Несоответствие должности: Несоответствие работника занимаемой должности / КонсультантПлюс

Содержание

Академия | Несоответствие занимаемой должности

Пожалуй, ни одно основание для увольнения не вызывает у работодателей так много вопросов, как несоответствие занимаемой должности. Часто руководители понимают под несоответствием занимаемой должности совсем не то, что подразумевает под этим закон. Если работник постоянно срывает задания, проявляет некомпетентность, руководителю кажется, что его профессиональная несостоятельность доказана и в особом подтверждении не нуждается. Эта позиция окажется неразумной, когда уволенный работник обратится в суд. Свидетельскими показаниями факт несоответствия занимаемой должности подтвердить нельзя, необходимы документы. Только результаты аттестации работника могут служить основанием для такого увольнения (п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ).

Теоретически аттестация кадров — это процедура определения квалификации, практических навыков, деловых качеств работника и установления их соответствия или несоответствия занимаемой должности. Аттестация проводится с целью рациональной расстановки кадров и их эффективного использования. По результатам аттестации принимается решение, изменяющее или сохраняющее аттестуемому работнику занимаемую должность.

На деле же в большинстве компаний проводится регулярная оценка сотрудников, которая и называется аттестацией. Считается, что эта процедура необходима для эффективного управления персоналом компании. Причем цели у разных организаций при этом могут быть абсолютно разные.

Тремя наиболее важными целями оценки деятельности персонала специалисты считают:

  • улучшение текущей деятельности;
  • определение производственных целей и задач;
  • определение потребности в обучении.

Аттестация сотрудников неуправленческих должностей обычно проводится по следующим основным параметрам:

  • отношение к работе;
  • работа в команде;
  • умение решать проблемы;
  • навыки общения;
  • уровень квалификации.

По результатам аттестации руководство определяет, есть ли у сотрудника необходимая для данного рабочего места компетенция. Если она есть — работник получает соответствующий (или выше) оклад. Сотрудники, которые имеют гораздо больше компетенции, чем необходимо на их месте, в результате аттестации становятся первыми кандидатами на более высокие должности. Если же оказывается, что у работника недостаточно компетенции, то формируется программа по его обучению и развитию или принимается решение о его замене.

Работникам такая проверка дает возможность увеличения заработной платы и продвижения по служебной лестнице. Работодателю аттестация позволяет оценить эффективность работы сотрудников, оптимизировать трудовой процесс, создать дополнительные стимулы для повышения квалификации работников, ответственности и дисциплины. А в ряде случаев — обеспечить возможность расторжения трудового договора с работниками, которые не соответствуют предъявляемым требованиям.

Однако следует помнить: увольнение сотрудников не может являться целью аттестации. Основная ее цель — обновление кадровой политики, которое идет на пользу и самой компании, и каждому работнику.

Нельзя считать, что, проведя аттестацию, работодатель может обеспечить себе право уволить неугодных работников. Аттестация — процедура строго формализованная, и малейшее отступление от предусмотренного порядка может свести на нет все ее результаты. Вот что нужно учесть, чтобы впоследствии у суда не возникло сомнений в законности и обоснованности аттестации.

По сложившейся практике в отношении работников организаций аттестационная комиссия дает одну из следующих оценок деятельности аттестуемого:

  • соответствует занимаемой должности;
  • соответствует занимаемой должности при условии улучшения работы и выполнения рекомендаций комиссии с повторной аттестацией через год;
  • не соответствует занимаемой должности.

Однако аттестационная комиссия дает свое заключение по вопросам, связанным с более полным использованием потенциала работников, прошедших аттестацию:

  • может ли работник быть включен в состав кадрового резерва;
  • что можно рекомендовать работнику и его руководителю для повышения эффективности труда данного работника;
  • необходимость обучения и повышения квалификации;
  • кадровые перемещения;
  • изменение заработной платы.

Таким образом, в соответствии с принятым в организации локальным нормативным актом об аттестации работников аттестационные комиссии могут принять одно из следующих решений:

1. Сохранить условия трудового договора.

2. Сохранить условия трудового договора и стимулировать работника.

3. Сохранить условия трудового договора с возложением на работника дополнительной обязанности — устранить замечания аттестационной комиссии и пройти в течение года со дня вынесения решения повторную аттестацию.

4. Изменить содержание трудового договора в части трудовой функции работника.

5. Прекратить трудовой договор. В соответствии с принятым в организации локальным нормативным актом об аттестации работников, аттестационные комиссии могут принять решение прекратить трудовой договор с работником по п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ.

Принятая комиссией оценка и рекомендации заносятся секретарем в аттестационный лист.

Результаты аттестации сообщаются аттестуемому работнику непосредственно после голосования. После ознакомления с записями результатов голосования и рекомендаций аттестационной комиссии аттестационный лист также подписывается работником, прошедшим аттестацию, после чего этот документ, заверенный печатью, хранится в личном деле работника  до очередной аттестации.

Если аттестуемый обжалует результаты аттестации, его жалобу ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Необходимо подготовить письменный аргументированный ответ с подписями председателя комиссии и всех ее членов.

Руководитель подразделения, в котором трудится аттестуемый работник, обязан в недельный срок после проведения аттестации довести до генерального директора результаты аттестации. В представлении должны быть указаны рекомендации о продолжении (прекращении) трудовых отношений, переводе, об изменении (сохранении) объема выполняемых работ, о размере заработной платы, необходимости повышения квалификации работника.

На основании решения, подготовленного аттестационной комиссией, сведения о результатах проведенной аттестации отражаются в разд. IV личной карточки сотрудника по форме N Т-2, утвержденной Постановлением Госкомстата России от 05.01.2004 N 1.

Согласно приказу о мероприятиях по итогам аттестации необходимо подготовить приказы по каждому пункту: о переводах, поощрениях и других назначениях.

Сроки, в течение которых по итогам аттестации работодатель вправе принять решение о продолжении, изменении или прекращении трудовых отношений с работниками, Трудовым кодексом не установлены.

В п. 12 Постановления ГКНТ СССР и Госкомтруда СССР от 05.10.1973 N 470/267, утвердившего Положение о порядке проведения аттестации руководящих, инженерно-технических работников и других специалистов предприятий и организаций промышленности, строительства, сельского хозяйства, транспорта и связи (на данный момент это единственный документ, который в целом регулирует рассматриваемый вопрос; он применяется в части, не противоречащей Трудовому кодексу РФ), сказано, что принять решение о переводе работника, признанного по результатам аттестации не соответствующим занимаемой должности, на другую работу с его согласия руководитель может в течение не более двух месяцев со дня аттестации. Если работника невозможно перевести на другую работу, руководитель организации может в тот же срок расторгнуть с ним трудовой договор.

Таким образом, по истечении двух месяцев перевод сотрудника на другую работу или его увольнение по результатам проведенной аттестации не допускается.

Если работник признан не соответствующим занимаемой должности, руководитель фирмы может его уволить на основании п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ.

Вначале сотруднику нужно предложить другую работу. Об этом говорится в ч. 3 ст. 81 ТК РФ. Кодекс требует, чтобы сотруднику предлагалась не только равная, но и нижеоплачиваемая работа, которую он может выполнять по состоянию здоровья и квалификации. Поэтому работнику необходимо представить перечень всех имеющихся должностей. Если сотрудник отказался от предложенных вакансий, он может на самом предложении написать «От предложенной работы отказываюсь» или подать заявление на имя руководителя организации. Если работник от предложенных вакансий отказался или в организации не было подходящих вакансий, его увольняют. Руководитель фирмы должен издать приказ по форме N Т-8 (N Т-8а), утв. Постановлением N 1. Приказ следует составить в одном экземпляре. После того как документ подпишет руководитель фирмы, с ним под роспись нужно ознакомить сотрудника. Далее в трудовую книжку работника вносится запись об увольнении «Уволен в связи с недостаточной квалификацией, подтвержденной результатами аттестации, п. 3 ч. 1 ст. 81 Трудового кодекса Российской Федерации».

Итак, зафиксированного в протоколе заседания аттестационной комиссии положения, что работник не соответствует занимаемой должности, недостаточно, чтобы уволить сотрудника. Суд оценивает результаты аттестации в совокупности с другими доказательствами по делу (п. 31 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 17.03.2004 N 2 «О применении судами Российской Федерации Трудового кодекса Российской Федерации»). По каждому такому факту нужно иметь подтверждающий документ — докладную записку непосредственного начальника сотрудника, акт за подписью не менее двух свидетелей, жалобы клиентов. В суде пригодятся не только итоговые документы, но и материалы аттестации — результаты тестирования, экспертные оценки, служебные характеристики, отчеты сотрудника о проделанной работе и т.д.

Увольнение за несоответствие занимаемой должности

Случается, что работники не отвечают ожиданиям работодателя и не справляются с выполнением своих трудовых обязанностей. Как правильно поднять вопрос о несоответствии занимаемой должности, имеет ли право работодатель уволить сотрудника по этой причине?

Да, работодатель имеет законное право увольнять по причине «несоответствие занимаемой должности», однако необходимо сделать это правильно.

Информацию о том, что работник может быть уволен по причине несоответствия занимаемой должности, содержит статья 81 ТК РФ. Самое главное, что должен помнить работодатель: увольнение за несоответствие занимаемой должности будет законным только после аттестации (проверки знаний) работника, то есть отсутствие необходимых навыков у сотрудника нужно доказать.

Порядок увольнения за несоответствие занимаемой должности

Несоответствие работника занимаемой должности может быть установлено только после проведенной работодателем аттестации. Порядок, каким образом должна быть проведена аттестация или проверка знаний, должен быть утвержден локальным нормативным актом работодателя, в котором целесообразно указать условия, при которых проводится данная процедура, критерии, по которым будет оцениваться тестируемый работник, и согласно которым можно объективно определить соответствие или несоответствие занимаемой должности.

Если по результатам проведенных тестов окажется, что работник, который не обладает необходимыми навыками и занимает «не свою» должность, состоит в профсоюзе, то работодатель обязан обратиться в выборный орган работников, запросить их мнение по поводу увольнения и дождаться его получения.

Затем работодатель, чтобы решить вопрос о несоответствии занимаемой должности, должен предложить занять работнику другие вакансии, сделать это нужно не устно, при разговоре с работником, а в письменном виде. Вакансия может быть менее оплачиваемой, чем занимаемая ранее, или нижестоящей. Если работник отказывается рассматривать предложение о переводе, нужно составить документ, который подтвердит отказ работника.

Вот пройдя все процедуры, и получив отказ работника от предложенных вакансий, работодатель имеет право его уволить за несоответствие занимаемой должности. Для этого необходимо издать приказ о том, что трудовой договор будет расторгнут. Работник должен ознакомиться с изданным документом и подтвердить прочтение подписью.

Чтобы отразить, что это – увольнение по статье за несоответствие занимаемой должности, в приказе как причину для увольнения нужно указать: «Несоответствие работника занимаемой должности вследствие недостаточной квалификации, подтвержденной результатами аттестации, пункт 3 части первой статьи 81 Трудового кодекса Российской Федерации».

В трудовой книжке работника необходимо сделать отметку об увольнении. Статья за несоответствие занимаемой должности указывается та, что приведена выше – пункт 3 части первой статьи 81 ТК.

Увольнение по несоответствию занимаемой должности. Судебная практика

Работодателю необходимо помнить: при увольнении работника стоит строго соблюдать все требования законодательства. Как показывает судебная практика, в случае процедурных нарушений суд частенько встает на сторону работника.

Например, в кассационном определении Санкт-Петербургского городского суда от 1.02.2011 №33-424/2011, суд принял сторону уволенного сотрудника, в связи с тем, что не была соблюдена процедура аттестации сотрудника при увольнении за несоответствие работника занимаемой должности. Из судебного решения следует, что гражданка обратилась в суд в связи с незаконным увольнением. Сначала ей было предложено уволиться по собственному желанию, а после отказа написать заявление, ее не допустили к работе без объяснения причин. Позже выяснилось, что она с момента недопуска на работу, была уволена за несоответствие занимаемой должности.

Работодатель ссылался на то, что аттестация сотруднику не требовалась для увольнения по статье 81 ТК РФ, так как недостаток нужной квалификации для выполнения обязанностей медсестры было подтверждено отсутствием у бывшей работницы сертификата «Сестринское дело в стоматологии» и ему ничего не оставалось, как уволить сотрудника за несоответствие занимаемой должности.

Однако с доводом работодателя суд не согласился, так как по основаниям, указанным в п. 3 ст. 81 Трудового кодекса, ясно сказано, что уволить сотрудника за несоответствие занимаемой должности можно только по итогам аттестации. В результате работодателю пришлось оплатить время вынужденного прогула, изменить формулировку увольнения и дату увольнения.

В другом трудовом споре работник обратился в суд с требованием признать его увольнение незаконным, указав при этом, что он протестует против результатов проведенной предприятием аттестации, так как приказ по ее итогам не согласован с мнением профсоюза.

По мнению работодателя, процедура увольнения за несоответствие занимаемой должности была полностью соблюдена: работник уволен в соответствии с действующим законодательством, по итогу аттестации было признано, что его квалификация не соответствует месту работы (главный бухгалтер).

По словам работодателя, в профсоюзный орган было направлено обращение об увольнении данного работника с приложением копий проектов приказа, но ответ от профсоюза получен не был. Работнику было предложено несколько вакантных мест, но работник от них отказался.

Однако, проанализировав представленные работодателем документы, суд опять же встал на сторону сотрудника. По мнению суда, сведений по поводу увольнения данного работника в профсоюзный орган работодатель не направлял, то есть нарушил ст. 82 и 373 ТК РФ, тем самым лишив выборный орган работников выразить свое мнение (согласие или несогласие) по увольнению работника.

При таких нарушениях увольнение на основании п. 3 ч. 1 ст. 81 Трудового кодекса за несоответствие занимаемой должности является неправомерным, поэтому работник должен быть восстановлен на рабочем месте. Работодателю пришлось оплатить все судебные расходы, восстанавливать сотрудника на работе и выплачивать средний заработок на время вынужденного прогула (решение от 27 октября 2016 г. по делу № 2-314/2016 Сунтарского райсуда Республики Саха (Якутия).

В еще одном, теперь уже столичном деле, суд опять же принял сторону работника и отменил формулировку «увольнение за несоответствие занимаемой должности», и опять же, из-за того, что перед увольнением не была проведена аттестация работника (определение Мосгорсуда от 26 ноября 2010 г. по делу №33-35184).

Как уволить работника за несоответствие занимаемой должности в 2021 году

Как уволить работника за несоответствие занимаемой должности и сделать это правильно? Соблюдайте все формальности, установленные законом, во избежание длительных судебных споров.

Трудовое законодательство России позволяет уволить сотрудника вследствие несоответствия занимаемой должности. Однако, у этой процедуры есть свои особенности, и все формальности в обязательном порядке необходимо соблюдать. Неисполнение законом установленных требований грозит длительными разбирательствами в суде, а судьи часто принимают сторону работника, так как считают его слабой стороной в трудовых взаимоотношениях.

Итак, как уволить работника за несоответствие занимаемой должности и можно ли все сделать правильно? Это сложно, но возможно, ведь п. 3 ст. 81 ТК РФ об этом как раз и повествует. Причем достаточный уровень квалификации, в соответствии со статьей 195.1 ТК РФ, определяется как достаточный уровень знаний и умений для выполнения порученной работы.

Алгоритм действий при увольнении за несоответствие занимаемой должности

Как уволить сотрудника за несоответствие занимаемой должности? Рассмотрим подробно.

Что предшествует вопросу

Несоответствие должно быть доказано документально. Для проверки соответствия требованиям занимаемой должности обычно проводят аттестацию трудящихся. Она осуществляется в сроки и порядке, определяемыми внутренними документами в организации (должно быть издано специальное положение об аттестации и приказ о ее проведении).

Положение об аттестации

Это один из важнейших локальных нормативных актов предприятия. В нем должны быть рассмотрены все вопросы, подготовка к аттестации, в том числе по какому принципу создаются аттестационные комиссии, кто входит в нее, какие материалы предоставляются на рассмотрение. Желательно прописать право аттестуемого предоставлять в комиссию дополнительные материалы. В положении желательно прописать конкретные критерии определения квалификации: наличие образования, стажа, соблюдение нормы выработки, должностных инструкций, профессионализм, инициативность и т. д. (не забываем про официально утвержденные квалификационные справочники). Скачать документ можно в конце статьи.

График аттестации и приказ

График утверждается руководителем. Это локальный нормативный акт, в котором устанавливается список сотрудников, проходящих аттестацию, период ее проведения. В приказе обязательно должны быть указаны сроки проведения проверки и определены члены комиссии. Работники знакомятся с этими документами заблаговременно, не менее чем за два месяца, под подпись. Также на аттестуемого сотрудника необходимо подготовить характеристику или отзыв, с которым он также должен быть ознакомлен заблаговременно.

Аттестация и процедура ее проведения

Аттестация проводится по установленным правилам. Работник не только проходит испытание, на него составляют отзывы и характеристики руководители структурных подразделений и непосредственные руководители. Также комиссия рассматривает должностную инструкцию, отзыв (характеристику), результаты предшествующей аттестации (при наличии). В аттестационную комиссию желательно включить председателя профсоюзного органа, если профсоюз создан.

На основе предоставленных данных, а также с учетом деловых качеств сотрудника, показателей его труда, принимается решение о соответствии или несоответствии занимаемой должности. Комиссия может давать рекомендации по увольнению сотрудника, переводу его на другую должность, направлению на курсы повышения квалификации. Результаты определяются на основании подсчета голосов, голосование ведется открыто, решение принимается большинством (как правило, в отсутствие аттестуемого). При равенстве голосов считается, что работник соответствует должности. Результаты заносят в специальный лист, который подписывают все члены комиссии.

Решение комиссии о результате испытания оформляется протоколом. Его направляют генеральному директору, который принимает решение о продолжении или прекращении трудовых отношений с аттестуемым на основании предоставленных рекомендаций. Если результат работника по итогам аттестации неудовлетворительный, уволить его сразу нельзя, необходимо сначала предложить другое место и перевод. В случае отказа от другой вакантной должности можно оформить увольнение по всем установленным законом требованиям. Запись в трудовой книжке делается в полном соответствии с законодательными формулировками.

Инструкции по увольнению

Чтобы в случае судебного спора иметь неопровержимые доказательства несоответствия занимаемой должности и законности увольнения, следует соблюдать все формальности на стадии приема и увольнения работника:

  • при подписании контракта каждый сотрудник сразу должен быть ознакомлен с должностной инструкцией под подпись;
  • приказ об аттестации и график нужно издавать обязательно;
  • если прохождение аттестации сотрудником невозможно по уважительным причинам, она должна быть перенесена на другой день, работник заново включается в график, и вся процедура проводится в соответствии с установленными правилами;
  • обязательно должно быть письменное заключение аттестационной комиссии и протокол, с заключением работник знакомится под подпись;
  • по результатам аттестационная комиссия формирует выводы и предложения для руководителя. Затем последний издает приказ о принятии мер по улучшению деятельности и производственных процессов;
  • если человек не соответствует занимаемой должности, ему надо предложить иную вакансию, на которой он сможет нормально работать. При его отказе или отсутствии должностей работника увольняют;
  • с приказом об увольнении гражданин должен быть ознакомлен под подпись, в приказе надо обязательно полностью указать причину расторжения контракта;
  • в случае отказа от его подписания работником составляется соответствующий акт, в котором расписываются не менее двух свидетелей.

Исполнение всех этих правил обеспечит четкую и грамотную правовую позицию руководителя.


Положение об аттестации

Увольнение за несоответствие занимаемой должности


Коллеги. У кого есть реальный опыт увольнения по п. 3 ст. 81 ТК РФ несоотвествия работника занимаемой должности…..? Напишите пож..обращались ли потом уволенные в суд? Как уволить по данной статье быстро и грамотно (без неблагоприятных последствий)?

Комментарии


а что по хорошему разойтись с человеком нельзя?

по хорошему он не хочет. И деньги предлагали. Он говорит уволюсь сам, когда кризис закончится

Царь Михаил


Правильно говорит!!!!

меня пытались по этой статье… или я по собственному должна была уйти… но.. понты раскушены и больше не наезжают.. хотя и бдят каждое слово и каждый шаг… хотели пришить выговор к объяснительной, срок предъявления к которой уже истек..
а как уволить я расскажу…
нам юрист рассказывал…
дается новая техника. 2 дня на разучивание-освоение.. потом тесты на проф пригодность.. туда включают всякие каверзные по поводу правильной эксплуатации новой техники… челне проходит.. досвидания…. всё.

Шушера


быстро — никак)))
по статистике по этой статье до 70 % судов))
коротко: несоответствие только через аттестацию (не путать с оценкой), при чем вся процедура прописана в ТК.. шаг вправо, шаг влево… попытка суицида))

Шушера


ст. 81 п. х несоответствие занимаемой должности или выполняемой работе вследстии недостаточной квалификации, подтвержденной результатами АТТЕСТАЦИИ/
вобщем почитайте комментарий и обратите внимание: нарушение порядка проведениея аттестации является основанием для признания увольнения незаконным. Так что подумайте, а оно вам надо? мож на нарушениях проще поймать? ну там пара выговоров и за нарушение дисциплины?))

через аттестацию очень сложно, но что быстро не получится, я согласна

Очень сложно. У нас уволили работника по этой статье, после того, как он трижды подряд не прошёл аттестацию. Работник подал в суд. В суде спросили, почему ему не разрешили пересдать в четвёртый раз? Короче судья намекнул, что если сами по хорошему не разберёмся, работника востановят. Договорились с работником о том, что поменяли статью увольнения на «по собственному желанию», так как работник не знал о настрое судьи (так бы он ни за что не уволился). Вообщем, это труднодоказуемо. Пытайтесь договориться по хорошему.

интересный подход у судий наших. А ни бы еще сказали, что увольнять по этой статье вообще незаконно

Работник давил на то, что к нему предвзято относились, правда без доказательств, но как правило, в таких спорах суд принимает сторону работника.

считаю что не возможно:
1. Всегда будут претензии к аттестационной комиссии. Ведь независимой ее нет. Поэтому суд скорее всего восстановит (под предлогом: ведь раньше он работал, или мне как то судья сказала следующее: а почему вы считаете. что работник не должен работать на вашм месте, я вот думаю обратное (я после такого охренел), увольняли кладовщика.
2. суд всегда на стороне работника.

Чтобы таких вопросов в суде не было, надо всю процедуру сдачи и пересдачи аттестации прописать в положении об аттестации.

Положение есть иначе аттестацию вообще не могли бы проводить. Но нам это не помогло.

то что она есть это понятно, но в большинстве предприятий где она есть это формальная бумажка, скопированная из сети. и многие процедуры там описаны формально и трактоваться могут по разному.
уверен, что раз возник такой вопрос у судьи то он не был прописан в положении.

а у вас все было регламентировано в отношении аттестации?
— положение об аттестации
— приказы о проведении, назначение членов комиссии, по результатам аттестации
— аттестационные листы, протоколы
— график аттестации
— билеты/вопросы к аттестации выданы по расписку сотруднику за месяц…
все это было прописано?
К чему в итоге придрался суд? что было сделано не так?

Всё было прописанно, аттестация проводилась не первый год. Но положение об аттестации — это не какой-то законодательный акт, это внутренний, локальный документ, его всегда можно оспорить. То, что в ней указанна возможность пересдавать трижды а не 10, 50 раз — это не повод уволить сотрудника, тем более который утверждал, что к нему неадекватно относятся. Суд мог выбрать любое решение и судья приняла сторону работника.

согласна! у нас была та же проблема. все хотели уволить по несоответствию занимаемой должности. Мне удавалось всех убедить, что это опасно, что даже если с аттестацией все в порядке, но сотрудник пойдет в суд — обязательно прикопаются… Ваш пример — яркое доказательство. Просто еще раз убеждаюсь, что кроме как по п.3 ч.1 ст.77 лучше никого не увольнять:)))) Даже если аттестация вся легализована и не первый год.

Я так понимаю: Издается приказ о проведении внеочередной аттестации. В этом приказе назначается состав аттестац. комисии. Комиссия назначает датуи время заседания и уведомляет об этом работника дня за 3-и. На заседании (зам. директора, нач. ОК, непоср. руководитель, секретарь, ведущий специалист-эксперт) задаются вопросы по должностным обязанностям. Комиссия фиксирует на какие вопросы аттестуемый ответил правильно, а на какие нет в протоколе. В протоколе комиссия фиксирует так же, что работник не соотв. заним. должности. На основании протокола издается приказ об увольнении. Правильно?

помоему известить надо не менее чем за 2 недели.. хотя меня просто вызвали и выдали тесты….

Шушера


у вас положение об аттестации есть? надо разработать и под роспись уведомить сотрудников за 2 месяца. Должностная инструкция есть? если нет — свободны. Посмотреть, а может ли человек вообще быть аттестован?
во вторых, тесты и вопросы должны быть прописаны и следовать определеной тематике, т.е. нельзя спрашивать у финансиста как правильно «откосить» от проблемы, если человеку вовремя не выдана ТК при увольнении..

Натаlie Питерская


Во-во….

понятно. Спасибо. Буду положение согласовывать. А должностные, слава богу, подписали со всеми….

Крок О Дил


Тока вопросы должны быть грамотно продуманы… прописаны в ДИ. что он должен знать именно этот вопрос…. и он еще должен быть ознакомлен с ДИ под роспись….и.. там еще полно всяких камней….)))

только нельзя аттестацию проводить для одного работника, иначе это предвзятое отношение

Натаlie Питерская


И это верно!!!! И аттестующие должны иметь право ее проводить! Иначе: а кто знает, может аттестующий сам профан!!!

Натаlie Питерская


Скажу честно: я бы не рискнула увольнять по несоответствию!!!!!

я бы тоже, по-моему провести сокращение и то проще

Натаlie Питерская


Там тоже заморочки могут быть. А если их много таких должностей. Замучаешься доказывать, что он худший.

бьют -это когда, в трудовую вносят запись «по статье» и в офис больше не пускают. А ты потом ходишь месяцами на суды, которые переносят в связи с командировкой или болезнью представителя ответчика.

Сейчас кризис, ни один суд Вам навстречу не пойдет, да и жаловаться куда есть — у ЕР тел. линия для таких.

Вы очень хорошего мения о наших судах…=:))))))

Сударь! Вы же HR??? Вот и думайте как… В строгом соответствии по ТК…

А испытательный срок работник прошёл?

Испытательный срок давно прошел.

Натаlie Питерская


Уволить очень трудно. Хотя… Сейчас, похоже все легко.. А вообще: несоответствие может быть подтверждено только аттестацией. Частной фирме провести такую аттестацию почти нереально!!! Куча бумаг, куча положений, потом будете доказывать кто это у вас лицензирован на то, чтобы имел право аттестовывать. Не советую.

Nicemen Однозначно лучше расстаться по хорошему. Вообще можно создать условия, такие задания, которые он не сможет выполнить, и тогда решение ему само придет в голову.
У меня были такие ситуации, но по решению аттестации никогда не увольняли, себе дороже, т.к. как уже было сказано выше суд принимает сторону сотрудника. А компании деньги плати за суды, юристов, адвокатов.
А кризисом Ваш сотрудник будет Вас долго «кормить», и говорить все что угодно, если решение принято от руководства нужно использовать все методы, такова жизнь, что поделать менеджер по подбору не профсоюз, он на стороне работодателя.
я могу выслать Вам документы и процедуру по проведению такой аттестации. напишите свою почту.

Piona, спасибо за совет я отослал Вам свой e-mail

Нет вариантов по этой статье. Аттестаты выдает государство по тем видам деятельности, которые подлежат специальному разрешению. Так же аттестуют учителей и чиновников. Эта статья про такие случаи. Если, к примеру, сварщик не сдал на аттестат по сварке труб в трубопроводе под давлением в 10 атм.(1 раз в 5 лет сдают), то его можно уволить по данной статье. Но непохоже, что это Ваш случай. Все остальные аттестации — это Ваше личное творчество, то есть в суде опровергается на 1-2-3.

Как альтернатива — загоняйте под неполное служебное соответствие. Надо будет — расскажу.

Дед Егорий, расскажи, что ты имеешь в виду под «неполным служебным……

а вы по этой статье увольняли? Если да, то какой был опыт интерсно?

Спасибо вам друзья. Мне действиетльно важны и интересны ваши мнения. Жду новых комментариев.

В заключение хочется добавить.что несмотря на результаты аттестации: работника можно уволить в связи с несоответствием занимаемой должности только в том случае, если невозможно перевести его с его письменного согласия на другую работу (часть третья ст. 81 ТК РФ). Только если сотрудник отказывается от всех предложений или подходящая работа в компании отсутствует, можно прибегать к крайней мере – увольнению.

— —————-(ст.81 ТК РФ)—————————
Увольнение по основанию, предусмотренному пунктом 2 или 3 части первой настоящей статьи, допускается, если невозможно перевести работника с его письменного согласия на другую имеющуюся у работодателя работу (как вакантную должность или работу, соответствующую квалификации работника, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу), которую работник может выполнять с учетом его состояния здоровья. При этом работодатель обязан предлагать работнику все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях работодатель обязан, если это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором.
_________________________________

Прокурор разъясняет. Несоответствие работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие недостаточной квалификации, подтвержденной результатами аттестации

Трудовой договор с работником, который согласно результатам аттестации не соответствует занимаемой должности (выполняемой работе) вследствие недостаточной квалификации, может быть расторгнут на основании п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ.

Соответствие квалификации и фактически выполняемых работником обязанностей должностным характеристикам определяется аттестационной комиссией при проведении аттестации. Поэтому увольнение работника по п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ без проведения указанной процедуры недопустимо. Такой вывод следует из Письма Роструда от 06.03.2013 N ПГ/1180-6-1. 

До принятия решения о расторжении трудового договора по рассматриваемому основанию работодателю необходимо запросить:

— согласие вышестоящего выборного профсоюзного органа, если работник является руководителем (его заместителем) выборного коллегиального органа профсоюзной организации (ч. 1 ст. 374 ТК РФ, Доклад с руководством по соблюдению обязательных требований, а также разъяснением новых требований нормативных правовых актов за II квартал 2020 г. (утв. Рострудом)).

— мотивированное мнение выборного органа первичной профсоюзной организации, если работник является членом профсоюза или руководителем (его заместителем) выборного коллегиального органа профсоюзной организации (при отсутствии вышестоящего выборного профсоюзного органа) (ч. 2 ст. 82, ч. 1, 2 ст. 373, ч. 13 ст. 374 ТК РФ, Доклад с руководством по соблюдению обязательных требований, а также разъяснением новых требований нормативных правовых актов за II квартал 2020 г. (утв. Рострудом)).

В случае когда спор о правомерности расторжения трудового договора с работником по п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ рассматривается в суде, обязанность представить доказательства наличия законного основания для его расторжения и подтвердить соблюдение установленного порядка увольнения возлагается на работодателя (п. 23 Постановления Пленума ВС РФ от 17.03.2004 N 2).

Не допускается расторжение трудового договора с работниками, не имеющими необходимого производственного опыта из-за непродолжительности трудового стажа, по причине недостаточной квалификации, а также ввиду отсутствия специального образования, если его наличие согласно закону не является обязательным условием при заключении трудового договора.

Таким образом, необходимо помнить, что увольнение молодых специалистов по данному основанию может быть оспорено в судебном порядке.

Следовательно, документом, на основании которого будет проводиться увольнение работников по указанному основанию, является заключение аттестационной комиссии о несоответствии работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие недостаточной квалификации.

Следует помнить, что несоответствие занимаемой должности — это объективная неспособность работника выполнять трудовые обязанности должным образом. Квалификация — это степень подготовленности работника, в которой нет его субъективной вины, но уровень подготовки работника может служить критерием для признания его не соответствующим выполняемой работе, занимаемой должности.

При соблюдении работодателем процедуры, предшествующей увольнению работника по п. 3 ст. 81 ТК РФ, суд признает расторжение трудового договора по этому основанию правомерным (см. Определение Верховного Суда РФ от 04.03.2010 N 78-В09-41). 

В соответствии с ч. 3 ст. 81 ТК РФ трудовой договор может быть прекращен в связи с несоответствием работника занимаемой должности или выполняемой работе, только если невозможно перевести его на другую имеющуюся у работодателя работу. Вследствие этого работодатель должен предлагать работнику все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Вакансии в других местностях он обязан предлагать в том случае, если это предусмотрено коллективным или трудовым договором, соглашениями. 

Таким образом, работодатель должен составить предложение о переводе работника на другую работу, указав в нем наименование должности, размер оклада и иные необходимые условия. При этом можно установить срок для принятия решения по предложенным должностям. С данным документом работник должен быть ознакомлен под подпись.

Если у работодателя нет подходящих вакансий и это подтверждается штатным расписанием, то работник должен быть извещен об отсутствии вакантных должностей.

Срок предупреждения о предстоящем прекращении трудового договора в связи с несоответствием занимаемой должности законодательно не установлен, поэтому работодатель может сам определить этот срок и письменно предупредить работника об увольнении. 

Если перевести работника с его согласия на другую работу невозможно в силу отсутствия вакансий или отказа работника от предложений, работодатель вправе расторгнуть с ним трудовой договор по основаниям п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ.

В приказе о расторжении трудового договора следует указать последний день работы работника. В графе «Основание» необходимо отразить реквизиты акта или заключения аттестационной комиссии о несоответствии конкретного работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие недостаточной квалификации либо реквизиты приказа работодателя, изданного по итогам аттестации.

С приказом (распоряжением) о прекращении трудового договора нужно ознакомить работника под подпись. Если данный документ невозможно довести до сведения работника или работник отказывается ознакомиться с ним под подпись, в приказе (распоряжении) делается соответствующая запись (ч. 2 ст. 84.1 ТК РФ). Также составляется записка-расчет.

Необходимость внесения в трудовую книжку (в случае ее ведения) такой записи следует из ч. 4 ст. 66 ТК РФ, п. 4 Правил ведения и хранения трудовых книжек, п. 5.3 Инструкции по заполнению трудовых книжек. Кроме того, в соответствии со ст. 66.1 ТК РФ информацию об увольнении работника с указанием основания и причины прекращения трудового договора нужно внести в сведения о трудовой деятельности работника.  В рассматриваемом случае запись в трудовую книжку и внесение в сведения о трудовой деятельности информации об основании и о причине увольнения должны производиться в точном соответствии с формулировкой, предусмотренной в п. 3 ч. 1 ст. 81 ТК РФ, со ссылкой на данную норму. Этот вывод можно сделать исходя из положений ч. 5 ст. 84.1 ТК РФ, п. п. 14, 16 Правил ведения и хранения трудовых книжек, п. 5.3 Инструкции по заполнению трудовых книжек.

При заполнении трудовой книжки необходимо учитывать общие правила внесения в нее записи об увольнении.

При расторжении трудового договора по данному основанию работнику не выплачивается выходное пособие. Однако все остальные причитающиеся ему суммы (зарплата, компенсация за неиспользованные дни отпуска) должны быть выплачены в день прекращения трудового договора, т.е. в день увольнения (ч. 1 ст. 140 ТК РФ). Если работник в этот день не работал, то в силу указанной нормы соответствующие суммы выплачиваются не позднее дня, следующего после предъявления уволенным работником требования о расчете. В случае спора о размерах сумм, причитающихся работнику при увольнении, работодатель обязан выплатить не оспариваемую им сумму (ч. 2 ст. 140 ТК РФ).

Согласно ст. 127 ТК РФ при прекращении трудового договора работнику выплачивается денежная компенсация за все неиспользованные отпуска.

3.6. Выдача документов и направление информации при увольнении в связи с несоответствием занимаемой должности или выполняемой работе

При увольнении в связи с несоответствием занимаемой должности или выполняемой работе необходимые работнику документы выдаются в общем порядке.

При увольнении работника, подлежащего воинскому учету, нужно подать сведения в военкомат (см. п. 1.8.1 настоящего материала). А при увольнении работника-должника нужно уведомить судебного пристава-исполнителя и взыскателя (см. п. 1.8.2 настоящего материала).

Увольнение в связи с несоответствием занимаемой должности: Как уволить по служебному несоответствию

Увольнение работника в связи с несоответствием занимаемой должности вследствие недостаточной квалификации, подтвержденной результатами аттестации

Порядок действий

1.

Получить заключение аттестационной комиссии о несоответствии работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие недостаточной квалификации

2.

Предложить работнику другую работу

В предложении вакансий работодатель должен включить весь перечень имеющихся вакантных работ, которые работник может выполнять с учетом состояния здоровья и квалификации (как вакантную должность или работу, соответствующую квалификации работника, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу). Предложение вакансий составляется в письменной форме в двух экземплярах. На экземпляре работодателя работник должен расписаться в подтверждение того, что он его получил.

3.

Получить отказ работника от перевода

Отказ работника от перевода на другую работу составляется в письменной форме в виде заявления об отказе от перевода или указывается работником на уведомлении работодателя.

Уведомление должно быть составлено в письменной форме с указанием причин, по которым с данным работником расторгается трудовой договор. Уведомление составляется в двух экземплярах. При этом на экземпляре работодателя работник указывает, что ознакомлен с уведомлением, ставит дату и подпись.

9.

Получить согласие государственных органов на расторжение договора с несовершеннолетним работником

Результат:

— согласие государственной инспекции труда и комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав на расторжение трудового договора.

10.

Согласовать увольнение с выборным органом профсоюзной организации

В соответствии со ст. 373 ТК РФ работодатель направляет в такую организацию проект приказа об увольнении, а также копии документов, являющихся основанием для принятия решения об увольнении.

Результат: мотивированное мнение профсоюзной организации в письменной форме.

Срок: 7 рабочих дней со дня получения проекта приказа и копий документов.

13.

Ознакомить работника с приказом о прекращении трудового договора под роспись

Приказ следует распечатать и ознакомить с ним работника под роспись — в нижней части приказа работник должен расписаться и поставить дату ознакомления.

15.

Выплатить заработную плату, денежную компенсацию за неиспользованный отпуск и остальные причитающиеся выплаты на основании записки-расчета

Срок: день увольнения.

16.

Оформить запись о прекращении договора в трудовой книжке

Трудовая книжка заполняется по образцу:

№ записи Дата Сведения о приеме на работу, переводе
на другую постоянную работу, квалификации, увольнении
(с указанием причин и ссылкой на статью, пункт закона)
Наименование,
дата и номер документа, на основании которого внесена запись
число месяц год
1 2 3 4
3 20 08 2013 Трудовой договор расторгнут в связи с несоответствием работника занимаемой должности вследствие недостаточной квалификации, подтвержденной результатами аттестации, пункт 3 части первой статьи 81 Трудового Кодекса Российской Федерации Приказ №14к от 20.08.2013
Менеджер по персоналу «подпись» А.А. Иванова
печать
17.

Изготовить копию трудовой книжки (страницы с записями) увольняемого работника для архива предприятия

Срок: три рабочих дня с момента получения (регистрации) заявления.

Уведомить необходимо в письменной форме по почте заказным письмом либо нарочным с приложением исполнительного документа, на основании которого производились удержания. При этом экземпляр уведомления с отметками судебного пристава — исполнителя и взыскателя либо с почтовыми квитанциями необходимо сохранить как доказательство уведомления.

Уведомить необходимо в письменной форме по почте заказным письмом. При этом экземпляр уведомления c почтовой квитанцией необходимо сохранить как доказательство уведомления.

Срок: Две недели

Конец процедуры

У вас остались вопросы по этой процедуре?

Посмотрите ответы на Часто задаваемые вопросы.

Задайте свой вопрос в обсуждении процедуры.

Либо обращайтесь в службу поддержки по телефону 8 800 333 14 84

Нормативная документация

— п. 4 ст. 98 ФЗ «Об исполнительном производстве» №229-ФЗ от 02.10.2007

Увольнение за несоответствие должности: помощь адвоката

   В ст.81 ТК РФ перечислены случаи, в которых работодатель может уволить работника по своей инициативе. В частности, в п.3 названной статьи указывается на возможность увольнения работника по причине его несоответствия занимаемой должности или выполняемой работе. Такое несоответствие означает неспособность работника выполнять свои должностные обязанности (работу).

ВНИМАНИЕ: выплаты выходных пособий при увольнении по п.3 ст.81 ТК РФ не предусмотрено.

   Наш адвокат по трудовым делам поможет Вам оспорить или провести процедуру увольнение за несоответствие занимаемой должности, разъяснит, как уволиться без отработки: защищаем права работника или работодателя профессионально, на выгодно согласованных условиях и в срок.

Когда возможно увольнение за несоответствие должности?

   В данном случае нужно учитывать, что в п.3 ст.81 ТК РФ, делается важная оговорка — несоответствие работника занимаемой должности или работе должно быть подтверждено результатами аттестации, в соответствии с которыми квалификация работника признана недостаточной (то есть заключением аттестационной комиссии).

   Иными словами, субъективное мнение о работнике его руководителя, коллег, деловых партнеров и т.п. не может являться основанием для увольнения по данному основанию, требуется заключение надлежащим образом назначенной аттестационной комиссии, при соблюдении установленной процедуры аттестации.

   Если аттестационная комиссия признала соответствие работника занимаемой должности (выполняемой работе), уволить работника по п.3 ст.81 ТК РФ работодатель не вправе.

ПОЛЕЗНО: смотрите полезное видео с советами трудового адвоката по защите прав в сфере трудовых споров, пишите свой вопрос в комментариях ролика

Порядок проведения аттестации устанавливается:

   ТК РФ и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права. Так, в ст.18 Федеральный закон от 27.07.2004 N 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации» идет речь об обязательной аттестации государственных гражданских служащих, Указом Президента РФ от 01.02.2005 N 110 утверждено Положение о проведении их аттестации. Ст.49 Федерального закона от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» предусмотрена аттестация педагогических работников, ее порядок определен Приказами Минобрнауки России N 276 от 07.04.2014 и N 293 от 30.03.2015.

   В письме Роструда от 30.04.2008 N 1028-с, актуальном до настоящего времени, разъяснялось, в частности, то, что предъявляемые к квалификации работников требования определены их должностными обязанностями. Тот факт, что квалификация работника, выполняемые им обязанности соответствуют/не соответствуют требованиям его должностных характеристик, устанавливается аттестационной комиссией согласно положению о порядке проведения аттестации, которое применяется в организации.

   В данном случае рекомендуется пользоваться Квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и других служащих, утв. Постановлением Минтруда России от 21.08.1998 N 37.

Можно ли уволить беременную за несоответствие занимаемой должности?

   В ст.261 ТК РФ содержится положение, согласно которому увольнение беременной женщины по инициативе работодателя не допускается (исключение — если работодатель, организация или индивидуальный предприниматель прекратил свою деятельность (ликвидировался). Это значит, что все иные основания увольнения, предусмотренные ст.81 ТК РФ, в том числе, увольнение в связи с несоответствием женщины занимаемой должности (работе) не применяются. Независимо от результатов аттестации, женщина, которая уведомила работодателя о своей беременности, предоставила выданную медицинской организацией справку об этом, продолжает работать.

   Это же относится к матери ребенка, не достигшего 3-х лет, одинокой матери ребенка-инвалида в возрасте до 18-ти лет и к некоторым другим категориям граждан, перечисленным в ст.261 ТК РФ. Читайте также правила увольнения работника по сокращению по ссылке.

Уведомление о несоответствии занимаемой должности

   ТК РФ не определен срок уведомления об увольнении по п.3 ст.81 ТК РФ. Таким образом, работодатель на основании заключения аттестационной комиссии, признавшей работника не соответствующим занимаемой должности (выполняемой работе) может сам определить срок предъявления работнику такого уведомления. В любом случае, оно должно быть письменным, позволяющим точно определить адресата и содержащим ссылку на результаты аттестации (целесообразно приложить к уведомлению копию заключения аттестационной комиссии), дату увольнения работника. Уведомление выдается работнику под подпись.

   Нужно учитывать, что согласно ст.81 ТК РФ, увольнение по причине несоответствия занимаемой должности (выполняемой работе) может состояться только если: у работодателя нет возможности перевести работника на другую должность или работу, в том числе нижестоящую и нижеоплачиваемую (при этом должно учитываться, может ли работник выполнять ее по состоянию своего здоровья). В ч.31 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 17.03.2004 N 2 разъясняется, что работодатель в этом случае обязан иметь соответствующие доказательства.

   Таким образом, уведомляя работника об увольнении, работодатель обязан предложить ему перевод, предоставив информацию об имеющихся вакансиях или их отсутствии. Это предложение можно включить в текст уведомления или составить отдельным документом, который также предъявляется работнику под подпись.

   При этом работник имеет право не давать согласия на перевод. Однако нужно учитывать, что в его трудовой книжке появится запись об увольнении по п.3 ст.81 ТК РФ. Всегда есть право работника на обжалование увольнения по статье (по ссылке подробнее).

Как уволить за несоответствие должности?

   Документом, который служит основанием для увольнения по п.3 ст.81 ТК РФ, является документированное заключение аттестационной комиссии о несоответствии работника занимаемой должности (выполняемой работе).

  1. Кроме того, как говорилось выше, требуется уведомление работника и предложение ему другой должности (работы), подтверждение отказа от нее работника либо подтверждение отсутствия вакантных мест у работодателя.
  2. Далее работодателем издается приказ о расторжении трудового договора в связи с несоответствием работника занимаемой должности (выполняемой работе) вследствие недостаточной квалификации, подтвержденной результатами аттестации (с указанием реквизитов документа, который содержит соответствующие выводы аттестационной комиссии в отношении работника).
  3. С приказом работник должен быть ознакомлен под подпись, согласно ст.84.1 ТК РФ.
  4. Запись в трудовой книжке работника делается в соответствии с п.3.ст.81 ТК РФ и со ссылкой на нее, аналогичная запись вносится в личную карточку работника формы Т-2.
  5. Затем работнику выдаются документы, выплачиваются причитающиеся ему заработная плата, компенсация за неиспользованный отпуск в установленном порядке.

   Нужно отметить, что в ст.82 ТК РФ идет речь об увольнении по данному основанию работника-члена профсоюза (то есть когда в организации создана первичная профсоюзная организация, и работник вступил в нее до своей аттестации). В данном случае действуют дополнительные условия для увольнения, которые препятствуют предвзятому отношению аттестационной комиссии к работнику, а именно:

  • при решении вопроса об увольнении учитывается мнение выборного органа первичной профсоюзной организации (этой процедуре посвящена ст.373 ТК РФ).
  • в состав аттестационной комиссии включается представитель указанного выборного органа.

   Невыполнение этих требований может повлечь за собой признание увольнения работника-члена профсоюза незаконным.

ПОЛЕЗНО: кстати любое незаконное увольнение работник может оспорить в суде заявив требование о восстановлении на работе, смотрите ВИДЕО, чтобы узнать как

Восстановление на работе при увольнении за несоответствие квалификационным требованиям

   В соответствии со ст.392 ТК РФ, работник может обратиться в суд по спорам об увольнении (нужно учитывать, что срок обращения в суд ограничивается одним месяцем, начиная с даты вручения работнику копии приказа или выдачи ему трудовой книжки).

   В суде заключение аттестационной комиссии о несоответствии работника занимаемой должности (выполняемой работе) оценивается в совокупности с другими доказательствами по делу. Работодатель при этом обязан доказать, что увольнение работника было законным, подтвердив, в том числе, соблюдение порядка увольнения (п. 23 Постановления Пленума ВС РФ от 17.03.2004 N 2).

   В частности, может обнаружиться, что основания для увольнения являются необъективными, например, когда молодой специалист, не имеющий достаточной квалификации по причине недостаточного опыта, тем не менее, соответствует занимаемой должности, когда работодатель не обеспечил работнику надлежащих условий для эффективной работы и т.п. В подобных случаях, если увольнение признается судом незаконным, работник восстанавливается по прежнему месту работы, или, по желанию работника, формулировка основания его увольнения может быть изменена на увольнение по собственному желанию.

   Обращение работника в суд (предпочтительнее — с профессиональной юридической поддержкой), в данном случае оказывается целесообразным, поскольку при увольнении по п.3 ст.81 ТК РФ происходит своего рода опровержение пригодности работника к определенной деятельности, что может в дальнейшем ощутимо помешать его достойному трудоустройству и карьере. Наш адвокат по трудовым спорам готов ответить на Ваш вопрос в комментариях статьи и при личной встрече. Звоните уже сегодня!!!

Читайте еще по теме увольнения:

Могут ли уволить за опоздание на работу работника

Советы адвоката, как правильно уволить работника за прогул по ссылке

Автор статьи:

© адвокат, управляющий партнер АБ «Кацайлиди и партнеры»

А.В. Кацайлиди

Терапия неадекватности, Терапевт, который чувствует себя неадекватным

Неадекватность — быть недостаточно хорошим — в тот или иной момент испытывает каждый. Но когда чувство неполноценности — низкая самооценка, некомпетентность, бессилие и даже стыд — начинает мешать способности поддерживать отношения, добиваться успехов на работе или в школе или чувствовать себя счастливым и умиротворенным, исследуя основные проблемы, которые побуждают их чувства могут помочь.

Корни несоответствия

В жизни есть много событий, которые могут способствовать возникновению чувства неполноценности, от пренебрежения в детстве до домогательств на рабочем месте.Чаще всего чувство неполноценности коренится в детском опыте, например, когда у них были чрезмерно критичные родители, жестокие сверстники, позорящие авторитетные фигуры или, возможно, отсутствие возможности участвовать в позитивных, сложных переживаниях, которые помогают детям обрести чувство компетентности и адекватности. . Состояния психического здоровья, такие как депрессия, тревога, созависимость и посттравматический стресс, также могут способствовать возникновению чувства неполноценности.

В зрелом возрасте домогательства или издевательства на рабочем месте могут подорвать уверенность человека в себе и заставить его усомниться в своей ценности и способностях.Воспитание также может вызывать чувство неполноценности, поскольку многие родители борются с чувством, что они не могут адекватно обеспечить своих детей финансово, эмоционально или физически. Те родители, которых заставляли чувствовать себя неполноценными, когда они были детьми, могут ставить перед собой нереалистичные цели в своей роли родителей, тем самым закрепляя чувство неполноценности, поскольку они не соответствуют этим высоким стандартам.

Чувство неполноценности также может быть спровоцировано или усугублено сообщениями в преобладающей культуре, особенно в средствах массовой информации, продвигающих стандарты красоты, силы, славы, власти и богатства, которых невозможно достичь большинству людей.Мы можем видеть в других людях счастливых, успешных, сильных и хороших людей, и когда мы сравниваем этот образ с нашими собственными недостатками, мы чувствуем себя неадекватными. На самом деле мы понятия не имеем, что на самом деле происходит в жизни и умах большинства других людей, и мы часто упускаем из виду наши собственные сильные стороны и успехи, поэтому такие сравнения обязательно принесут гораздо больше вреда, чем пользы.

Признаки и симптомы

Опыт неполноценности заставляет людей по-разному относиться к себе негативно, и они часто предполагают, что другие люди относятся к ним таким же образом.Некоторые люди вступают в интимные отношения с ожиданием (часто подсознательно), что их партнеры заполнят эту пустоту или что просто нахождение в отношениях заставит их считать себя адекватными. Однако на самом деле в отношениях может усиливаться чувство неполноценности, поскольку они подозревают, что их партнеры судят их так же, как они судят самих себя. По правде говоря, обретение чувства компетентности и самоуважения — это личные процессы, которые не могут быть обеспечены другими людьми.

Люди могут пытаться замаскировать или скрыть свое чувство неполноценности от себя и от других разными способами.Некоторые люди могут изолировать себя в социальном плане или иным образом закрыться от достижений других из страха, что их действительно «увидят». У других могут развиться компульсии, такие как чрезмерные траты или переедание, как способ справиться с чувством неполноценности. И некоторые люди проецируют свое чувство некомпетентности на других, чтобы избежать тяжелых эмоций, или они могут пытаться контролировать других или свое окружение, чтобы восстановить чувство контроля, когда неадекватность оставляет их чувство бессилия. Например, люди, которые жестоко обращаются со своими интимными партнерами, могут поступать так, потому что чувство неполноценности вынуждает их обвинять своих партнеров в любых личных проблемах и проблемах в отношениях и использовать насилие как форму власти.

Люди, которые чувствуют себя неадекватными, могут также испытывать:

  • Беспокойство, особенно по поводу работы
  • Повышенная чувствительность и самокритика
  • Нежелание принимать любовь других или доверять им
  • Низкая самооценка
  • Восприятие отказа
  • Страх быть отвергнутым
  • Неспособность принять похвалу
  • Чувство бессилия
  • Склонность подчиняться давлению сверстников или уступать им

Как терапия может помочь при недостаточности

Терапевты помогают людям раскрыть и устранить детские переживания, лежащие в основе негативных чувств, чтобы избавиться от них.Работая с терапевтом, люди выявляют свои активы и расширяют их; клиенты учатся признавать свои сильные стороны и сводить к минимуму свои слабости, чтобы чувствовать себя уверенно и адекватно, независимо от своих ограничений.

Неадекватность может удерживать человека от решения многих жизненных проблем, от смены карьеры до трудностей в отношениях. Через терапию человек может научиться формировать более реалистичные ожидания от себя и обнаруживать действия, отношения и опыт, которые могут развить чувство компетентности.

Пример случая

Неадекватность и депрессия: Джессика, 44 года, проходит курс лечения от умеренной стойкой депрессии, которая недавно усугубилась, когда она потеряла работу. Психотерапевт помогает Джессике раскрыть глубокие чувства неполноценности, которые восходят к ее детству; ее отец был эмоционально оскорблен, а ее мать душила, все время держала ее дома и не позволяла ей общаться со сверстниками. Ее брак, который закончился в ее 30-летнем возрасте, частично повторял эту схему, поскольку ее муж был жесток к ней и часто далек от нее.Джессика чувствует, что ей нечего предложить миру, и терапевт работает с ней, чтобы раскрыть ее сильные стороны, включая ее щедрость, настойчивость и честность. Джессика начинает использовать эти сильные стороны и вскоре обновляет чувство надежды и цели.

Каталожные номера:

  1. Коуэн Г. и Миллс Р. Д. (2004). Личностная неадекватность и близость предикторы враждебности мужчин к женщинам. Sex Roles, 51 (1), 67-67 +. Получено с http: //search.proquest.com / docview / 225366434? accountid = 1229
  2. Лэшбрук, Дж. Т. (2000). Приспособление: изучение эмоционального аспекта давления со стороны сверстников-подростков. Подростковый возраст, 35 (140), 747-57. Получено с http://search.proquest.com/docview/195929251?accountid=1229

Преодолейте чувство, что вы недостаточно хороши — Msue

«У вас все отлично!»

Это то, что вам все говорят на работе. И есть много доказательств, подтверждающих это утверждение: ваши коллеги, такие как вы, получают положительные отзывы о работе, даже есть намеки на то, что вскоре вы можете получить повышение.

Но вот в чем проблема: несмотря на лесть, вы чувствуете себя не очень хорошо. Вы можете излучать уверенность, но под этой самоуверенной оболочкой вы уверены, что в любой день кто-то обнаружит, что вы на самом деле не годились для своей работы, что вы попали туда, где находитесь, только потому, что вам повезло. . Вы беспокоитесь, что споткнетесь и обнаружите, насколько вы в высшей степени бездарны.

Звучит знакомо? Если это так, вы можете страдать от феномена, впервые названного синдромом самозванца двумя исследователями из Университета штата Джорджия в конце 70-х годов, чтобы описать опыт, распространенный среди избранной группы женщин с высокими достижениями, которые чувствовали себя «интеллектуальными фальшивками», несмотря на их « выдающиеся академические и профессиональные достижения.

«Я думаю, что лучший способ узнать, действительно ли у вас синдром самозванца, — это если у вас низкий или высокий уровень страха, что вас« разоблачат »», — д-р Валери Янг, автор. из Секретные мысли успешных женщин , рассказал мне. «Вы преуменьшаете свои достижения и думаете: , если я могу это сделать, то любой сможет, . Вы ищете причины вне себя, чтобы объяснить свой успех ».

Такая хроническая неуверенность в себе, хотя, к сожалению, обычна, она может помешать вам принять стоящие перед вами задачи и реализовать свой потенциал.Имея это в виду, вот три инструмента, чтобы успокоить вашего внутреннего самозванца.

1. Переосмыслить компетентность и успех для себя

Доктор Янг объясняет, что самозванцы имеют «неустойчивое определение компетентности». Для некоторых слово «успех» может даже не находить отклика, потому что они чувствуют, что недостаточно умны, чтобы добиться успеха. Для других это может означать, что они считают себя успешными только в том случае, если они награждаются эквивалентом «золотой медали» на работе: каждый раз совершенная оценка эффективности, правильный ответ на каждый вопрос или знание каждого аспекта своей работы. поле.По-прежнему, по мнению других, они могут почувствовать себя успешными только в том случае, если они продвинутся вперед без какой-либо помощи.

Чтобы избавиться от такого мышления, необходимо радикально изменить убеждения. Для этого вы должны постоянно напоминать себе, что вы никогда не станете совершенным, и что, если вы приравниваете успех к совершенству или отсутствию неудач, вы не позволите себе учиться и расти на достойных неудачах.

Легче сказать, чем сделать, правда?

Чтобы начать этот сдвиг, д-р.Янг предлагает изменить тон вашего внутреннего разговора. Когда вы сталкиваетесь с проблемой, если диалог в вашей голове имеет тенденцию быть чем-то вроде: «Боже мой, я над головой! Люди собираются узнать обо мне правду », — говорит доктор Янг, вместо этого пытаясь напомнить себе:« Вау, я действительно многому научусь ». На это потребуется время, но воспитание этого доброго голоса может творить чудеса в долгосрочной перспективе.

2. Подтвердите свои навыки

Несмотря на то, что она получила степень магистра делового администрирования Ivy League и стала первой афроамериканкой, вице-президентом по глобальному маркетингу компании Avon Inc.Джойс Роше чувствовала себя мошенницей и постоянно боялась, что споткнется.

В своей книге У Императрицы нет одежды: победа над сомнением в себе для достижения успеха Роше объясняет, как она обнаружила, что имеет дело с синдромом самозванца, и механизмы выживания, которые она приняла, чтобы успокоить гул неуверенности в себе, который мешал ей от наслаждения своими успехами.

Один из ее самых эффективных инструментов, как она говорит в своей книге, — это просто составление списка ». Либо ручкой и бумагой, либо с кем-нибудь, кому вы доверяете, запишите список своих достижений », — объясняет она.«Это даст вам возможность внутренне проверять себя».

Вооружившись этим конкретным списком ваших достижений, вам теперь есть на что сосредоточиться, когда вы чувствуете себя неудачником. (По совпадению, этот список также дает вам отличный материал для обновления вашего резюме и профиля в LinkedIn или для упоминания вашего начальника при поиске продвижения по службе или повышения.)

3. Подделывайте это, пока не добьетесь успеха

Даже если вы этого не сделаете. чувствуя полную уверенность в себе и своих способностях, важно, чтобы вы представили себя иначе.Это означает изменение языка тела, чтобы изобразить уверенность. Итак, хотя вы можете так нервничать перед большим собеседованием или встречей, что хотите свернуться клубочком, не поддавайтесь искушению съежиться или стать меньше и войти с высоко поднятой головой.

Самая лучшая новость заключается в том, что этот сдвиг в языке тела может не только обмануть других, заставить их поверить в вашу уверенность, но также может изменить ваше восприятие себя. В своем замечательном выступлении на TED Talk Эми Кадди объясняет свое исследование языка тела и объясняет, как простая настройка того, как мы себя ведем, может значительно изменить то, как разворачивается наша жизнь.Ее эксперименты показывают, что с помощью силового позирования «всего за две минуты люди смогли повысить уровень гормонов, связанных с лидерством, и значительно лучше показали себя на собеседованиях с высоким уровнем стресса, а это означает, что можно использовать мощный язык тела, чтобы действительно чувствовать себя более уверенно.

Кадди завершает свое выступление эмоциональной историей, описывающей ее собственный опыт с синдромом самозванца: она объясняет, как на протяжении большей части своей карьеры она чувствовала, что ее не должно быть там, но ее поощряли притворяться, пока она не добилась этого. .Она так и делала — принимала любую возможность выступить и притворялась достаточно умной — пока однажды не поняла, что она притворялась, пока не превратилось в .

Она была уверенным в себе человеком, которым никогда не думала, что могла бы быть.

Хотя быть успешным может быть намного легче, чем чувствовать себя успешным, потому что мы всегда можем изменить наше определение успеха, стремиться к совершенству или отодвинуть «цель успеха» подальше от того места, на котором мы стоим, позволяя себе признать ваши достижения важны для вашей карьеры.Как только вы возьмете на себя ответственность за свои победы на работе, вы сможете принять свой талант и признать, что у вас действительно все хорошо.

Как работать с неадекватным сотрудником | Малый бизнес

Флора Ричардс-Густафсон

Недостаток сотрудников может привести к потере большего, чем просто терпения. Такие работники могут вызвать низкий уровень производительности, низкие показатели продаж, рассерженных или потерянных клиентов, потерю уважения к руководителям и низкий моральный дух на рабочем месте.Лучший способ справиться с неадекватным сотрудником — поговорить с ней о ситуации. Неправильный поступок может не иметь желаемого эффекта или вообще никакого эффекта.

Найдите корень проблемы. Разговор с сотрудником может помочь вам узнать, вызваны ли его недостатки недостаточным обучением, недостаточным количеством ресурсов или инструментов, личными проблемами или отсутствием мотивации.

Будьте конкретны, рассказывая сотруднице о ее недостатках. Объективно укажите, насколько ее работа неадекватна и влияет на другие аспекты операции.Используйте факты, например количество и дату возникновения инцидента. Если вы не в первый раз обсуждаете такие проблемы с сотрудником, напомните ей об этом и переориентируйте ее на поставленные цели.

Сосредоточьтесь на политике и процедурах компании. Дайте понять, что у вас нет личных проблем с неадекватным сотрудником; ознакомьтесь с требованиями, изложенными в ее должностной инструкции и в руководстве по политикам и процедурам для сотрудников. Например, если у сотрудника много отсутствий, напомните ему об оставшемся оплачиваемом отпуске, любых крайних сроках или процедуре запроса отпуска.

Напомните сотруднику, что только она контролирует свою работу. Если вы впервые говорите ей о ее недостатках, подумайте о решениях и поставьте цели. Если это не в первый раз, подумайте об альтернативных способах достижения целей и повышения производительности. Например, если у нее низкий уровень продуктивности из-за того, что она не уверена в процессе, дайте ей возможность участвовать в обучающих мероприятиях с ожиданием, что она улучшится на определенный процент к определенной дате.

Своевременно предоставляйте обратную связь. Не ждите крайнего срока или запланированного обзора производительности, чтобы сообщить сотруднику, правильно он или неправильно сделал. Вместо этого немедленно сообщите ей об этом, чтобы она могла вспомнить событие. Если она сделала что-то положительное, указание на это может помочь мотивировать ее продолжать такие же действия или поведение. Если она сделала что-то не так, указание на это поможет ей определить ошибку и избежать ее повторения в будущем.

Документируйте все.Ведите объективные записи обо всех разговорах, которые вы ведете с неподходящим сотрудником, включая информацию о поставленных целях, отзывы сотрудников, положительные и отрицательные результаты корректирующих мер и даты задокументированных событий. Ведение бумажного следа может помочь вам, когда вам нужно провести оценку сотрудников или, при необходимости, принять дисциплинарные меры.

Ссылки

Биография писателя

Флора Ричардс-Густафсон профессионально пишет с 2003 года. Она создает копии для веб-сайтов, маркетинговых материалов и печатных публикаций.Ричардс-Густафсон специализируется на поисковой оптимизации и пишет о стратегиях малого бизнеса, здоровье и красоте, дизайне интерьеров, готовности к чрезвычайным ситуациям и образовании. Ричардс-Густафсон получила степень бакалавра искусств в Университете Джорджа Фокса в 2003 году и была признана Кембриджским изданием «Кто есть кто» в 2009 году как ведущая женщина-предприниматель.

Опасности ощущения подделки

Несколько лет назад ко мне пришел менеджер среднего звена в телекоммуникационной компании после того, как его повысили до должности высшего руководства.Я назову его Тобин Холмс (все названия тематических исследований в этой статье были замаскированы). Молодой англичанин, изучавший классику в Оксфорде до того, как окончить школу Insead, попал в пятерку лучших в своем классе, Холмс был очень умен. Но он боялся, что не сможет взять на себя новые обязанности. В основе дилеммы Холмса лежало его подозрение, что он просто недостаточно хорош, и он жил в страхе, что его разоблачат в любой момент.

И все же в то же время он, казалось, был склонен выдать то самое несоответствие, которое он так стремился скрыть.В своей личной жизни, например, он вел себя откровенно саморазрушительно, например, занимался связями с общественностью с многочисленными женщинами и пьянствовал, что привело к катастрофической автомобильной аварии. На работе ему становилось все труднее концентрироваться и принимать решения. Он беспокоился — и теперь не зря, — что его проблемы в офисе заметят генеральный директор и другие члены совета директоров. Когда они поймут, что совершили ужасную ошибку, повысив его до высшего руководства?

Когда страх и стресс переполнили его, Холмс бросил работу и устроился на младшую должность в более крупной организации.Однако, учитывая его подлинный талант, не прошло много времени, как его попросили возглавить одно из основных региональных подразделений этой компании, и эта роль широко известна как ступенька к вершине. В этой новой роли у Холмса вновь всплыло чувство сомнения. Вместо того чтобы рисковать быть признанным некомпетентным, он оставил работу в течение года и перешел в другую компанию. Там, несмотря на его работу, высшее руководство изучило его послужной список и пришло к выводу, что у Холмса просто не было нужных вещей, чтобы подняться на высшие руководящие должности.

Холмс не мог позволить себе подняться на самые высокие уровни в организации, потому что глубоко внутри он боялся, что он самозванец, которого в конечном итоге обнаружат. Во многих сферах жизни — и бизнес не исключение — есть успешные люди, которые считают себя полными фальшивками. Стороннему наблюдателю эти люди кажутся замечательно образованными; часто они чрезвычайно успешные лидеры. Однако, несмотря на свои ошеломляющие достижения, эти люди субъективно ощущают себя мошенниками.Этот невротический обман , , как его называют психологи, не является ложным смирением. Это обратная сторона одаренности, которая заставляет многих талантливых, трудолюбивых и способных лидеров — мужчин и женщин, добившихся великих дел — полагать, что они не заслуживают своего успеха.

В какой-то степени конечно мы , все самозванцев. Мы играем роли на сцене жизни, представляя публичное «я», которое отличается от частного «я», которое мы разделяем с близкими, и трансформируем оба «я» в зависимости от обстоятельств.Отображение фасада — неотъемлемая часть человеческого существования. В самом деле, одна из причин, по которой чувство самозванца так широко распространено, заключается в том, что общество оказывает огромное давление на людей, заставляя их подавлять себя.

Но невротические самозванцы чувствуют себя более обманчивыми и одинокими, чем другие люди. Поскольку они считают себя шарлатанами, их успех хуже, чем бессмысленный: это бремя. В глубине души эти сомневающиеся в себе верят, что другие намного умнее и способнее их, поэтому любая похвала, которую зарабатывают самозванцы, не имеет для них никакого смысла.«Блефуя» по жизни (как они это видят), их преследует постоянный страх разоблачения. С каждым успехом они думают: «На этот раз мне повезло, я обманул всех, но удержит ли моя удача? Когда люди обнаружат, что я не справляюсь с этой работой? »

При каждом успехе невротические самозванцы думают: «На этот раз мне повезло, я обманул всех, но удержит ли моя удача? Когда люди обнаружат, что я не справляюсь с этой работой? »

Невротических самозванцев можно встретить на всех уровнях организации.Как правило, опасения начинаются с первой работы сразу после окончания учебы, когда люди испытывают беспокойство и особенно не уверены в своей способности проявить себя. Повышение с среднего звена до высшего руководства — еще один непростой момент, потому что руководитель должен договориться о трудном переходе от специалиста к становлению генеральным менеджером. Но невротические самозванцы сталкиваются с самыми большими проблемами, когда их продвигают от высшего руководства до генерального директора. Работая с руководителями высшего звена и генеральными директорами, я обнаружил, что многие невротические самозванцы хорошо себя чувствуют до тех пор, пока не занимают позицию номер один.Часто чувство неуверенности в себе и беспокойства лидера менее актуально, когда он находится ниже на тотемном столбе, потому что руководители высшего звена обычно оказывают поддержку и наставничество. Но как только лидер становится генеральным директором, все, что он делает, становится очень заметным. Ожидается, что он будет стоять самостоятельно.

По этой причине такие люди, как Тобин Холмс, изобилуют бизнесом. За свою карьеру профессора менеджмента, консультанта, тренера по лидерству и психоаналитика я исследовал тему невротического обмана с отдельными людьми и с большими группами руководителей высшего звена.Мой опыт показал, что чувство невротического обмана распространяется в современных организациях, и я постоянно сталкиваюсь с этим типом дисфункционального восприятия и поведения, особенно при работе с руководителями консалтинговых фирм и инвестиционных банков. На следующих страницах я опишу феномен невротического самозванца; исследовать, как перфекционисты могут навредить своей карьере, позволяя своей тревоге спровоцировать самоограниченное поведение; и обсудить, как дисфункциональное поведение такого руководителя может повлиять на всю компанию, нанося ущерб не только моральному духу коллег, но и прибыли.

Почему вы можете почувствовать себя подделкой

Термин феномен самозванца был придуман в 1978 году профессором психологии Университета штата Джорджия Полин Клэнс и психологом Сюзанной Имес в исследовании женщин с высокими достижениями. Эти психологи обнаружили, что многие из их клиенток неспособны усвоить и принять их достижения. Вместо этого, несмотря на последовательные объективные данные об обратном, они объясняли свои успехи интуитивной прозорливостью, удачей, контактами, расчетом времени, настойчивостью, обаянием или даже способностью казаться более способными, чем они себя чувствовали.(См. Врезку «Женщины и феномен самозванца».)

За этим оригинальным исследованием последовало множество докторских диссертаций и исследовательских работ. Хотя их выводы не всегда согласовывались, большинство исследований показывают, что невротический обман отнюдь не ограничивается женщинами. Мужчины также могут демонстрировать это, хотя, что интересно, настоящий обман (то есть преднамеренное мошенничество) чаще встречается у мужчин, чем у женщин (см. Врезку «Подлинные подделки»). Кроме того, частота невротического самозванца зависит от профессии.Например, он широко распространен в академических кругах и медицине, в обеих дисциплинах, в которых проявление интеллекта жизненно важно для успеха.

Неудивительно, что мои клинические интервью с генеральными директорами и другими руководителями высокого уровня показывают, что определенные семейные структуры могут быть питательной средой для чувства обмана. Некоторые неблагополучные семьи — особенно те, в которых родители слишком много внимания уделяют достижениям и где отсутствует человеческое тепло, — имеют тенденцию рожать детей, склонных к невротическому обману.Люди, выросшие в такой среде, похоже, верят, что родители заметят их только тогда, когда они преуспеют. Со временем эти люди часто становятся неуверенными в себе сверхуспевающими.

Как это ни парадоксально, предрасположенность к невротическому самозванцу также довольно часто встречается у людей, от которых не ожидают успеха на , а не на . В социально неблагополучных группах (часто, например, с «синими воротничками») родители могут отказываться от поощрения, потому что амбиции их детей несовместимы с ожиданиями семьи.Однако дети, которым удается продвинуться к реальным властным постам во взрослом возрасте, часто выходят за пределы своих родных семей таким впечатляющим образом, что сохраняется неуверенность в том, что они стали настолько «грандиозными» в своем успехе. Часто из-за противоречивых сигналов эти руководители задаются вопросом, как долго продлится этот успех. Этот страх превзойти своих родителей может вызвать чувство невротического обмана, которое сохраняется еще долгое время после смерти родителей.

Порядок рождения также влияет на развитие невротического самозванца.Чувство обмана чаще встречается среди первенцев, что отражает неопытность молодых родителей и их большие ожидания от этих детей. Например, часто ожидается, что старшие дети будут помогать братьям и сестрам в уходе, и их показывают младшим братьям и сестрам как образец зрелости.

Как ваш страх становится реальностью

Как невротический обман выходит из-под контроля? Часто спусковым крючком является перфекционизм. В своей мягкой форме, конечно, перфекционизм дает энергию, которая ведет к большим свершениям.«Добрые» перфекционисты, которые не страдают чувством неполноценности, получают удовольствие от своих достижений и не зацикливаются на неудачах. Однако невротические самозванцы редко бывают добрыми в своем перфекционизме. Они «абсолютные» перфекционисты, которые ставят перед собой чрезмерно высокие, нереалистичные цели, а затем испытывают обреченные на провал мысли и поведение, когда не могут достичь этих целей. Ими движет убеждение, что они в настоящее время недостаточно хороши, но что они могли бы добиться большего, если бы только работали усерднее.По этой причине перфекционизм часто превращает невротических самозванцев в трудоголиков. Опасаясь раскрытия своей «мошенничества», они обременяют себя слишком большим объемом работы, чтобы компенсировать отсутствие самоуважения и самобытности. Баланс между работой и личной жизнью для них — бессмысленное понятие.

Мне вспоминается карикатура, на которой генеральный директор передает досье одному из своих подчиненных. Он говорит: «Не торопитесь. Я не тороплюсь. Если нужно, возьмите все выходные ». Невротические самозванцы обычно вступают в такого рода оскорбительные и обреченные на провал сговоры.Они не осознают, что могут слишком сильно подталкивать себя и других, часто в ущерб долгосрочному успеху. Так жестоко эксплуатируя себя, они рискуют быстро и рано выгореть.

Порочный круг начинается, когда самозванец ставит невыполнимые цели. Ей, конечно, не удается достичь этих целей (потому что ни один не мог их достичь), а затем бесконечно мучает себя из-за неудачи, которая провоцирует дальнейшее самобичевание, усиливает чувство самозванства и вдохновляет ее на определение еще одного недостижимого набора. целей — и снова начинается весь цикл трудоголизма и мошенничества.Именно это случилось с Робертом Пирсом, необычайно одаренным трейдером в очень престижном инвестиционном банке, который ставил перед собой все возрастающие цели финансовой компенсации, чтобы справиться со своими опасениями по поводу того, что он фальшивый. Поначалу Пирс чувствовал подъем, когда достигал своей цели; но он приходил в отчаяние каждый раз, когда узнавал, что кто-то зарабатывает больше, чем он. Это положило начало оргии самообвинения, которая мало повлияла на его карьеру или организационную эффективность.

Когда фальсифицирует отказ суда

Из-за того, что невротические самозванцы очень неоднозначно относятся к своим достижениям, они часто кажутся привлекательно скромными.Самоуничижение, конечно же, является вполне респектабельной чертой характера и с точки зрения управления карьерой может рассматриваться как защитная стратегия. Недооценка достижений ослабляет зависть других людей и отвлекает внимание от успеха, тем самым снижая ожидания других — полезный маневр на случай будущих неудач. Проявление самоуничижения также, кажется, передает чувство скромности, которое может вызвать ободрение и поддержку со стороны других.

Но смирение невротика-самозванца на самом деле проистекает из другого вида защитного импульса: потребности в стратегии выхода.Неудача (по крайней мере, на подсознательном уровне) становится желанным выходом. Подумайте о журналисте, который в относительно молодом возрасте получает Пулитцеровскую премию. Такой «подарок» может оказаться ядовитым благом. Когда случается такая удача, что делать для выхода на бис? Великие достижения погубили многих невротиков-самозванцев, потому что они могут привести к параличу. Действительно, для невротиков-самозванцев исполнение желаний успеха может быть одной из самых жестоких шуток судьбы.

Для многих невротиков-самозванцев суть проблемы заключается в страхе, что успех и слава каким-то образом повредят им — что семья, друзья и другие будут любить их гораздо больше, если они останутся «маленькими».«В конце концов, люди, жаждущие успеха, скорее всего, будут завидовать тем, кто его достиг. Как писал Амброуз Бирс в «Словаре дьявола », успех — «непростительный грех против своих собратьев».

В крайних случаях невротические самозванцы приводят к той самой неудаче, которой они боятся. Это саморазрушительное поведение может принимать разные формы, включая прокрастинацию, резкость и неспособность делегировать полномочия. Как показывает опыт Тобина Холмса, это также может принимать такие крайние формы, как неуместное бабничество или злоупотребление психоактивными веществами на работе.

Невротические самозванцы также весьма изобретательны в разрушении собственной успешной карьеры. Как будто они хотят, чтобы было обнаружено. Возможно, помощь в их собственном разоблачении — это проактивный способ справиться с их тревогой; может быть, это приносит чувство облегчения.

Невротические самозванцы весьма изобретательны в разрушении собственной успешной карьеры. Как будто они хотят, чтобы их обнаружили.

Майк Ларсон, руководитель высшего звена, с которым я работал несколько лет назад, является примером этой склонности.После блестящей карьеры медицинского исследователя Ларсону предложили должность директора по исследованиям в глобальной компании, специализирующейся на лекарствах, отпускаемых без рецепта. Однако, когда он приступил к этой сложной новой программе исследований, постоянный страх Ларсона перед разоблачением скорее навредил, чем повысил его эффективность. Одно дело быть членом команды, но занять исследовательскую позицию номер один — совсем другой вопрос. То, что он был таким заметным, заставлял его чувствовать себя все более тревожным, что способствовало его стремлению добиться большего; но его неспособность делегировать полномочия и его склонность к микроменеджменту привели к еще большему чувству недомогания.

Ларсон понял, что роет яму для себя, но ему было трудно попросить о помощи. Он боялся, что это даст его коллегам доказательства того, что они наверняка подозревали — что он был самозванцем, мошенником. Чтобы избежать разоблачения, он замкнулся в себе, мучаясь из-за того, что думают о нем его коллеги, беспокоился о том, что не оправдал их ожиданий, и болтал над каждым решением. Результатом были дни, наполненные тревогой, бессонные ночи и сильный страх совершить ошибку — страх, из-за которого он не хотел экспериментировать, развиваться и учиться.

Как и большинство невротических самозванцев, Ларсон занимался ошибочным тестированием реальности. Это искажение в его познании заставляло его драматизировать все неудачи — он несоразмерно раздумывал над маленькими инцидентами и изображал себя беспомощной жертвой. Ларсон жил с неправильным представлением о том, что он единственный, кто склонен к неудачам и неуверенности в себе, и это заставляло его чувствовать себя еще более незащищенным и изолированным. Как и другие невротические самозванцы, он сосредоточился на негативе и не признал себя за свои достижения.Он также навредил своей карьере, став мастером катастрофизации — делая преувеличенные выводы, основанные на ограниченных доказательствах.

Только когда Ларсон получил высшую должность исследователя, он понял, как сильно ему не хватало наставников, которые были у него на ранних этапах своей карьеры. Эти наставники помогли ему справиться с трудностями на работе и сохранить равновесие в условиях стресса. Но когда его повысили, ему стало труднее просить совета и находить людей, которые оспаривали бы его ошибочные познания.В результате он выполнил ряд неудачных управленческих решений, которые усугубили неэффективность его организации. В конце концов его попросили уйти с должности директора.

Невротическая организация

Невротические самозванцы могут и наносят вред организациям, которым они так стараются угодить. Их трудовая этика может быть заразительной, но из-за того, что они так стремятся к успеху, они часто становятся нетерпеливыми и резкими. Невротические самозванцы чрезвычайно суровы по отношению к себе и поэтому не предрасположены щадить других.Они слишком сильно заставляют своих сотрудников и создают атмосферу, похожую на ГУЛАГ, в своих организациях, что неизбежно приводит к высокой текучести кадров, прогулам и другим осложнениям, которые могут повлиять на чистую прибыль. Более того, невротические самозванцы могут запугать других своей силой. А поскольку у них нет того, что нужно для того, чтобы быть эффективными тренерами по лидерству, они, как правило, не обладают талантами в развитии лидерства и планировании преемственности.

Однако более опасным является влияние невротического обмана на качество принятия решений.Руководители, которые чувствуют себя самозванцами, боятся доверять собственному суждению. Их пугающее, чрезмерно осторожное руководство может легко распространиться по компании и привести к ужасным последствиям для всей организации. Например, невротический генеральный директор-самозванец, скорее всего, подавит предпринимательские способности своей компании. В конце концов, если он не доверяет своим инстинктам, почему он должен доверять другим?

Руководители-самозванцы-невротики также с большой вероятностью станут зависимыми от консалтинговых компаний, потому что заверения, предоставляемые «беспристрастными» посторонними, компенсируют чувство незащищенности руководителей.Конечно, разумное использование консультационных советов имеет место; но невротические руководители-самозванцы слишком легко превращаются в марионеток, ниточками которых полностью манипулируют те же самые советники. Ральф Гордон, генеральный директор глобальной инженерной фирмы, испытал именно такой опыт. На групповом занятии во время одного из моих семинаров он объяснил, что на самом деле не выбрал инженерное дело — его отец выбрал его за него. Гордон уступил желаниям своего отца и вошел в деловой мир, где он никогда не чувствовал себя комфортно в своей корпоративной роли.Когда он достиг более высоких должностей, Гордон начал полагаться на консультантов, некоторые из которых воспользовались его ненадежностью по очень высокой цене. Они не только взимали с фирмы Гордона значительные гонорары за свои услуги, но и их хищническое поведение усиливало чувство зависимости Гордона.

Этот тип поведения усугубляется, когда невротические самозванцы работают в организации, наказывающей за неудачи. Если корпоративная культура не терпит ошибок, уровень тревожности лидера возрастет, что еще больше повысит вероятность невротического поведения.Это парализует перфекциониста, чей страх неудачи окажет еще более негативное влияние на организацию.

Рассмотрим Линн Оруэлл, которая до того, как приняла предложение известной медиакомпании, сделала успешную карьеру в консалтинговой фирме. В своей консалтинговой работе Оруэлл работала исключительно хорошо. Но все изменилось, когда она приняла задание руководить европейским подразделением новой фирмы.

Хотя Оруэлл был выдающимся источником хороших идей, ее страх перед неудачей привел к тому, что ей удалось управлять способами, которые казались контркультурными.Например, в организации, которая всегда была децентрализованной, она решила централизовать многие функции в своей части бизнеса. Но что действительно раздражало многих людей, так это то, что Оруэлл хотела принимать большинство решений сама. Ее перфекционистский настрой и ее потребность в немедленных результатах сделали делегирование полномочий проклятием и снизили продуктивность и креативность команды. Коллеги Оруэлла начали беспокоиться о резкости, которая вкралась в ее манеры, а ее раздражительность по поводу критики — реальной или мнимой — стала раздражать все большее число ее коллег.Она защищалась и враждебно реагировала на комментарии по поводу любых ее предложений, отчетов или решений. Более того, опасаясь, что ее не обнаружат, она потратила много времени на подготовку к встречам, пытаясь предугадать каждый вопрос, который можно было задать. Такие меры предосторожности продлили ее и без того продолжительную рабочую неделю на выходные, и она ожидала, что другие проявят такую ​​же приверженность.

Ощущение невротического обмана Оруэлла глубоко повлияло на организацию. Со временем многие члены команды Оруэлла начали просить переводчиков в другие подразделения организации.Другие незаметно разыскивали хедхантеров. Те, кто остались, заняли пассивно-агрессивное отношение к Оруэллу. Поскольку они считали, что попытки урезонить ее не стоит, они позволяли ей принимать все решения, но неуловимо подрывали их. В результате ее европейское подразделение, когда-то провозглашенное флагманской операцией, все больше воспринималось как обуздание. К концу года прибыльность подразделения Оруэлла резко упала, что подтвердило уверенность компании в ее полной некомпетентности.В конечном итоге подразделение было продано конкуренту. Невроз Оруэлла разрушил не только ее карьеру, но и совершенно здоровый бизнес.

Свет в конце туннеля

Невротический обман не является неизбежной частью человеческого существования, и его можно избежать. Например, ранняя профилактика может полностью предотвратить его. Если опекуны выявляют факторы, которые приводят к этому явлению, и устраняют их в очень раннем возрасте, дисфункциональные эффекты никогда не проявятся.Осведомленность родителей об обратной стороне установления чрезмерно высоких стандартов в отношении детей имеет большое значение для предотвращения дальнейших страданий. Но есть надежда и на самозванцев с поздним диагнозом. Опыт показал, что психотерапевтические вмешательства могут быть очень эффективными в изменении искаженного самовосприятия.

Тем не менее, лучший — и часто самый подходящий — способ справиться с чувством обмана — это оценить себя. В конце концов, вы лучший человек, чтобы оценить источник этих проблем.И хотя тренер по лидерству или психотерапевт, безусловно, может помочь вам в этом путешествии по самопознанию и изменению, наставник или хороший друг также могут взглянуть на вещи в перспективе. Осознание того, что вы можете повторять со своими детьми ту же модель поведения, которую вы усвоили, например, у своих родителей, может стать отличным мотиватором.

Однако, если вы не можете взять на себя инициативу, чтобы справиться со своим чувством обмана, ваш босс должен вмешаться. Так было с Джоном Стодардом, генеральным директором крупной телекоммуникационной компании, который пришел поговорить со мной по рекомендации своего председателя.На наших сессиях Стодард задавался вопросом, нужны ли ему подсказки о том, как стать более эффективным руководителем. Упражнение с обратной связью на 360 градусов показало, что он был склонен к микроменеджменту и перфекционизму и что он плохо умел слушать. В некоторых письменных комментариях также отмечалось, что его нетерпение оказывало сильное давление на его директоров и что моральный дух в офисе был довольно низким. Когда мы вместе обсуждали проблему, Стодард начал осознавать, насколько он усвоил ожидания своих чрезвычайно требовательных родителей, и начал меняться.Он начал экспериментировать с новым поведением в офисе и получил удивительно положительный прием, что повысило его чувство собственной эффективности. Когда я встретил его год спустя, Стодард с гордостью упомянул, как резко улучшился моральный дух в офисе, как компания стала более прибыльной и как его способность отказаться от своих контролирующих тенденций способствовала этим успехам.

Как и председатель Стодарда, хорошие начальники не теряют бдительности в отношении симптомов невротического обмана своих сотрудников: страха перед неудачей, страха успеха, перфекционизма, прокрастинации и трудоголизма.При проверке эффективности начальство должно (некритически) сигнализировать о любых признаках опасности своим непосредственным подчиненным. Они также должны объяснить, как беспокойство по поводу производительности может принимать саморазрушительное качество, и им следует подчеркнуть ценность баланса между работой и личной жизнью, указывая на то, что чрезмерная сила может легко превратиться в слабость.

Хорошие начальники не теряют бдительности в отношении симптомов невротического обмана своих сотрудников: страха неудачи, страха успеха, перфекционизма, прокрастинации и трудоголизма.

Прежде всего, начальству необходимо убедиться, что подчиненный, страдающий от невротического самозванца, понимает, что с ответственностью приходит конструктивная критика. Это означает обучение — словом и примером, — что открытая, честная, критическая обратная связь — это возможность для нового обучения, а не непоправимая катастрофа. Они должны указать, что каждый , выполняющий ответственную работу, иногда чувствует себя неспособным справиться с задачей, и ему нужно время, чтобы приспособиться и изучить основы. Худшее, что может сделать невротический самозванец, особенно в новой должности, — это сравнить свои способности со способностями опытных руководителей.Это гарантированно будет упражнением в самобичевании.

В то же время лидеры должны укреплять воспринимаемую связь между положительными достижениями и усилиями. Они могут сделать это не только похвалив, когда это положено, но и признавая, что совершать ошибки (но не повторять их!) — это часть успешной корпоративной культуры. Мудрая организация не наказывает «умные» ошибки; действительно, стремление «двигаться вперед» должно быть частью скрытых культурных ценностей организации.Ошибки могут открывать большие возможности для обучения и личностного роста, и лидеры должны помочь невротическим самозванцам понять, что страх неудачи — это нормально и не обязательно изнуряет.

Когда сам генеральный директор чувствует себя невротиком-самозванцем, ситуация усложняется. Лидеру наверху нелегко просить поддержки у наставников или подчиненных, которые считают, что у их начальника «все есть». По этой причине во многих высокоэффективных организациях сейчас есть программы обучения лидерству, чтобы помочь своим руководителям лучше справляться с превратностями трудовой жизни.Когда тренеры по лидерству распознают признаки невротического самозванца, они могут дать конструктивный совет. За 15 лет, что я провел семинары на высшем уровне в Insead, я слышал, как руководители обсуждают значительный опыт в своей работе и личной жизни. Готовность говорить об этих проблемах невротического самозванца и принимать поддержку сверстников не только оказывает глубокое влияние на лидеров, но также оказывает глубокое влияние на организацию, которую невротический самозванец помог сформировать.

Часто говорят, что сильные стороны человека — это его слабые стороны. То же верно и для организации. В большинстве хорошо управляемых организаций старшие менеджеры устраняют низкоэффективных сотрудников или развивают их, чтобы они стали высокопроизводительными. Но те же самые менеджеры менее эффективны в управлении людьми, которые кажутся свободными от проблем. По самой своей природе невротических самозванцев очень трудно обнаружить, потому что ранние этапы карьеры руководителя очень благоприятны для достижения высоких результатов. На самом деле, это редкий руководитель, который не страдает от невротического самозванца.Поэтому для менеджеров еще больше причин искать его в себе, в своих отчетах и ​​в своих потенциальных преемниках. Неспособность распознать невротиков-самозванцев и разобраться с ними имеет серьезные последствия как для отдельных больных, так и для организаций, которые на них полагаются.

Версия этой статьи появилась в сентябрьском выпуске журнала Harvard Business Review за 2005 год.

Чувствуете, что отстаете от сверстников?

От самых ранних детских лет до работающих взрослых — всегда приятно отставать от других, которых мы считаем похожими.Расхожее мнение гласит: «Прекратите соревноваться с другими, только с самим собой». Но это легче сказать, чем сделать. Тем не менее, вы можете использовать положительные преимущества конкуренции, не страдая от неуверенности, которую она может породить, используя эти пять стратегий: отслеживайте свои триггеры, переходите от реактивного размышления к целенаправленному переосмыслению, демонстрируйте личную силу, чтобы восстановить подтверждение и импульс, переопределить свой набор сверстников. и создать новое поле для игры и избавиться от внутренних ожиданий.

Никогда не приятно отставать от других, которых мы считаем похожими. Расхожее мнение гласит: «Прекратите соревноваться с другими, только с самим собой». Но это легче сказать, чем сделать. С развитием социальных сетей трудно избежать свидетельств достижений своих коллег, если вы хотите оставаться на связи. На самом деле, у этих доказательств есть свои преимущества. Недавнее исследование показывает, что он может стать источником вдохновения как в работе, так и в жизни.

Итак, как можно использовать положительные преимущества конкуренции, не страдая от небезопасности, которую она может породить? Используя эти пять стратегий.

Отслеживайте свои триггеры. Стресс, связанный с чувством позади своих сверстников, может проявляться во многих формах в течение дня. Это может быть что-то временное, например, услышать, как ваш начальник делает комплимент другому коллеге, или что-то постоянное, например, наблюдать, как ваши коллеги покидают 9-5, чтобы строить собственный бизнес.

Подумайте о том, что вызывает у вас самостоятельное сравнение. Заставляет ли вас чувствовать себя неполноценным из-за того, что ваш начальник поддерживает других? Подводят ли вас достижения конкретных друзей? Вы замечаете, что регулярно просматриваете LinkedIn, Facebook или Instagram, неизбежно ощущая более высокий уровень незащищенности и изоляции, как и вы? Если да, то вы не одиноки.Исследования показывают, что использование социальных сетей усугубляет нашу врожденную предвзятость к негативу, когда мы уделяем больше внимания негативным переживаниям, чем положительным.

Жизненно важно обращать внимание на вещи, которые вызывают у вас самосопоставление, потому что, как только вы поймете, что это триггеры, вы сможете превратить их в возможности для более продуктивного ответа.

Переход от реактивного размышления к целенаправленному рефреймингу. После того, как вы отследите ситуации, которые вызывают чувство отсталости, вы можете решить бросить все действия, которые вызывают чувство незащищенности.Но это редко бывает разумным или прагматичным решением.

Например, вы, вероятно, не сможете не услышать, что ваш начальник говорит о вас или ваших коллегах. И хотя вы можете отрезать своих друзей или перестать пользоваться социальными сетями, ваше чувство неполноценности может усилиться из-за изоляции. Лучше действовать намеренно: сознательно задействовать эти чувства в своих интересах.

Возьмем, к примеру, следующий раз, когда вы будете просматривать свои учетные записи в социальных сетях. Спросите себя, почему вы делаете это сейчас.Вам скучно? Затем намеренно решите заняться развлечением, а не осуждать себя. Или в следующий раз, когда вы услышите новость об успехе коллеги в карьере и почувствуете себя неадекватным, отойдите назад и без осуждения понаблюдайте за своими чувствами. Затем возьмите на себя инициативу объективно оценивать успехи своих коллег, как если бы вы были журналистом, изучающим их историю, а не кем-то, кто прямо конкурирует с ними.

Если эти занятия вызывают у вас беспокойство, во что бы то ни стало, сделайте от них перерыв.Но помните, что вы всегда можете подойти к ним с намерением учиться. Вместо того, чтобы говорить себе: «Хотел бы я сделать [или иметь] это», спросите себя: «Почему я не могу (или иметь) это?» Затем найдите время, чтобы послушать, какие идеи возникают у вас в голове.

Продемонстрируйте личную силу, чтобы восстановить признание и импульс. Во время острого приступа незащищенности вы можете начать думать о том, как вы можете догнать других. В это время верните себе чувство собственной эффективности, предпринимая небольшие действия для достижения небольших побед.Удвойте свои основные сильные стороны, поделитесь ими с миром и используйте подтверждение, чтобы проявить стойкость.

Мой клиент-тренер был убит горем из-за того, что его запланированное повышение до старшего вице-президента в этом году было отложено из-за пандемии. Он беспокоился, что его шансы на получение столь желанной должности в его компании будут постепенно исчезать. И он завидовал своим сотрудникам из других компаний, которые уже преодолели это препятствие до этого кризиса.

Чтобы разрушить его негативное состояние, которое было неприятным и могло нанести ущерб его выступлениям в этом году, он решил использовать силу, на которую он опирался в прошлом: свой писательский талант.Он написал для блога компании содержательную статью о преодолении нынешнего кризиса — и она стала самой просматриваемой публикацией, которую когда-либо публиковала компания. Бесчисленные младшие и старшие коллеги выразили благодарность за его честное и оптимистичное руководство. Эта обратная связь, в свою очередь, вселила в него уверенность в своей ценности, а также добавляла к его руководству доверие к продвижению в нужное время.

Измените свой набор сверстников и создайте новое игровое поле. Когда вы сравниваете себя с фиксированным набором сверстников, вы участвуете в игре с нулевой суммой, в которой вы либо впереди, либо позади.Но расширяя свое представление, чтобы включить в него новые и разнообразные группы сверстников, вы создаете меньше бинарной оценки своего успеха и позволяете новым доменам доминировать.

Джеки, директор компании из списка Fortune 100, был заменен на должность вице-президента на три года. Когда она начала чувствовать себя более безнадежной и застрявшей на своем нынешнем положении, она попыталась расширить свой подход к работе, создавая рабочие места и изменяя свое взаимодействие с коллегами, чтобы найти смысл. Но она не могла найти удовлетворения, зная, что титул вице-президента всегда ускользал от нее.

Осознавая, что она всегда ограничивала свои взгляды небольшой группой коллег из других вице-президентов, она начала общаться с людьми за пределами компании, которые разделяли ее ценности в отношении предпринимательства. После участия в ежемесячной панели, на которой она слушала выступления местных стартапов и наставляла их, она нашла обновление духа. Несмотря на то, что она стояла за этими новыми коллегами, у которых были свои компании, ей нравилось учиться у них. Поступив так, она не только нейтрализовала боль сравнения с самим собой в своей компании, но и почувствовала прилив энергии и мотивацию для переоценки своих карьерных устремлений.

Избавьтесь от внутренних ожиданий. Одно дело — почувствовать себя позади своих коллег в реальном соревновании, например, при продвижении по службе. Но есть еще более опасный образ мышления, который ведет к постоянной незащищенности: вера в то, что вы должны не только превосходить своих коллег, но и желать всего того, чего они пытаются достичь. Эта «тирания обязательного» порождает нескончаемую гонку, в которой вы никогда не сможете насладиться тем, что уже приобрели. Ваши внутренние ожидания относительно того, что определяет успех, продолжают меняться в зависимости от того, чего желают другие.

Многие из моих клиентов, которые на ступень ниже генерального директора, оказываются в этой должности. В глубине души они не хотят давления со стороны высшего руководства, но продолжают верить, что должны, потому что их сверстники стремятся к этому. Такой образ мышления создает сценарий, в котором невозможно выиграть. Если они не добьются звания генерального директора или не получат его, они будут чувствовать себя хуже других, которые это делают. Но если они все-таки попадут туда, они могут почувствовать себя пойманными в положение, в котором они никогда не хотели.

Учтите возможность того, что все, что вы делали до сих пор, всегда было правильным путем, независимо от того, что вы думаете, что должны были делать.Как говорится в напоминании осознанности: «Куда бы вы ни пошли, там и вы». Не усложняйте свою неуверенность, оглядываясь назад. Затем возьмите на себя обязательство оценивать будущие решения, основываясь на ваших ценностях и на том, предоставляют ли они возможности для вашего роста. Если вы измените курс на основе того, что хотят или имеют другие, вы навсегда останетесь позади и по воле ваших сверстников.

Любое стремление в вашей карьере и жизни неизбежно приведет к приступам самосравнения и неуверенности. Но всякий раз, когда вы чувствуете, что отстаете от других (правда это или нет), вы можете использовать эти стратегии, чтобы вернуть себе уверенность и преуспеть в соревнованиях, которые действительно важны для вас.

Синдром самозванца и почему это происходит

Вы когда-нибудь чувствовали, что в ваших достижениях нет ничего особенного, даже если вы добились успеха в своей карьере? Вы когда-нибудь сомневались в своих способностях, хотя их никто не подвергал сомнению? На работе вы чувствуете себя интеллектуальным самозванцем или мошенником?

Подобные чувства обычны. Они затрагивают 70% из нас в какой-то момент нашей жизни. Когда это чувство сомнения является постоянным и всепроникающим, оно может быть признаком состояния, называемого синдромом самозванца.Это явление также известно как явление самозванца, синдром мошенничества, предполагаемое мошенничество или опыт самозванца.

«Люди с синдромом самозванца скрыты чувством незащищенности», — сказал Дивья Джот Сингх, доктор медицины, психиатр из больницы поведенческого здоровья Баннер в Скоттсдейле, штат Аризона. «Они чувствуют себя неадекватными».

Синдром самозванца не является официально диагностированным психическим расстройством. Но это реальное состояние. Психолог Полин Роуз Кланс описала это в своей книге 1985 года «Феномен самозванца: преодоление страха, преследующего ваш успех», который она написала после того, как в аспирантуре осознала свое чувство самозванца.

Если у вас синдром самозванца, вы можете:

  • Будьте перфекционистом
  • Каждый раз, когда совершаешь ошибку, чувствуешь себя неудачником
  • Ищите образование или сертификацию, чтобы расширить свои знания, потому что вы всегда хотите знать ответы
  • Чувствовать себя недостаточно хорошо, когда нужно изо всех сил учиться или что-то делать
  • Бойтесь обращаться за помощью
  • Почувствуйте, что вам всегда нужно что-то делать

У кого синдром самозванца?

Синдром самозванца часто встречается у женщин-профессионалов с высокими достижениями, но и мужчины тоже.Чувство неполноценности проявляется в различных расовых и этнических группах и проявляется у людей с разной карьерой и профессией.

Непонятно, почему у людей развивается синдром самозванца. Это могло быть связано с особенностями личности. Это могло произойти из-за усвоенных детских ожиданий. Это может развиться у кого-то, кто чувствует себя посторонним — например, у представителей меньшинств и женщин, которые работают в белых сферах, где преобладают мужчины.

Как преодолеть синдром самозванца?

Синдром самозванца проводился не так много, поскольку это не признанное психическое расстройство.- сказал Сингх. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть чувство неполноценности:

  • Наблюдайте за своими мыслями и спрашивайте, полезны ли они
  • Переосмыслите, как вы реагируете на критику
  • Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится
  • Говорите о своих чувствах с другими
  • Связаться с наставником или тренером
  • Пройдите тренинг по повышению устойчивости
  • Рассмотреть индивидуальную или групповую терапию, ориентированную на рабочие вопросы

Если ваша рабочая культура усугубляет ваше чувство неполноценности, вы можете попытаться изменить ее или подыскать более благоприятную позицию в компании.Д-р Сингх сказал, что вам нужно рабочее место, где ошибки не считаются неудачами, ожидания оправданы, а успех отмечен.

Вы также можете обратиться к специалисту по психическому здоровью. «Синдром самозванца может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и беспокойство», — сказал д-р Сингх. А чувство неполноценности может привести к плохой работе и неудовлетворенности, что может усугубить проблемы с психическим здоровьем. Таким образом, людей с синдромом самозванца следует обследовать на предмет депрессии, беспокойства и злоупотребления психоактивными веществами, а затем при необходимости лечить.

Если вы подозреваете, что у вас синдром самозванца, наши специалисты по поведенческому здоровью могут вам помочь. Найдите ближайшего к вам врача.

Присоединиться к разговору

Несоответствие — Therapedia


Введение

Если вы чувствуете себя недостаточным и менее достойным, чем другие, возможно, вы имеете дело с чувством своей неполноценности. Эта мысль может разрушить вашу уверенность в себе и помешать вам найти радость или утешение в том, кто вы есть.Когда вы обнаружите эту неадекватность и узнаете, как найти новое «я», вы будете более способны вырасти в напористую личность, которой вы являетесь.

Чувство неполноценности может быть результатом недооценки собственных способностей и навыков. Люди часто недооценивают себя, если у них нет особой уверенности. Они не всегда осознают свою ценность, поэтому позволяют другим людям судить их; это суждение может в конечном итоге изменить их собственную реальность. Это может заставить вас неверно истолковывать события и делать выводы о себе.Низшие люди тоже могут быть неадекватными. Ключ в том, чтобы избавиться от этого чувства и обрести уверенность в себе, которая позволит вам соприкоснуться со своими многочисленными сильными сторонами и способностями. Консультации помогают многим, кто сталкивается с проблемами несоответствия. Узнав, как применять стратегии в отношении того, кто вы есть и чего вы стоите, вы узнаете, как узнать, что вы можете предложить себе и другим.

Проблемы, с которыми сталкивается несоответствие

Чувство неполноценности может сделать вас более чувствительным к социальным запретам.Когда он проявляется, он может варьироваться, хотя часто приводит к страху критики и неодобрения. Это чувство может побудить вас увлечься людьми, которые не способствуют укреплению вашего чувства собственного достоинства. Если вы проявляете сдержанность в отношениях, это может быть из-за боязни насмешек. Это может быть болезненно, поскольку вы больше озабочены отказом, чем новыми межличностными ситуациями. Увидеть себя непривлекательным может уберечь вас от важных рисков, от которых в противном случае вы бы выиграли.Очень важно, чтобы в это время вы осознавали, что неадекватность вредна для вашего психического и эмоционального состояния. Как личность, вы заслуживаете способности видеть в себе хорошее и использовать это во благо вашего будущего. Работая с консультантом, вы получите больше информации о себе и своих сильных сторонах. Если вы хотите измениться, вы можете научиться устранять эту неадекватность с помощью разговоров с самим собой и стратегий, которые помогут выделить то, в чем вы преуспеваете, по сравнению с тем, чего вы считаете недостойным.

Как несоответствие влияет на другие отношения

Есть много неадекватных людей, которые не чувствуют себя достаточно хорошо для отношений, которые у них есть. Если присутствует критика, она может быть доведена до крайности и привести к отвращению к себе. Если другому человеку приходится быть осторожным в отношениях, всегда обеспечивая положительное подкрепление, это не всегда хорошо. Если вы склонны уделять больше внимания критике и негативным замечаниям вместо похвалы, вы можете начать чувствовать себя более неадекватным и недостойным, что приведет к несоответствиям в отношениях.Неадекватность может заставить вас почувствовать себя недостойным похвалы или предположить, что это неискренне. Партнеру может быть трудно понять, как действовать, если он не хочет обидеть вас или заставить вас предположить, что за их замечанием скрывается неявный смысл. Консультант поможет вам справиться с этим чувством и вашими отношениями, показывая, как избавиться от предположений и предвзятых представлений.

Как терапия может помочь

Выбрав работу с терапевтом, вы научитесь использовать инструменты, которые обращают вспять ваше основное чувство неполноценности.Эти методы помогут вам получить доступ к своему истинному «я» вместо использования основных предположений. Когда вы научитесь воплощать ценность и ценность в своей личности, вы сможете переосмыслить опыт и укрепить свою личную силу. Ошибочные основные убеждения могут изменить то, как вы представляете себя людям, которые критически относятся к вашей карьере, счастью и интересам. Это может иметь эффект скручивания, который мешает вам чувствовать свободу. Работа с терапевтом помогает, показывая вам, как возродить истинное «я». Часто многие из нас теряют чувство собственного достоинства где-то по пути не по своей вине.Когда мы узнаем, как вернуть это «я» и восприятие, мы сможем открывать себя другим в новом свете. Поскольку наши мысли привлекают много всего того, что происходит вокруг нас, мы должны научиться организовывать это, прежде чем вырастем в кого-то нового и уполномоченного. Неадекватность можно исправить, если вы будете работать с консультантом, который научит вас приемам самообладания. Придя к осознанию, вы сможете увидеть больше того, на что вы способны, а не на то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать.Когда вы примете решение обратиться за помощью и узнать, как изменить свое восприятие, вы сможете изменить свои обстоятельства и окружающую среду.


Помогите нам улучшить эту статью

Вы нашли неточность? Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставлять точную и достоверную с научной точки зрения информацию. Если вы обнаружили какую-либо ошибку, сообщите нам об этом, отправив электронное письмо на адрес [email protected], укажите название статьи и проблему, которую вы обнаружили.


Поделиться Therapedia с другими .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *