США функция AutoSleep Track Sleep on Watch автоматически отслеживает и записывает ваш сон ночью. Сначала установите на iPhone приложение, в котором вам будет задано несколько вопросов, чтобы определить свой режим сна. Затем приложение начнет следить за вашим сном, когда вы лягте в указанное время. Вы также можете вручную нажать кнопку выключения света, чтобы сообщить приложению, что вы собираетесь спать.

Отслеживание данных с помощью AutoSleep

На следующее утро откройте приложение, и вы увидите, как долго вы были в постели и сколько на самом деле спали.Поскольку приложение записывает сон каждую ночь, оно отслеживает среднее количество сна, которое вы получаете.

На часах проведите вниз по экрану приложения, чтобы просмотреть дополнительные данные о своем сне. Вы сможете просмотреть количество общего сна, глубокого сна и общее качество сна, как долго вы бодрствовали ночью и вашу среднюю частоту сердечных сокращений в течение ночи. Вы также можете просмотреть историю своего сна за все время, пока вы используете приложение.

Чтобы увидеть еще больше информации, откройте AutoSleep на своем iPhone и проведите вниз по различным экранам.Хотя другие приложения для сна бесплатны, AutoSleep стоит своей цены за множество деталей.

Настроить подушку

Приложение Pillow может записывать звук в ночное время, чтобы определить, храпите ли вы, говорите во сне или издаете другие звуки. Базовое приложение является бесплатным, но для разблокировки всех функций и функций требуется подписка в размере 4,49 долларов в месяц, 9,49 долларов на три месяца или 27,49 долларов в год.

Pillow также может отслеживать сонливость и другие короткие периоды отдыха.Когда вы будете готовы лечь спать, вручную активируйте подушку, нажав кнопку «Пуск». Когда вы делаете это в первый раз, приложение спрашивает, какие элементы вы хотите отслеживать, например звуки, будильники и сон. Подушка начинает отсчет часов и минут.

На следующее утро, когда вы проснетесь, откройте приложение и нажмите кнопку «Стоп», чтобы выключить обратный отсчет. Вы также можете нажать «Отложить», если хотите в какой-то момент перезапустить обратный отсчет.

Отслеживание данных с подушкой

В конце сеанса сна Pillow сообщит вам количество часов, в которых вы спали.Проведите пальцем вниз по экрану, чтобы увидеть качество сна как прошлой, так и прошлой ночью. Проведите дальше, чтобы увидеть, сколько времени вы провели в каждом цикле сна и как долго вы были в постели по сравнению с тем, как долго вы спали.

Вы также можете запустить Pillow на своем iPhone, чтобы запустить его оттуда, или просто посмотреть, какие данные он записывает и как работает с Apple Watch.

В настройках Pillow на вашем iPhone вы можете выбрать постоянную синхронизацию данных с приложением «Здоровье» или вручную синхронизировать их, нажав кнопку «Синхронизировать» в приложении Apple Watch.После синхронизации данных откройте приложение «Здоровье» и перейдите в раздел «Сон». По умолчанию приложение показывает все данные из любого приложения для сна, для которого вы дали разрешение.

Настроить Sleep ++

Sleep ++ — бесплатное приложение (или 1,99 доллара США без рекламы), которое пытается измерить как продолжительность, так и качество сна каждую ночь. На часах откройте приложение и нажмите кнопку «Начать ночь вручную», когда будете готовы ложиться спать. На следующее утро нажмите кнопку «Не спать», чтобы отключить отслеживание.

Отслеживание данных с помощью Sleep ++

Sleep ++ анализирует ваш режим сна, показывает количество часов, в течение которых вы были в постели, и дает процентное значение, измеряющее, насколько вы были беспокойными в течение ночи. Вы также можете просмотреть информацию о своем сне в приложении Sleep ++ для iPhone и выбрать синхронизацию данных с приложением Health.

Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности.Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.

Сколько вам нужно сна?

сна

Каковы ваши потребности во сне ночью? Как сон влияет на ваше здоровье? Понимая потребности своего тела, вы можете улучшить режим сна и качество своей жизни наяву.

Важность сна

Качество вашего ночного сна напрямую влияет на ваше психическое и физическое здоровье, а также на то, насколько хорошо вы себя чувствуете в течение дня. Сон влияет на вашу продуктивность, эмоциональное равновесие, здоровье мозга и сердца, иммунную функцию, творческие способности, жизнеспособность и даже на ваш вес.Никакая другая деятельность не принесет столько преимуществ с такими небольшими усилиями!

Однако, когда вы изо всех сил стараетесь соответствовать требованиям плотного графика или просто не можете уснуть по ночам, сокращение времени может показаться хорошим решением. Но даже минимальное недосыпание может существенно сказаться на вашем настроении, энергии, сообразительности и способности справляться со стрессом. А в долгосрочной перспективе хроническая потеря сна может нанести серьезный ущерб вашему психическому и физическому здоровью.

Сон — это не просто время, когда ваше тело отключается.Пока вы отдыхаете, ваш мозг занят, наблюдая за биологической поддержкой, которая поддерживает ваше тело в отличной форме, подготавливая вас к предстоящему дню. Без достаточного количества часов восстанавливающего сна вы не сможете работать, учиться, творить и общаться на уровне, даже близком к вашему истинному потенциалу. Регулярно экономьте на «услугах», и вы приближаетесь к серьезному психическому и физическому срыву.

Хорошая новость в том, что вам не нужно выбирать между здоровьем и продуктивностью. Решая любые проблемы со сном и уделяя время тому, чтобы высыпаться каждую ночь, ваша энергия, эффективность и общее состояние здоровья возрастут.Фактически, вы, вероятно, сделаете гораздо больше в течение дня, чем если бы вы экономили на shuteye и пытались работать дольше.

Мифы и факты о сне

Миф: если вы спите всего на час меньше за ночь, это не повлияет на ваше дневное функционирование.

Факт: Вы можете не ощущать заметной сонливости в течение дня, но потеря даже одного часа сна может повлиять на вашу способность правильно мыслить и быстро реагировать.Это также ставит под угрозу ваше сердечно-сосудистое здоровье, энергию и способность бороться с инфекциями.

Миф: Ваше тело быстро приспосабливается к разным режимам сна.

Факт: Большинство людей могут переустановить свои биологические часы, но только с помощью правильно рассчитанных сигналов — и даже тогда, в лучшем случае, на один или два часа в день. Следовательно, после переезда через несколько часовых поясов или перехода на ночную смену на работе на адаптацию может уйти больше недели.

Миф: Дополнительный сон ночью может избавить вас от проблем с чрезмерной дневной усталостью.
Факт: Продолжительность сна, конечно, важна, но действительно нужно обращать внимание на качество сна. Некоторые люди спят восемь или девять часов в сутки, но не чувствуют себя отдохнувшими, когда просыпаются из-за плохого качества сна.
Миф: Вы можете восполнить потерянный сон в течение недели, если спите больше по выходным.
Факт: Хотя такой режим сна помогает частично облегчить недосыпание, он не может полностью восполнить недостаток сна. Кроме того, более поздний сон в выходные дни может повлиять на ваш цикл сна и бодрствования, поэтому гораздо сложнее заснуть в нужное время в воскресенье вечером и рано вставать в понедельник утром.
Источник: Your Guide to Healthy Sleep, The National Institutes of Health

Потребности сна

Существует большая разница между количеством сна, которое вы можете получить, и количеством, которое вам нужно, чтобы функционировать оптимально.По данным Национального института здоровья, средний взрослый спит менее семи часов в сутки. В сегодняшнем быстро меняющемся обществе шесть или семь часов сна могут показаться неплохими. На самом деле это рецепт хронического недосыпания.

Тот факт, что вы можете спать шесть или семь часов, не означает, что вы не почувствуете себя намного лучше и сделаете больше, если проведете дополнительный час или два в постели.

В то время как потребности в сне немного различаются от человека к человеку, большинству здоровых взрослых необходимо от семи до девяти часов сна в сутки, чтобы функционировать наилучшим образом.Детям и подросткам нужно еще больше. И несмотря на представление о том, что наши потребности во сне уменьшаются с возрастом, большинству пожилых людей по-прежнему требуется как минимум семь часов сна. Поскольку у пожилых людей часто возникают проблемы со сном по ночам, дневной сон может восполнить этот пробел.

19992 909 92 7-8 часов
Средняя потребность в сне по возрасту
Возраст Необходимое количество часов Может быть целесообразно
От новорожденного до 3 месяцев 14-17 часов 11 от 4 до 11 месяцев от 12 до 15 часов от 10 до 18 часов
от 1 до 2 лет от 11 до 14 часов от 9 до 16 часов
от 3 до 5 лет 10-13 часов 8-14 часов
6-13 лет 9-11 часов 7-12 часов
14-17 лет 8-10 часов 7 — 11 часов
Молодые люди (от 18 до 25 лет) 7–9 часов 6–11 часов
Взрослые (от 26 до 64 лет) 7–9 часов 6–10 часы
Пожилые люди (65+) 5-9 часов
Источник: Национальный фонд сна

Лучший способ выяснить, удовлетворяете ли вы свой сон, — это оценить, как вы себя чувствуете во время сна. о твоем дне.Если вы записываете достаточно часов сна, вы будете чувствовать себя бодрым и бодрым в течение всего дня с момента пробуждения до обычного отхода ко сну.

Думаете, шести часов сна достаточно?

Подумай еще раз. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что у некоторых людей есть ген, который позволяет им нормально функционировать при шестичасовом сне в сутки. Однако этот ген очень редок и встречается менее чем у 3% населения. Для остальных 97% из нас шесть часов — это совсем не то, что нужно.

Важность глубокого сна и быстрого сна

Важно не только количество часов, которые вы проводите во сне, но и качество этих часов. Если вы даете себе достаточно времени для сна, но по-прежнему не можете просыпаться утром или сохранять бодрость в течение всего дня, возможно, вы не проводите достаточно времени на разных стадиях сна.

[Читать: Наука о сне: этапы и циклы]

Каждая стадия сна в вашем цикле сна имеет разные преимущества.Однако особенно важны глубокий сон (время, когда тело восстанавливается и накапливает энергию для предстоящего дня), а также ум и настроение REM-сон особенно важны. Вы можете добиться более глубокого сна, избегая употребления алкоголя, никотина и просыпаясь ночью от шума или света. Хотя улучшение общего сна увеличит фазу быстрого сна, вы также можете попробовать спать от 30 минут до часа утром, когда стадии быстрого сна длиннее.

Признаки того, что вы не высыпаетесь

Если вы спите менее восьми часов каждую ночь, скорее всего, вы недосыпаете.Более того, вы, вероятно, не представляете, насколько недосыпание влияет на вас.

Как можно лишаться сна, не зная об этом? Большинство признаков недосыпания гораздо более незаметны, чем падение лицом на обеденную тарелку.

[Читать: Депривация сна: симптомы, причины и эффекты]

Кроме того, если вы привыкли экономить на сне, вы можете даже не вспомнить, каково это быть по-настоящему бодрым, полностью бдительным, и стрельба по всем цилиндрам.Может быть, вы чувствуете себя нормально сонным, когда находитесь на скучной встрече, переживаете послеобеденный спад или засыпаете после обеда, но правда в том, что это «нормально» только в том случае, если вам не хватает сна.

Вам может не хватить сна, если вы…

  • Нужен будильник, чтобы просыпаться вовремя.
  • Положитесь на кнопку повтора сигнала.
  • Трудно встать с постели по утрам.
  • Днем вы чувствуете себя вялым.
  • Засыпайте на собраниях, лекциях или в теплых комнатах.
  • Сонливость после тяжелой еды или за рулем.
  • Нужно вздремнуть, чтобы пережить день.
  • Засыпайте во время просмотра телевизора или отдыхая вечером.
  • По выходным хочется выспаться.
  • Засыпайте в течение пяти минут после отхода ко сну.

Как выспаться, что вам нужно

Если вы хотите решить конкретную проблему со сном или просто хотите чувствовать себя более продуктивным, умственно острым и эмоционально уравновешенным в течение дня, поэкспериментируйте со следующими советами по сну, чтобы узнайте, какой вариант подходит вам лучше всего:

Исключите медицинские причины ваших проблем со сном. Нарушение сна может быть симптомом проблемы с физическим или психическим здоровьем или побочным эффектом некоторых лекарств.

Придерживайтесь регулярного режима сна. Поддерживайте свои биологические часы, ложась и вставая в одно и то же время каждый день, включая выходные.

[Читать: Как лучше спать]

Регулярно выполняйте физические упражнения. Регулярные упражнения могут улучшить симптомы многих нарушений и проблем сна. Старайтесь заниматься активностью 30 минут или больше в большинстве дней, но не слишком близко к отходу ко сну.

Размышляйте о том, что вы едите и пьете. Кофеин, алкоголь и сладкие продукты могут нарушить ваш сон, равно как и тяжелая еда или употребление большого количества жидкости перед сном.

Получите помощь в управлении стрессом. Если стресс, связанный с работой, семьей или учебой, не дает вам уснуть по ночам, научитесь справляться со стрессом продуктивным образом, чтобы лучше спать по ночам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *