Заявление на есхн: Заявление о переходе на ЕСХН с 2020 года необходимо подать не позднее 31.12.2019 | ФНС России

Содержание

Заявление на ЕСХН | Образец — бланк — форма

Единый сельскохозяйственный налог (ЕСХН) вступил в силу с 1 января 2004 г.

Налогоплательщиками ЕСХН признаются организации и индивидуальные предприниматели (в том числе крестьянские и фермерские хозяйства), перешедшие на уплату ЕСХН, которые производят сельскохозяйственную продукцию и (или) выращивают рыбу, осуществляют последующую ее промышленную переработку и реализацию.

Переход на уплату ЕСХН или возврат к общему режиму налогообложения осуществляются налогоплательщиком добровольно.

Право перехода на ЕСХН имеют организации и индивидуальные предприниматели, у которых:

  • доля дохода от реализации произведенной ими сельскохозяйственной продукции и (или) выращенной рыбы в общем доходе от реализации товаров (работ, услуг) этих сельскохозяйственных товаропроизводителей по итогам девяти месяцев того года, в котором они подают заявление о переходе на ЕСХН, составляет не менее 70%;
  • доля дохода от реализации первичной переработки, произведенной ими из сельскохозяйственного сырья собственного производства и (или) выращенной ими рыбы в общем доходе от реализации произведенной ими продукции из сельскохозяйственного сырья собственного производства и (или) выращенной ими рыбы определяется из соотношения расходов на производство сельскохозяйственной продукции и (или) выращивания рыбы и первичной переработки сельскохозяйственной продукции и (или) выращенной рыбы в общей сумме расходов на производство.

Организации и индивидуальные предприниматели лишаются перехода из ЕСХН, если они:

  • занимаются производством подакцизных товаров;
  • переведены на ЕНВД;
  • имеют филиалы и (или) представительства.

Для перехода на ЕСХН сельскохозяйственные товаропроизводители подают в период с 20 октября по 20 декабря года, предшествующего году, начиная с которого они становятся плательщиками ЕСХН, в налоговый орган по местонахождению (жительства) заявление, указывая долю дохода от реализации произведенной ими сельскохозяйственной продукции и (или) выращенной рыбы в общем доходе от реализации товаров (работ, услуг) по итогам 9 месяцев того года, в котором они подают заявление. Одновременно с подачей заявления о переходе они должны подать заявление о постановке на учет в налоговый орган или представить сведения о постановке на учет.

Новости | AdmLyantor.ru

Уважаемые налогоплательщики!

С 01.01.2021 на территории Российской Федерации отменяется специальный налоговый режим — система налогообложения в виде единого налога на вмененный доход для отдельных видов деятельности (далее — ЕНВД).

Налогоплательщики ЕНВД вправе перейти на иные режимы налогообложения. Юридические лица могут перейти на общую систему налогообложения или упрощенную систему налогообложения (далее — УСН). Индивидуальные предприниматели кроме указанных выше режимов могут выбрать патентную систему налогообложения (далее — ПСН). Организации и индивидуальные предприниматели, являющиеся сельскохозяйственными товаропроизводителями, вправе применять единый сельскохозяйственный налог (далее — ЕСХН).

Для выбора оптимального налогового режима рекомендуем воспользоваться информационными онлайн-сервисами, размещенными на сайте ФНС России «Налоговый калькулятор — Выбор режима налогообложения» и «Какой режим подходит моему бизнесу?».

Для перехода на иные специальные налоговые режимы с 01.01.2021 необходимо подать следующие документы:

— при переходе на УСН — уведомление по форме № 26.2-1 в срок не позднее 31.12.2020;

— при переходе на ПСН — заявление на получение патента по форме № 26. 5-1 в срок не позднее, чем за 10 дней до начала применения ПСН;

— при переходе на ЕСХН — уведомление по форме № 26.1-1 в срок не позднее 31.12.2020.

Организации и предприниматели, не перешедшие на иной специальный налоговый режим в установленные для этого сроки, автоматически переходят с 01.01.2021 на общий режим налогообложения.

Уведомление (заявление) о применении выбранного режима налогообложения можно подать через «Личный кабинет налогоплательщика индивидуального предпринимателя», «Личный кабинет налогоплательщика юридического лица», по телекоммуникационным каналам связи, почтовым отправлением с описью вложения или лично в территориальный налоговых орган после снятия ограничений в связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой.

С 1 ЯНВАРЯ 2021 ОТМЕНЯЕТСЯ ЕДИНЫЙ НАЛОГ НА ВМЕНЕННЫЙ ДОХОД

С 1 ЯНВАРЯ 2021 ОТМЕНЯЕТСЯ ЕДИНЫЙ НАЛОГ НА ВМЕНЕННЫЙ ДОХОД
В соответствии с пунктом 8 статьи 5 Федерального закона от 29 июня 2012 года № 97-ФЗ «О внесении изменений в часть первую и часть вторую Налогового кодекса Российской Федерации и статью 26 Федерального закона «О банках и банковской деятельности» положения главы 26. 3 части второй Налогового кодекса Российской Федерации «Система налогообложения в виде единого налога на вмененный доход для отдельных видов деятельности» не применяются с 01.01.2021 года.

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОТМЕНЕ ЕНВД И ВЫБОРЕ СИСТЕМЫ НАЛОГООБЛОЖЕНИЯ С 01.01.2021

В соответствии с пунктом 8 статьи 5 Федерального закона от 29 июня 2012 года N 97-ФЗ «О внесении изменений в часть первую и часть вторую Налогового кодекса Российской Федерации и статью 26 Федерального закона «О банках и банковской деятельности» положения главы 26.3 части второй Налогового кодекса Российской Федерации не применяются с 1 января 2021 года.

Снятие с учета в связи с отменой ЕНВД будет произведено налоговым органом автоматически.

В связи с отменой ЕНВД организации и индивидуальные предприниматели вправе перейти на упрощенную систему налогообложения (УСН), единый сельскохозяйственный налог (ЕСХН) или на общий режим налогообложения,индивидуальные предприниматели — на патентную систему налогообложения (ПСН), на уплату налога на профессиональный доход (далее — НПД).

Для перехода на соответствующие специальные налоговые режимы с 01.01.2021 необходимо представить в налоговый орган по месту постановки на учет уведомление (заявление) в сроки:

— до 31.12.2020 при переходе на УСН;

— до 31.12.202 при переходе на ЕСХН;

— до 18.12.2020 при переходе на ПСН;

— 01.01.2021 при переходе на НПД.

Перейти на УСН и ЕСХН возможно только с начала календарного года, перейти на ПСН можно с любой даты.

Форма уведомления №26.2-1о переходе на УСН утверждена Приказом ФНС России от 02.11.2012 N ММВ-7-3/[email protected]В уведомлении нужно указать выбранный объект налогообложения «Доходы» или «Доходы, уменьшенные на величину расходов» и дату перехода на УСН.

Форма уведомления о переходе на ЕСХН №26.1-1 утверждена Приказом ФНС России от 28.01.2013 №ММВ-7-3/[email protected]

При совмещении УСН и ЕНВД (ЕСХН и ЕНВД) представлять заявление о переходе на УСН (ЕСХН) не нужно.

Форма заявления на получение патента N 26.5-1 утвержденаПриказом ФНС России от 11.07.2017 N ММВ-7-3/[email protected]

Стоимость патента для каждого вида деятельности определяется в соответствии с Законом Челябинской области от 25.10.2012 №396-ЗО.

На сайте ФНС России (www.nalog.ru) в разделе «Все сервисы» размещен налоговый калькулятор по стоимости патента.

Перейти на НПД можно с любой даты, зарегистрировавшись в качестве плательщика НПД через мобильное приложение «Мой налог», личный кабинет или через кредитную организацию.

В случае непредставления заявлений о переходе на специальные налоговые режимы, субъекты бизнесас 01.01.2021 будут считаться плательщиками общего режима налогообложения и уплачиватьследующие налоги:

Юридические лица — НДС, налог на прибыль организаций;

ИП — НДС и НДФЛ.

Налогоплательщики ПСН и НПД, перешедшие на указанные спецрежимы не сначала 2021 года, будут считаться плательщиками общего режима налогообложения с 01.

01.2021 до даты перехода на ПСН и НПД.

С выбором подходящей системы налогообложения налогоплательщикам в несколько кликов помогут определиться электронные услуги, представленные на сайте ФНС России: «Выбор подходящего режима налогообложения» и «Налоговые калькуляторы»(www.nalog.ru).

По всем вопросам, связанным с налогообложением, можно обратиться по тел. справочной службы: 88002222222.

Заявление на ЕСХН при создании КФХ

Самая удобная и распространенная форма налогообложения для крестьянских фермерских хозяйств – это единый сельскохозяйственный налог. Он обеспечивает фермерам льготы, его удобство отметили многие хозяйства. Как правильно составить заявление на ЕСХН при создании КФХ, чтобы контролирующие органы не смогли ни к чему придраться, разберемся подробнее в нашей заметке.

По порядку

Удобнее всего уведомление о переходе на ЕСХН подать вместе со всем пакетом документов на регистрацию фермерского хозяйства. Впрочем, если не получается, у главы хозяйства есть тридцать дней на принятие решения о выборе приемлемой системы налогообложения. Если организация существует давно и просто хочет перейти на ЕСХН, то соответствующее заявление она сможет подать до 31 декабря. Такие сроки предусмотрены налоговой инспекцией.

Кто вправе использовать ЕСХН

Согласно статьям Гражданского кодекса РФ 86.1 и 23, выбрать данную систему налогообложения могут КФХ, которые создавались в форме юридических лиц или по соглашению.

Фермерское хозяйство должно производить, а также заниматься переработкой сельскохозяйственной продукции – это еще одно обязательное условие для перехода на ЕСХН.

Что потребуется

Чтобы получить право использовать ЕСХН, главе фермерского хозяйства следует подать заявление-уведомление. Этот документ нужно отнести в отделение налоговой инспекции, где было зарегистрировано хозяйство. Бланк заполняется согласно требованиям, указанным в приказе № ММВ-7-3/[email protected] Федеральной налоговой службы.

Чтобы получить право использовать ЕСХН, главе фермерского хозяйства следует подать заявление-уведомление.

В заключение

Единый сельскохозяйственный налог был создан налоговой службой в 2004 году. Он призван дать льготы фермерам и обеспечить им удобство уплаты налогов. Налоговый учет в этом случае ведется главой фермерского хозяйства, который является индивидуальным предпринимателем. Существует специальная книга учета доходов и расходов, где отображается как приход, так и уход финансовых средств.

Также стоит особо отметить, что главе организации разумнее всего заранее определиться с системой налогообложения и подать уведомление сразу в момент регистрации хозяйства. В таком случае не придется долго ждать.

Администрация г.Благовещенска — О сроках подачи заявлений о переходе на уплату единого сельскохозяйственного налога и упрощенную систему налогообложения

Федеральная налоговая служба России в письме от 02.11.2010 № ШС-37-3/[email protected] обращает внимание на следующее.

Переход к единому сельскохозяйственному налогу и упрощенной системе налогообложения или возврат к иным режимам налогообложения осуществляется организациями и индивидуальными предпринимателями добровольно в порядке, предусмотренном главами 26.1 и 26.2 Налогового кодекса Российской Федерации (далее — Кодекс) (пункт 2 статьи 346.1 Кодекса и пункт 1 статьи 346.11 Кодекса).

Таким образом, переход на данные режимы налогообложения является правом налогоплательщиков и не требует согласия налогового органа в случае соблюдения всех условий для перехода на указанную систему налогообложения.

Вновь созданные организации и вновь зарегистрированные индивидуальные предприниматели вправе подать заявление о переходе на УСН и ЕСХН (далее — заявление) в пятидневный срок с даты постановки на учет в налоговом органе, указанной в свидетельстве о постановке на учет в налоговом органе, выданном в соответствии с абзацем 2 пункта 2 статьи 84 Кодекса. В этом случае данные налогоплательщики считаются перешедшими на уплату ЕСХН в текущем налоговом периоде (вправе применять УСН) с даты постановки на учет в налоговом органе, указанной в свидетельстве о постановке на учет в налоговом органе (пункт 2 статьи 346. 3 Кодекса и пункт 2 статьи 346.13 Кодекса).

Вышеуказанными нормами Кодекса установлен пресекательный срок для подачи заявления — пятидневный срок с даты постановки на учет в налоговом органе.

В случае, если в установленный срок налогоплательщики не подали заявление, то они не вправе применять указанные специальные налоговые режимы с даты постановки на учет в налоговом органе, то есть «по умолчанию» они становятся налогоплательщиками общего режима налогообложения.

Обращаем внимание, что, учитывая добровольный переход на ЕСХН и УСН, уведомления о возможности или не возможности применения данными налогоплательщиками этих режимов налогообложения налоговыми органами не направляются.

При нарушении налогоплательщиками установленных сроков подачи заявлений налоговыми органами направляется сообщение о невозможности рассмотрения заявления о переходе на ЕСХН или УСН, соответственно, по формам №№ 26.1–5, утвержденной приказом ФНС России от 13.04.2010 № ММВ-7-3/[email protected] «Об утверждении форм документов для применения системы налогообложения для сельскохозяйственных товаропроизводителей», и №№ 26. 2–5, утвержденной приказом ФНС России от 13.04.2010 № ММВ-7-3/[email protected] «Об утверждении форм документов для применения упрощенной системы налогообложения».

По факту обнаружения нарушения налогоплательщиками условий и требований применения ЕСХН или УСН данным налогоплательщикам налоговыми органами направляется сообщение о несоответствии требованиям применения ЕСХН и УСН по формам, соответственно, №№ 26.1–4 и №№ 26.2–4, утвержденным вышеуказанными приказами.

С 1 января 2021 года отменяется специальный налоговый режим ЕНВД

Снятие с учета в связи с отменой ЕНВД будет произведено налоговым органом автоматически.

В связи с отменой ЕНВД организации и индивидуальные предприниматели вправе перейти на упрощенную систему налогообложения (УСН), единый сельскохозяйственный налог (ЕСХН) или на общий режим налогообложения, индивидуальные предприниматели — на патентную систему налогообложения (ПСН), на уплату налога на профессиональный доход (НПД).

Для перехода на соответствующие специальные налоговые режимы с 01. 01.2021 необходимо представить в налоговый орган по месту постановки на учет уведомление (заявление) в сроки:

— до 31.12.2020 при переходе на УСН;

— до 31.12.2020 при переходе на ЕСХН;

— до 31.12.2020  при переходе на ПСН;

— 01.01.2021 при переходе на НПД.

Перейти на УСН и ЕСХН возможно только с начала календарного года, на ПСН — с любой даты.

Форма уведомления №26.2-1 о переходе на УСН утверждена Приказом ФНС России от 02.11.2012 № ММВ-7-3/[email protected] В уведомлении нужно указать выбранный объект налогообложения «Доходы» или «Доходы, уменьшенные на величину расходов» и дату перехода на УСН.

Форма уведомления о переходе на ЕСХН №26.1-1 утверждена Приказом ФНС России от 28.01.2013 № ММВ-7-3/[email protected]

При совмещении УСН и ЕНВД (ЕСХН и ЕНВД) представлять заявление о переходе на УСН (ЕСХН) не нужно.

Форма заявления на получение патента № 26.5-1 утверждена Приказом ФНС России от 11.07.2017 № ММВ-7-3/[email protected]

Стоимость патента для каждого вида деятельности определяется в соответствии с Законом Челябинской области от 25. 10.2012 № 396-ЗО.

На сайте ФНС России (www.nalog.ru) в разделе «Все сервисы» размещен налоговый калькулятор по стоимости патента.

Перейти на НПД можно с любой даты, зарегистрировавшись в качестве плательщика НПД через мобильное приложение «Мой налог», личный кабинет или через кредитную организацию.

В случае непредставления заявлений о переходе на специальные налоговые режимы, субъекты бизнеса с 01.01.2021 будут считаться плательщиками общего режима налогообложения и уплачивать следующие налоги:

Юридические лица — НДС, налог на прибыль организаций;

ИП — НДС и НДФЛ.

Налогоплательщики ПСН и НПД, перешедшие на указанные спецрежимы не сначала 2021 года, будут считаться плательщиками общего режима налогообложения с 01.01.2021 до даты перехода на ПСН и НПД.

С выбором подходящей системы налогообложения налогоплательщикам в несколько кликов помогут определиться электронные услуги, представленные на сайте ФНС России: «Выбор подходящего режима налогообложения» и «Налоговые калькуляторы».

До 31 декабря необходимо подать в налоговый орган уведомление о переходе с ЕНВД на иные специальные налоговые режимы

С 1 января 2021 г. система налогообложения в виде единого налога на вмененный доход (ЕНВД) не применяется (Федеральный закон от 29.06.2012 № 97-ФЗ).

Для применения в 2021 году упрощенной системы налогообложения (УСН) необходимо до 31 декабря 2020 г. подать в налоговый орган уведомление о переходе на УСН.

Для применения в 2021 году упрощенной системы налогообложения для сельскохозяйственных товаропроизводителей (ЕСХН) необходимо до 31 декабря 2020 г. подать в налоговый орган уведомление о переходе на ЕСХН.

Для применения с января 2021 года патентной системы налогообложения (ПСН) индивидуальным предпринимателям необходимо до 31 декабря 2020 г. подать в налоговый орган заявление о выдаче патента.

Организации и индивидуальные предприниматели, не перешедшие с 1 января 2021 г. с ЕНВД на иные специальные налоговые режимы, будут с указанной даты автоматически сняты с учета в качестве налогоплательщиков ЕНВД и переведены на общий режим налогообложения.

Подробности можно узнать на сайте ФНС России (гиперссылка https://www.nalog.ru/rn77/taxation/taxes/envd2020/).

Подобрать подходящий режим налогообложения можно с помощью сервиса, размещенного на сайте ФНС России (гиперссылка на https://www.nalog.ru/rn77/service/mp/).

Уведомление о переходе на иной режим налогообложения можно подать лично в налоговый орган, направить по почте, по телекоммуникационным каналам связи (ТКС), через электронные сервисы ФНС России «Личный кабинет налогоплательщика – юридического лица», «Личный кабинет налогоплательщика – индивидуального предпринимателя».

Кроме того, уведомление можно оставить в боксе для приема отчетности в налоговом органе ежедневно, включая выходные дни 19, 20, 26, 27 декабря 2020 г.

УСН.pdf

Патент.pdf

ЕСХН.pdf

Buklet_НПД.pdf

Broshura_kalkularor_VSN.pdf

Brochura_переход на иные СН.pdf

Опубликован: 18.12.2020

11 приложений по уходу за кожей, которые необходимо загрузить сегодня

В наши дни есть приложение для всего. Мы живем в эпоху, когда приложения могут доставлять аттракционы, продукты, выгула собак и экспертов по красоте прямо к вашей двери с помощью всего лишь одного прикосновения к экрану в стиле Jetsons.

Будущее уже наступило!

Популярность приложения тоже не подает признаков спада. Исследование Nielsen об использовании мобильных медиа показало, что пользователи проводят 89% своего времени в приложениях, а не на веб-сайтах.

Это в значительной степени связано с двумя факторами:

1. Как уже упоминалось, приложения могут быть действительно конкретными и ориентированными на потребности потребителей. Их можно адаптировать для нишевой аудитории и удовлетворения конкретных потребностей пользователей, которые веб-сайты, пытающиеся охватить более широкую аудиторию, не могут.

2. Прямое удобство. Приложения предлагают информацию, покупки и возможности социальных сетей буквально у вас под рукой и обычно бесплатно. И, очевидно, иметь удобный квадрат на главном экране намного доступнее, чем поиск веб-сайта.

Итак, почему мы говорим о приложениях?

Потому что среди множества полезных услуг и информации, предлагаемых через СМИ, есть несколько примечательных приложений, которые действительно могут помочь вам в уходе за кожей! Просто быстро загрузив, вы можете получить доступ к индивидуальным схемам, советам и даже дерматологам, которые помогут вам получить самую лучшую кожу.

Сегодня я рад поделиться некоторыми приложениями, которые произведут революцию в вашей жизни по уходу за кожей!

1. RYNKL

Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли работает средство против старения, которое вы используете? Приложение RYNKL претендует на роль «вашего личного врача по борьбе с морщинами» и отслеживает признаки старения на вашей коже с помощью искусственного интеллекта и ряда алгоритмов для анализа и интерпретации изменений на вашем лице.

Когда пользователи делают еженедельные или ежедневные селфи, RYNKL не только определяет существующие линии и морщины, но и отмечает области, в которых начинают формироваться тонкие линии, чтобы вы могли определить области, требующие небольшого ухода.

Он также определяет, действительно ли работает лечение, которое вы пробуете, и фиксирует ваш прогресс. Это очень полезно, поскольку часто мы настолько привыкли видеть свое лицо в зеркале, что не можем сказать, действительно ли продукт выполняет то, что обещает.

Это приложение похоже на честного лучшего друга, который посоветует вам продолжать в том же духе или отказаться от крема в поисках чего-то лучшего.

Стоимость : Бесплатно

Доступно для iPhone и Android

2. Skincarebyalana.com

Я так рад представить вам свое собственное приложение! В течение прошлого года мы упорно работали над изменением дизайна и улучшением моего приложения Skincarebyalana.com, и я не могу дождаться, когда вы это увидите. Одна из моих любимых функций, которые мы предлагаем, — это анализ ухода за кожей FREE .

Все, что вам нужно сделать, это ответить на несколько вопросов о вашей коже и быстро сделать снимок (необязательно) с помощью телефона, а мы сделаем все остальное. Лицензированный косметолог рассмотрит вашу информацию и ответит — обычно в течение 24 часов — с анализом кожи и рекомендациями по продуктам, которые помогут вам на пути к вашей лучшей коже!
Мое удобное приложение также связывает вас с нашим мобильным сайтом, блогом и каналами социальных сетей. Кроме того, вы можете делать покупки всех наших замечательных товаров прямо со своего телефона, и вы будете получать обновления обо всех новейших доступных товарах!

Стоимость : Бесплатно

Доступно для iPhone и Android

3. Думай грязно

Нет, не так (выбросьте мысли из канавы). Приложение Think Dirty определяет и оценивает любые потенциально опасные или «токсичные» ингредиенты в продуктах для красоты и ухода за кожей.

Приложение было создано основателем Лили Цзе, которая хотела избежать токсичных ингредиентов и найти более безопасные альтернативы из-за семейной истории рака.

По словам Цзе, Think Dirty «расширяет возможности и информирует потребителей о косметической промышленности, позволяя им принимать осознанное решение о том, какие продукты покупать».

Просто используйте сканер приложения для штрих-кода товара, и Think Dirty предоставит вам понятную разбивку ингредиентов продукта и их место в шкале потенциальной опасности для здоровья. Он также предложит предложения по «более безопасным» альтернативам продукции.

Смею вас загрузить это приложение и не сразу получать удовольствие от сканирования всего в вашей ванной.

Стоимость : Бесплатно

Доступно для iPhone

4. sunZapp

Как вы знаете, защита от солнца — лучший способ сохранить вашу кожу здоровой и предотвратить признаки старения и повреждений. Но как узнать, когда нужно нанести повторно, а когда искать тени?

Поскольку я знаю, что вы уже используете ежедневный солнцезащитный крем для повседневной защиты, sunZapp поможет вам избежать ожогов, когда вы выходите на улицу, чтобы повеселиться на солнце.

Это приложение использует прогнозы погоды в реальном времени и предоставленную вами информацию о вашем типе кожи и запланированных действиях, чтобы делать предложения по оптимальной защите от солнца.

SunZapp даже позволяет создавать до пяти отдельных профилей, так что вся ваша семья и друзья могут быть защищены! Он рассчитывает ваше УФ-излучение и отправляет вам предупреждения и напоминания, когда пришло время повторно нанести крем для загара, поэтому никаких солнечных ожогов (и никаких оправданий)!

Стоимость : Бесплатно

Доступно для iPhone и Android

5. Напоминания о гидратации

Один из способов сохранить чистую и здоровую кожу — оставаться увлажненной. Когда мы обезвожены, это определенно проявляется на нашей коже в виде тонких линий, темных кругов и тусклого цвета лица.

iHydrate (для iPhone и Apple Watch) и Water Drink Reminder (для Android) помогут вам точно определить, сколько воды вам нужно выпить, позволят вам установить цели гидратации и следить за тем, чтобы вы не сбились с пути, отправив вам напоминания допить.

Он даже позволяет вам выбирать, что вы глотаете, поскольку не все напитки одинаковы, когда дело доходит до гидратации. Не стану лгать, это очень приятно, когда вы достигаете своей ежедневной цели по гидратации. Победа!

Стоимость : Бесплатно

Доступно для iPhone (iHydrate) и Android (напоминание о питье воды)

6. Sleepbot

Еще один способ сохранить свою кожу в лучшем виде — это отдохнуть от красоты. Хороший ночной сон помогает уменьшить отечность глаз и темные круги под глазами, а также дает вашей коже шанс на заживление.Но мы все знаем, что может быть сложно провести полные 8 часов на рег.

Приложение Sleepbot регистрирует время вашего сна (здесь где-то есть шутка о журналах пиления), чтобы вы могли точно знать, сколько часов вы получаете или не получаете.

Он также может записывать звук (для всех, кто болтает во сне) и диаграммы движения (для тех, кто ворочается и трясется), а также использует информацию для оценки циклов сна и определения идеального времени для того, чтобы разбудить вас. Это как если бы у вас на прикроватной тумбочке сидел мини-специалист по сну.

Стоимость : Бесплатно

Доступно для iPhone и Android

7. Facetune

Вы проснулись и обнаружили, что фея с пороком посетила вас ночью? Без проблем! Пока вы заботитесь о своей коже, вы все равно можете опубликовать идеальное селфи.

Приложение Facetune позволяет подправить все, от темных пятен до темных кругов. Вы даже можете отбелить зубы, подчеркнуть свои ослепительные глаза или заполнить пятна редеющих волос.Устраните мелкие дефекты, позвольте своей естественной красоте сиять и разместите свой пост безупречно.

Стоимость : 3,99 доллара США

Доступно для iPhone и Android

Как насчет приложений, которые утверждают, что вылечивают прыщи? Они работают?

Спойлер:

Несколько лет назад Федеральная торговая комиссия (FTC) оштрафовала двух разработчиков приложений, AcneApp для iPhone и Acne Pwner для Android, которые утверждали, что их приложения могут лечить прыщи.Разработчики утверждали, что синий и красный свет, излучаемый смартфоном пользователя, должен был убивать вызывающие прыщи бактерии и стимулировать выработку коллагена, когда его подносили к коже пользователя.

FTC обнаружила, что утверждения и исследования, которые разработчики использовали для их подтверждения, были необоснованными и ложными.

Если вы столкнетесь с одним из этих приложений, держитесь подальше. Как говорится, если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

К сожалению, вы не можете лечить прыщи с помощью приложения (во всяком случае, пока).

А пока вот некоторые из моих любимых продуктов, которые действительно сделают свою работу !

Bioelements Очищающее средство без пятен

Содержит салициловую кислоту 2%, это очищающее средство лечит прыщи и предотвращает появление высыпаний в будущем, нейтрализуя бактерии, удаляя грязь и жир с кожи. Он также способствует заживлению кожи и обеспечивает нежное отшелушивание, стимулируя рост новых клеток кожи. Это очищающее средство не только борется с прыщами, но и обеспечивает стойкую чистоту кожи!

Rhonda Allison Blemish Complex BPO RX

Это сверхмощное средство для лечения пятен с использованием перекиси бензоила для уничтожения бактерий, вызывающих прыщи, и борьбы с прыщами. Он также успокаивает, успокаивает и увлажняет кожу, уменьшая воспаление и делая цвет лица ровным. Эта формула будет бороться с прыщами, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и чистой!

Image SkinCare Clear Cell Лечебный лосьон от прыщей

Этот удивительный увлажняющий крем использует силу перекиси бензоила для уничтожения бактерий, вызывающих прыщи, и лечения прыщей. Натуральные растительные ингредиенты также уменьшают покраснение и воспаление, а также снимают раздражение. Кроме того, он обеспечивает увлажнение, делая кожу сбалансированной и красивой!

Гиалуроновая увлажняющая сыворотка Alana Mitchell

Я создал свою сыворотку, чтобы нанести удар по увлажнению кожи! В его состав входит гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в коже и уменьшает появление мелких морщинок.Он также содержит противовоспалительные и успокаивающие ингредиенты, а также питательные вещества, способствующие заживлению и успокаивающие проблемную кожу!

Беспроводной аэрограф Mineral Air

Если вы предпочитаете иметь безупречную кожу IRL, попробуйте эту аэрографическую косметику от Mineral Air. Я попробовала и мне так понравилось, что недавно добавила в свой магазин! Эта беспроводная система намного удобнее традиционных громоздких опрыскивателей и очень проста в использовании.

Если вы можете использовать баллончик с лаком для волос, вы можете использовать его. Он обеспечивает сверхлегкое, но при этом безупречное покрытие. И он поставляется с тремя оттенками основы, поэтому вы можете точно настроить и настроить свой идеальный оттенок. Кроме того, это так быстро, что вы можете буквально нанести весь макияж за секунды, и при этом кожа выглядит потрясающе.

Последние мысли

Существует так много замечательных приложений, которые могут дать нам советы и рекомендации по уходу за кожей. Но если у вас есть какие-либо вопросы о проблемах с кожей, не стесняйтесь поговорить со своим врачом или дерматологом.Иногда приложение не может заменить старую добрую медицинскую помощь.

Независимо от того, пользуетесь вы приложением или нет, убедитесь, что вы заботитесь о своей коже как можно лучше, чтобы оно было лучшим для вас!

Какие ваши любимые приложения по уходу за кожей? Поделитесь ими с нами в комментариях!

, 22 августа 2018 г. .

10 приложений по уходу за кожей — уход за кожей

iStock

«Для этого есть приложение.«Это то, что мы слышим постоянно о каждой теме или идее, и уход за кожей не исключение. Существует множество приложений для здоровья с обширной информацией о любом состоянии вашей кожи. У большинства производителей косметики есть приложения, позволяющие вам посмотрите, как вы будете выглядеть с другим цветом волос, новой прической или совершенно новым макияжем.

Ниже представлены 10 приложений по уходу за кожей:

mySkin

С каталогом из более чем 160 000 продуктов по уходу за кожей , приложение mySkin дает вам рекомендации о том, какие продукты лучше всего подходят для вашего типа кожи и вашего образа жизни.Он отслеживает, какие продукты вы использовали и ваш опыт, поэтому вам не нужно покупать продукт, который вам не нравится во второй раз, потому что вы забыли, что пробовали его в прошлом. Доступно для iPad и iPhone. Бесплатно.

Organic Skin Care

Информационное приложение с банком знаний о естественном уходе за кожей, помощи при угревой сыпи, проблемных зонах, средствах по уходу за кожей и многом другом. Дает советы по уходу за кожей. Доступно на Anrdroid. Бесплатно.

Organic Spa Magazine Руководство по уходу за кожей

Если вы хотите покупать продукты, которые сделаны органически и содержат натуральные ингредиенты, это приложение для вас.В нем перечислены ведущие компании в области натуральной и органической красоты, так что вы можете проверить компанию, прежде чем покупать их продукцию. Доступно на iPad и iPhone. Бесплатно.

Virtual Makeover

Используйте фотографию своего лица или выберите одну из моделей, чтобы оценить макияж, аксессуары для волос и прически. Вы можете увидеть, как вы будете выглядеть с разными цветами и оттенками теней для век, помады, тонального крема и румян. Вы можете проверить, как выглядит на вас новая прическа, не рискуя. Доступно для Android, iPhone и iPad и бесплатно в течение ограниченного времени.

The Color Genius для L’Oreal Paris

Приложение, которое поможет вам подобрать макияж к вашему наряду. Сфотографируйте свой наряд, выберите день или ночь, а затем выберите, хотите ли вы сочетать, сочетать или сочетать с нарядом. Приложение придаст вам законченный вид, с оттенками лака для ногтей, помады и теней для век. Доступно для iPhone и iPad. Бесплатно.

Люблю мою кожу

Приложение для повышения осведомленности о раке кожи.Вы можете «нажать» на участок тела, чтобы выделить родинки, за которыми вы хотите наблюдать в будущем. Вы можете ввести описания и подробности, а затем обновлять каждый раз, когда вы выполняете самопроверку скина, отслеживая любые изменения. Доступно для iPad и iPhone. Бесплатно

MyUVAlert

Предоставляет локализованную информацию в реальном времени об UVA и UVB лучах, чтобы помочь вам спланировать свой день и минимизировать воздействие вредных лучей. В приложении можно настроить напоминания о повторном нанесении солнцезащитного крема и советы по обеспечению безопасности на солнце.Доступно для iPhone, iPad и Android. Бесплатно.

My Own App

Используя технологию распознавания лиц, это приложение оценивает признаки старения, измеряя количество линий, морщин и возрастных пятен на вашем лице. Затем он сравнивает ваши цифры с другими в вашей возрастной группе, чтобы вы знали, как вы стареете. Бесплатно на iPhone и iPad.

Рецепты по уходу за кожей

Вы хотите использовать свежие травы и другие ингредиенты, которые вы можете найти прямо на своей кухне, для ухода за своей кожей? Это приложение дает вам рецепты приготовления собственных скрабов для лица, масок, массажных масел, увлажняющих кремов и многого другого.Доступно для Android. Бесплатно.

100 Советы по уходу за кожей

Советы, которые помогут вам выглядеть лучше. Включает советы по красоте и уходу за кожей. Доступно для Android. Бесплатно.

Познакомьтесь с нашим писателем

Эйлин Бейли

Эйлин Бейли — отмеченный наградами автор шести книг по вопросам здоровья и воспитания детей, а также писатель-фрилансер, специализирующийся на таких проблемах, как СДВГ, тревога, сексуальное здоровье, уход за кожей, псориаз и рак кожи. Она хочет предоставить читателям актуальную и практическую информацию о состоянии здоровья, чтобы помочь им принимать информированные решения относительно своего здоровья.

Правильный заказ средств по уходу за кожей

Мы задали экспертам по коже вопрос, который возникает у нас каждый раз, когда мы покупаем новое средство по уходу за кожей или добавляем шаг в нашу повседневную жизнь: в каком порядке мне следует наносить средства по уходу за кожей и имеет ли это значение? Оказывается, да!

Читайте подробности или переходите сразу к обобщающей инфографике: «Лучший заказ средств по уходу за вашей кожей».

Последовательность имеет значение, вот почему

По словам доктора Хизер Роджерс, сертифицированного дерматолога и дерматологического хирурга, нанесение средств по уходу за кожей в правильном порядке гарантирует, что ваша кожа получит все преимущества каждого продукта.

«Порядок нанесения невероятно важен, — говорит д-р Роджерс. «Задача кожи — не допускать попадания посторонних предметов, но многие из продуктов по уходу за кожей, которые мы используем, содержат ингредиенты, которые мы хотим получить. Лишь очень небольшое количество этих ключевых ингредиентов может проникнуть через кожу, даже если они составлены и нанесены идеально. Если вы не будете наносить продукты в правильном порядке, вы не добьетесь наилучших результатов от своего режима ухода за кожей ».

Как укладывать средства по уходу за кожей: пошаговое руководство

Вы спросите, какой продукт к чему добавляется? Простое практическое правило — наносить продукты от самой тонкой консистенции до самой густой или от жидкости к крему.«В общем, думайте от тонких к толстым, но вы также должны сначала использовать продукты с ингредиентами, которые наиболее важны для проникновения в кожу (например, антиоксиданты в сыворотках), и закончить с продуктами, которые должны находиться поверх кожа (например, смягчающие и увлажнители в увлажняющих средствах) », — говорит д-р Роджерс.

Ваш дневной режим

По словам доктора Роджерса, утренний распорядок дня — это защита от солнца, загрязнений и непогоды, поэтому оставьте свои пилинги и лечебные средства, такие как ретинол, на ночь.

ШАГ 1: ОЧИСТИТЕЛЬ

Утром начните с опрыскивания лица теплой водой или, если необходимо, умойтесь мягким очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи.

Подробнее: Различные типы очищающих средств для лица, в расшифровке

ШАГ 2: ТОНЕР

Большинство людей предпочитают не использовать тонеры, отчасти потому, что многие считают, что большинство тонеров жесткие и раздражают кожу.К счастью, это уже не так. Хотя они не «сужают» поры физически, тонеры нового поколения могут служить множеству целей, например, действовать как система доставки антиоксидантов, производных витамина B и даже тонизирующих кислот. Кроме того, каждый тип тонера предназначен для разных проблем с кожей, поэтому важно использовать правильный тип тонера для вашей кожи.

Однако, если вы всю жизнь прожили без тоника и ваша кожа выглядит здоровой, доктор Роджерс говорит, что нет необходимости начинать его использовать.«Тоники были созданы, чтобы помочь вернуть коже pH, который стал слишком щелочным из-за грубого мыла», — объясняет доктор Роджерс. «Очищающие средства для лица теперь настолько сбалансированы, что тоники для меня не обязательны». Тем не менее, если у вас есть тонер, который вам нравится, не повредит им прилипнуть.

Подробнее: Лучшие тоники для жирной и комбинированной кожи

ШАГ 3: АНТИОКСИДАНТНАЯ СЫВОРОТКА Сыворотки

— это суперконцентрированные, насыщенные питательными веществами средства, предназначенные для решения конкретных проблем, поэтому лучше держать их как можно ближе к коже.Сегодня на рынке доступны различные сыворотки, но для дневного использования доктор Роджерс рекомендует антиоксидантные сыворотки, которые обладают множеством преимуществ — от подавления воспалительной реакции кожи до нейтрализации повреждений от УФ-лучей и загрязнителей окружающей среды.

Подробнее: Антиоксиданты в уходе за кожей: как они действуют и какие из них самые лучшие?

ШАГ 4: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

По словам доктора Энни Чиу, сертифицированного дерматолога, жизненно важно наносить крем для глаз по крайней мере каждый вечер, если не два раза в день, начиная с 20 лет.«Речь идет о поддержании здоровья и толщины кожи век. Улучшение качества кожи в этой области на раннем этапе гарантирует, что кожа век не станет легко терять дряблость и гладкость позже ».

Для достижения наилучших результатов ключевым моментом является последовательность. «Регулярное использование крема для глаз с течением времени сохранит эластичность кожи век и может улучшить или предотвратить некоторые морщинки или потерю коллагена. Помните: нет ничего волшебного. Результаты не появляются в одночасье », — добавляет доктор Чиу. «Вы можете дополнительно защитить нежную кожу вокруг глаз, выбрав крем для глаз с SPF или применяя солнцезащитный крем каждый день.Доктор Чиу также советует людям не забывать носить солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить себя от повреждений ультрафиолетовым излучением и морщин, которые могут появиться в уголках глаз от косоглазия.

Подробнее: Лучшие кремы для глаз от проблем под глазами

ШАГ 5: ОБРАБОТКА ПЯТЕН

По словам доктора Дайан Де Фиори, дерматолога из клиники по лечению розацеа, рецептурные лекарства и средства от прыщей необходимо наносить как можно ближе к коже, чтобы получить максимальную пользу.

Поскольку средства от прыщей различаются по активным ингредиентам, проверьте упаковку продукта или проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего их применять. По словам косметолога и специалиста по акне Эшли Уайли, рецептурный бензоилпероксид, распространенный ингредиент для лечения пятен от прыщей, имеет рабочее время от одного до трех часов. «Любой крем, который соприкасается с ним до того, как он завершит свою работу, скорее всего, будет препятствовать правильному действию активного ингредиента».

Помните, что средства от прыщей могут высушить кожу, поэтому всегда наносите их только на те участки, где они вам нужны.

Подробнее: Лучшие продукты для избавления от прыщей, FAST

ШАГ 6: УВЛАЖНЕНИЕ

Да, увлажняющий крем нужен всем, даже если у вас жирная кожа. «Несмотря на то, что у вашего тела есть собственная естественная система смазки, состоящая из желез, которые выделяют масло (или кожный жир), чтобы поддерживать защитное покрытие от суровых внешних условий и инфекций, большинству из нас действительно требуется дополнительная гидратация после опустошительного воздействия солнца, погоды и агрессивных химикатов. наносят вред нашей коже », — объясняет доктор.Сандра Копп, сертифицированный дерматолог.

Большинство экспертов рекомендуют наносить увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, поэтому чем раньше вы нанесете сыворотку и средство, тем быстрее вы сможете зафиксировать столь необходимое увлажнение с помощью увлажняющего крема.

Если вы используете средство для лечения пятен от прыщей, вы можете пропустить эти участки при нанесении увлажняющего крема, чтобы ингредиенты в нем не мешали действию активных ингредиентов средства для лечения пятен.

Подробнее: Лучшие увлажняющие средства для вашего типа кожи

Шаг 7: СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

Солнцезащитный крем должен быть последним шагом в повседневном уходе за кожей, если вы используете физический или минеральный солнцезащитный крем, который физически блокирует УФ-лучи. Этот шаг становится непростым, если вы используете химический солнцезащитный крем.

Доктор Роджерс объясняет: «Чтобы химические солнцезащитные кремы были эффективными, они должны впитаться в кожу, поэтому нанесение после увлажняющего крема задержит и помешает этому.Однако, если вы нанесете химический солнцезащитный крем перед увлажняющим кремом, ваш увлажняющий крем не будет работать также, потому что кожа покрыта химическим солнцезащитным кремом ».

Чтобы обойти это, доктор Роджерс рекомендует использовать физический солнцезащитный крем с цинком и наносить его после увлажняющего крема. «Цинк безопасен, эффективен и обеспечивает широчайшую защиту от лучей UVA и UVB».

Что касается тех, кто любит использовать химические солнцезащитные кремы, постарайтесь найти формулу, которая предлагает увлажняющие свойства, чтобы вы могли удовлетворить ежедневные потребности в увлажнении, одновременно защищая свою кожу.

Подробнее: Лучшие солнцезащитные кремы для повседневного ношения

Ваш ночной режим

Поскольку ваша кожа естественным образом восстанавливается в ночное время, ваш ночной распорядок дня должен быть сосредоточен на лечении и предоставлении вашей коже того, что ей нужно, — говорит доктор Роджерс. «Если ваша кожа выглядит тусклой, выполните отшелушивание. Если это раздражает, увлажните и защитите ». Вот лучший заказ продуктов по уходу за кожей, чтобы вы могли извлечь из них максимум пользы:

ШАГ 1: (ДВОЙНОЙ) ОЧИСТИТЕЛЬ

Чтобы избавиться от дневной сажи, грязи, масла и макияжа, некоторые специалисты рекомендуют сначала удалить макияж с помощью специального средства для снятия макияжа, а затем умыться мягким очищающим средством.Еще лучше попробуйте двойное очищение, которое включает сначала использование очищающего масла для растворения макияжа, а затем повторное мытье лица обычным очищающим средством.

2: ТОНЕРЫ, ЭФФЕКТЫ И БУСТЕРЫ

Если вы используете тонер, наносите его, как утром.

Ночью некоторые люди также любят наносить слои различных типов бустеров по уходу за кожей, которые вы увидите в виде тумана, эссенции, косметической воды или увлажняющих сывороток (гиалуроновая кислота). Они содержат различные активные ингредиенты, но по большей части их цель состоит в том, чтобы увлажнять и питать кожу.

Так как это легкие, почти водоподобные формулы; наносите их после умывания, как тоник. «Если вы используете оба, нанесите тоник, а затем эссенцию», — говорит доктор Роджерс. «Тоник — это больше для очистки, а эссенция — это больше для лечения». При использовании нескольких бустеров применяются те же правила: наносить от самого тонкого к самому толстому.

Подробнее: Что такое эссенция, тоник, ампулы и косметическая вода?

ШАГ 3: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Кремы для глаз не только устраняют гусиные лапки и темные круги, но и защищают нежную область вокруг глаз от воздействия других средств по уходу за кожей.

«Как правило, вы хотите нанести крем для глаз перед процедурами, чтобы защитить область вокруг глаз от сильнодействующих ингредиентов, которые потенциально могут вызвать раздражение», — говорит доктор Роджерс.

Подробнее: Лучшие кремы для глаз от проблем под глазами

ШАГ 4: ПРОЦЕДУРЫ, СЫВОРОТКИ И ПИЛИНГИ

Как и все остальные части тела, кожа выполняет основную часть восстановления, восстановления и регенерации во время сна. Вот почему наиболее целенаправленные процедуры по уходу за кожей, такие как рецептурные лекарства (третиноин, кремы от прыщей и розацеа), кремы с ретинолом, отшелушивающие средства (пилинги и маски) и антивозрастные сыворотки (с добавлением пептидов, факторов роста и других биологически активных ингредиентов) — лучше использовать ночью.Однако вместо того, чтобы наслоить все ваши лечебные сыворотки и кремы, доктор Роджерс предлагает выбрать вечернюю процедуру в зависимости от текущих потребностей вашей кожи.

«Слишком много шагов только увеличивают риск раздражения и уменьшают вероятность желаемого результата», — говорит д-р Роджерс. «Выбирайте вечернюю процедуру на основе того, что нужно вашей коже на ночь, а не на основе того, что у вас есть в аптечке. Иногда по ночам это может быть просто умывание, увлажнение и постель. Всегда есть завтра, чтобы дать вашей коже больше любви.”

Вот и другие соображения:

  • Выбирайте между лекарствами, отпускаемыми по рецепту (от прыщей или розацеа), ИЛИ отшелушивающими процедурами (например, прокладки с AHA / BHA, пилинги или детоксифицирующие маски). «Если вы используете оба препарата на ночь, вы значительно увеличиваете риск раздражения кожи», — предупреждает доктор Роджерс.
  • Не используйте кремы с ретинолом (без рецепта или без рецепта) на ночь с отшелушивающими процедурами.
  • Отшелушивающие процедуры: используйте их умеренно, от одного до трех раз в неделю.

Подробнее: Что такое сыворотки для лица и как выбрать подходящую

ШАГ 5: УВЛАЖНЯЮЩИЙ ИЛИ НОЧНОЙ КРЕМ

Некоторые люди используют один и тот же увлажняющий крем днем ​​и ночью. Однако ночные увлажняющие кремы или ночные кремы обычно гуще и тяжелее и рассчитаны на то, чтобы впитаться в течение нескольких часов.

«Увлажняющие средства, особенно более тяжелые, используемые ночью, создают на коже защитное покрытие, предотвращающее испарение воды во время сна», — говорит доктор.Роджерс. «Поддержание высокого содержания воды в коже — ключ к исцелению и поддержанию здоровья кожи. Если вы используете правильный увлажняющий крем, это должен быть ваш последний шаг, потому что через него ничего не пройдет ». Если у вас сухая кожа, вы можете добавить масло для лица перед нанесением ночного крема.

Подробнее: Лучшие увлажняющие средства для вашего типа кожи

Время имеет значение, тоже

Помимо порядка нанесения, некоторые эксперты считают, что также важно учитывать время, необходимое вашей коже, чтобы впитать ваши продукты.Однако, поскольку большинство из нас часто спешат куда-то добраться (или попадают в мешок), доктор Роджерс понимает, что это не всегда возможно. Ее совет? Сделайте свой обычный уход за кожей простым.

«Многие продукты говорят, что вам нужно подождать от пяти до 30 минут до следующего шага, чтобы обеспечить надлежащее усвоение, но у кого есть на это время? Если вы сделаете это слишком сложным, вы просто не сможете этого сделать », — говорит доктор Роджерс. «Если у вас много шагов, сделайте небольшую паузу (минуту), чтобы дать каждому продукту время вступить в реакцию с кожей.Например, ночью, после умывания и нанесения сыворотки или вечернего средства, я просто завершаю свой день и ложусь спать. Я держу увлажняющий крем на прикроватной тумбочке и наношу его прямо перед сном, чтобы дать этим обычно дорогостоящим специальным процедурам немного больше времени, чтобы проникнуть в кожу, прежде чем я запечатываю их своим кремом ».

Еще один совет? Слушайте свою кожу. Помните, что вы уникальны и ни у кого больше нет вашей кожи. Независимо от того, что говорят эксперты, важно найти то, что работает для вас, и всегда заботиться о вашей коже.

Нужен краткий справочник о том, как вести обычный уход за кожей? Ознакомьтесь с нашей полной шпаргалкой ниже.

Правильный порядок применения вашего ухода за кожей в 2021 году

Хорошо, скажу честно: определение правильного порядка ухода за кожей может быть очень запутанным. На самом деле нет, само по себе средство ухода за кожей просто сбивает с толку. Спросите дюжину людей, что нанести на свое лицо, и вы получите дюжину совершенно разных ответов, большинство из которых прямо неверны (извините за своего бывшего школьного друга, который стал консультантом по уходу за кожей на Facebook).Мол, мне на самом деле нужно 10 продуктов (нет)? Кроме того, что первично, сыворотка или тоник? Или, подождите, масло для лица? Это до или после увлажняющего крема? ОН и РЕТИНОЛ. НУЖЕН РЕТИНОЛ ?!

Послушайте, я понял. Это не значит, что мы рождены с врожденным знанием того, в каком порядке наносить средства по уходу за кожей, и что — отстой. Потому что то, что вы используете (и как вы это используете), действительно имеет значение, а их неправильное распределение — или выбор неправильных формул для вашего типа кожи — может сделать их совершенно неэффективными или просто сильно раздражать ваше лицо .Не идеально.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но не волнуйтесь — я провожу свою жизнь, повторяя шаги по уходу за кожей, как заповеди, и теперь я передам вам мою ~ святую ~ мудрость. Ниже я описал правильный порядок применения средств по уходу за кожей, шаги, которые вы определенно можете пропустить, и лучшие продукты для вашего конкретного типа кожи … После всего этого нам лучше быть лучшими друзьями, потому что wow .

Приступим.

Прикрепите его, сохраните, сделайте снимок экрана, запомните, что угодно. Просто введите это в свой мозг, а затем прочтите нашу разбивку и рекомендации по продуктам ниже.

Джон Фрэнсис


НО ПЕРВЫЙ! Послушай!

Вам НЕ НУЖДАЕТСЯ в восьмиэтапном уходе за кожей. Большинство лиц гораздо лучше справляются с меньшим количеством продуктов, поэтому, если вы только начинаете, будьте проще: очищающее средство, увлажняющий крем, солнцезащитный крем.Это оно. Три продукта. Шутки в сторону. У вас сухая кожа? Можно добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. Имеете дело с высыпаниями? Добавьте ретиноид или тоник от прыщей. Не торопитесь, будьте проще, и вы станете золотым. Теперь о вкусностях….


Шаг 1: Очищающее средство

.

Пожалуйста, из любви к богам красоты, удалите макияж и умойтесь перед тем, как нанести на свои продукты. « Для правильного впитывания ингредиентов необходима чистая кожа, полностью свободная от масел и грязи », — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент Йельской школы медицины.

Это означает, что если вы хотите делать все правильно — и, например, зачем вы здесь, если не все-таки? — откажитесь от салфеток для макияжа (они оставляют слой грязного налета, который может сломать вас) и выберите очищающее масло, который растворяет весь макияж, не обнажая кожу. Затем нанесите нежное кремообразное очищающее средство (особенно если у вас склонная к акне кожа). И не жалуется на то, что это двухэтапный процесс — это один из , требуемых только шагов во всей процедуре . Мне даже ни капли не жаль.НЕА.

Не знаете, где используются листовые маски? Прямо здесь. Нанесите маски на чистую кожу, затем похлопайте остатки сыворотки или слегка промойте кожу водой, прежде чем переходить к тонику, сыворотке или увлажняющему крему.

Очищающие средства для вашего шага 1:

Очищающий масляный бальзам

Banila Co Clean It Zero Очищающий бальзам 3-в-1

Очищающее масло

Очищающее масло Urban Hydration Olive & Tea Tree Cleansing Oil

Средство для умывания

Обычное очищающее средство со скваланом

Средство для умывания

Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser

Нежное увлажняющее очищающее средство

Шаг 2: Тонер

.

Раньше тоники представляли собой жидкости на спиртовой основе, которые чертовски раздражали ваше лицо и оставляли жжение. Но сегодняшние тоники содержат либо нежные, увлажняющие ингредиенты для ухода за сухой кожей, либо химические эксфолианты для лечения прыщей . «Они не должны быть чем-то, что сидит на вашей коже и кажется тяжелым», — говорит доктор Гохара. «По сути, они просто готовят ваше лицо к тому, чтобы ингредиенты лучше впитывались в дальнейшем». Напоминание: тонер (как и большинство шагов в этом списке) не является обязательным.

↠ Не знаете, откуда берутся эссенции? Тонеры и эссенции в значительной степени взаимозаменяемы по своей консистенции, поэтому, если вы ищете, где ТФ использовать вашу эссенцию, используйте его в качестве шага 2 (вместо тонера).

Поскольку на рынке существует миллион различных тонеров, вот как найти лучший для вашего типа кожи:

Если у вас прыщи…

Ищите тонер, наполненный любым из BHA (бета-гидрокси). кислота, такая как салициловая кислота) или AHA (альфа-гидроксикислота, такая как гликолевая кислота или молочная кислота), которые работают, чтобы прочистить поры, предотвратить высыпание и со временем растворить черные точки. Если у вас сухая кожа, попробуйте AHA, а если у вас жирная кожа, придерживайтесь BHA.

После очищения наносите его на чистую сухую кожу через ночь (или каждое утро, если вы планируете использовать ретинол на ночь), затем подождите полных пять минут или, по крайней мере, пока он не высохнет. — перед нанесением чего-либо еще, иначе вы случайно нейтрализуете кислоты до того, как тонер сработает.

Если у вас какой-либо другой тип кожи…

Вы можете выбрать увлажняющий тоник, который помогает восполнить водный барьер, который теряется при умывании и сушке лица.После очищения наносите один на чистую, сухую кожу каждое утро, каждую ночь или и то, и другое: « Не бывает слишком много влаги, независимо от типа вашей кожи », — говорит доктор Гохара. В основном, влага делает лицо счастливым. Сделай свое лицо счастливым, к?

Тонеры для вашего шага 2:

Акне (жирная кожа)

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Жидкость

Угри (сухая кожа)

Biossance Squalane + BHA Тоник, уменьшающий поры

Увлажнение

Тоник с молоком и медом для пробуждения

Увлажнение

Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

Эссенция с муцином улитки 96

Шаг 3: Сыворотка

.

А, сыворотки — вы их видели, у вас наверняка есть что-то в шкафу, и вы не совсем уверены, что с ними делать. Ты не одинок. «Сыворотки — это, по сути, просто выстрелы чрезвычайно концентрированных питательных веществ, гидраторов и антиоксидантов , которые действительно улучшают здоровье вашей кожи, как только вы их наносите», — говорит д-р Гохара. «Люди часто не используют их, но, честно говоря, они тяжелые люди в вашем ежедневном уходе за кожей». В общем, тонеры можно представить как глоток пива, а сыворотки — как стопку текилы.

Хотя, опять же, сыворотки являются совершенно необязательными , они часто являются хорошим первым шагом на пути к совершенствованию вашего повседневного ухода за кожей.

Утром…

Доктор Гохара (и все другие существующие дермы) использует сыворотку с витамином С, которая защищает вашу кожу от воспаления и повреждений, вызываемых свободными радикалами в течение дня, а также осветляет кожу и осветляет темный цвет. пятна со временем. Это действительно самый ценный продукт среди ингредиентов для ухода за кожей, но к тому же он немного силен.Поэтому, если у вас чувствительная кожа, используйте его через утро, а не каждый день.

Ночью…

Выбирайте сыворотку, наполненную гиалуроновой кислотой, которая вытягивает воду из воздуха в вашу кожу, чтобы сделать ее гладкой и увлажненной, пока вы спите. «Если вы используете средства от прыщей или антивозрастные средства, которые могут сушить и раздражать, вам нужно сначала подготовить кожу как можно большим количеством влаги», — говорит Шерин Идрисс, доктор медицины, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

Сыворотки для вашей ступени 3:

А.М.

Сыворотка Good (Skin) Days C’s Day Serum

A.M.

Epi Logic Daily Dose Vitamin C Сыворотка

epilogicskincare.com

110,00 долл. США

после полудня.

Glow Recipe Plum Plum Сыворотка с гиалуроновой кислотой

после полудня.

The Plant Base Waterfall Moist Balanced Hyaluronic Acid 100


Шаг 4: Кремы для век

.

Кремы для глаз обычно легче и тоньше, чем увлажняющие средства для лица, поэтому не забудьте нанести их до того, как нанесете кремы и масла. «» Практическое правило при нанесении средств по уходу за кожей — сначала наносить самые легкие, а последние — самые тяжелые, поскольку более тонкие продукты не могут проникнуть сквозь более толстые, — говорит д-р Идрисс. Да, раздражает, насколько все это теперь имеет смысл, не так ли?

Тем не менее, хотя кремы для глаз кажутся основным средством ухода за кожей (и антивозрастным), они, честно говоря, не нужны большинству людей .«Пока вы используете увлажняющий крем и солнцезащитный крем, ваша область вокруг глаз уже получает необходимый TLC, — говорит доктор Гохара. Но если вы хотите попробовать что-то одно, вот как выбрать:

Утром…

Поищите крем для глаз с аппликатором-роллером («шарик из холодного оружия немного помогает удерживать жидкость под глазами. мешочки — особенно если вы храните крем в холодильнике между применениями », — говорит доктор Гохара) и формулу, наполненную кофеином, которая помогает временно сузить и уменьшить отечность под глазами в течение 20 минут.

Ночью…

«Большинство людей думают, что их ночной крем для глаз должен содержать какой-то ретинол, чтобы помочь с тонкими морщинами, но на самом деле ваша область вокруг глаз нежная и подвержена риску появления сыпи и раздражения, поэтому вы хочу быть нежным », — говорит д-р Гохара. «Вместо этого используйте простой увлажняющий крем для глаз, который защитит кожу под глазами и восстановит кожный барьер за ночь».

Да, вы можете — и должны! — использовать ретинол вокруг глаз, но «лучше наносить ретиноиды на все лицо, а не просто обрабатывать его отдельные участки», — говорит она.(Не волнуйтесь, варианты ретинола появятся позже.)

Крем для глаз Your step 4:

A.M.

Fenty Skin Flash Nap Instant Revival Гель-крем для век

A.M.

BeautyStat Универсальный перфектор для глаз C

после полудня.

Крем-гель для век Ole Henriksen Wrinkle Blur Bakuchiol Eye Gel Crème

стр.М.

Осветляющий крем для век Olay


Шаг 5: Точечные процедуры

.

В идеале вы должны применять точечные средства (будь то прыщи, шрамы или темные пятна) на ночь, потому что — это когда ваше тело больше всего работает, чтобы восстановить себя . Но если вы уже использовали тоник для борьбы с прыщами и / или планируете нанести слой ретинола, попробуйте точечную обработку утром, чтобы не раздражать кожу сразу.

Независимо от того, когда вы наносите его, не забудьте нанести точечное средство на увлажняющий крем перед , чтобы он действительно проник в вашу кожу и сделал свое дело, не создавая другого барьера.

Для темных пятен и шрамов от угревой сыпи…

Доктор Идрисс рекомендует использовать точечное лечение с использованием гидрохинона (отбеливающий кожу ингредиент, который действует быстро, но может вызвать раздражение у любого, у кого даже слегка чувствительная кожа ) или ниацинамид (он же витамин B3), который со временем мягко осветляет пятна и шрамы.Ниацинамид можно использовать ежедневно — большинство смесей не вызывают раздражения, но гидрохинон следует использовать через день (или каждые три дня), пока вы не узнаете, как ваша кожа на него реагирует.

От прыщей…

Доктор Гохара поддерживает проверенные временем перекись бензоила и салициловую кислоту, но не вместе, если только вы не хотите раздражать кожу. Перекись бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи (используйте ее для классических белых угрей), в то время как салициловая кислота растворяет кожный жир и клетки кожи (используйте ее для маленьких закупоренных пор и воспаленных шишек).

Независимо от того, что вы выберете, приложение остается тем же: нанесите тонкий слой (серьезно, здесь не лучше) на место или прыщик, затем подождите не менее минуты, пока он высохнет. Затем, , чтобы средство не вытиралось вокруг лица, нанесите увлажняющий крем вокруг первых пятен . Когда ваше лицо закрыто, нанесите слой увлажняющего крема прямо на пятно, чтобы закрепить его, не сдвигая.

Ваш шаг 5 точечных процедур:

Темные пятна (ниацинамид)

Актуальная увядшая сыворотка от темных пятен и обесцвечивания

Темные пятна (гидрохинон)

Ночное средство Even Tone

Прыщи (перекись бензоила)

Профилактическое средство для экстренного устранения дефектов

Прыщи (салициловая кислота)

Тула Clear It Up Очищение от прыщей + Гель для коррекции тона


Шаг 6: Увлажняющее средство

.

Вам необходимо использовать увлажняющий крем. Всегда. Дважды в день. Не важно что. Меня не волнует, является ли ваша кожа чертовски жирной или легко ломающейся, грустной или испуганной (есть формула для вас! Обещаю!), Потому что это единственное, что будет держать ваш кожный барьер — то есть очень темпераментная вещь, ответственная за сделать ваше лицо красивым — здоровым. Кроме того, «увлажняющий крем не только наполняет вашу кожу увлажнением, но также помогает удерживать все находящиеся под ним продукты, делая ингредиенты еще более эффективными », — говорит доктор.Идрисс.

Утром…

Ищите легкий, нежный увлажняющий крем на основе гиалуроновой кислоты, который сохранит кожу увлажненной, не ощущая тяжести или жирности. И в идеале приобретите формулу с солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30, особенно если вы не планируете наносить отдельный солнцезащитный крем позже. Что бы вы ни выбрали, дайте ему впитаться в течение как минимум пяти минут перед нанесением макияжа (если вы знаете, что это конец вашей процедуры по уходу за кожей, а макияж — ваш следующий шаг).

Ночью…

«Ночью ваша кожа переходит в режим восстановления, прилагая все усилия, чтобы исправить повреждения и ускорить регенерацию», — говорит доктор Гохара. «Итак, , ваш ночной увлажняющий крем должен быть наполнен всем, что вырабатывает ваше тело естественным образом, и может использовать больше , например гиалуроновую кислоту, липиды и белки». Вы также можете на цыпочках присоединиться к игре с ретинолом, используя ночной крем против старения, который содержит «разбавленную» дозу ретиноидов, которые, как правило, действуют более мягко, особенно на чувствительной коже.

Увлажняющие средства Your step 6:

A.M. (От сухой до «нормальной» кожи)

La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой

A.M. («Нормальная» и жирная кожа)

Aveeno Positively Radiant Daily Увлажняющий крем для лица

после полудня. (От сухой до «нормальной» кожи)

Skinfix Barrier + Тройной липидно-пептидный крем для лица

стр.М. («Нормальная» и жирная кожа)

CeraVe Skin Renewing Night Cream

Обновляющий ночной крем

Шаг 7: Ретинол

.

«Ретиноиды — общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол — проникают в вашу кожу, чтобы ускорить обновление клеток, заставляет ваше тело со временем выделять более свежую, гладкую и менее морщинистую кожу », — говорит д-р Гохара. Тем не менее, хорошие вещи требуют времени, поэтому помните, что ретиноиды постоянно используют , чтобы дать вам результат от четырех до шести месяцев.

Но то, что на разглаживание морщин может уйти полгода, не означает, что вы не увидите более быстрых результатов другими способами. «Ретиноиды вызывают выработку коллагена и отшелушивание клеток, а это означает, что они также устраняют темные пятна, сглаживают шрамы, очищают поры, предотвращают высыпание и осветляют кожу », — говорит она. По сути, ретиноиды — это самое близкое к магии, что есть у дерматологов.

Как их использовать…

Если вы новичок в ретиноидах, убедитесь, что начал медленно, чтобы уменьшить начальный период адаптации хлопьев и чувствительности.«Наносите каплю размером с горошину на все лицо один вечер в неделю в течение одной недели, затем два раза в неделю в течение двух недель, затем три ночи в неделю в течение трех недель, а затем каждую вторую ночь на неопределенный срок», — говорит доктор Гохара.

Пропустите этот шаг, если…

Вы уже используете (или планируете использовать) ночной крем с ретиноидами, поскольку удвоение количества не сделает результат против старения более эффективным — оно просто вызовет воспаление. А если у вас очень чувствительная кожа , нанесите слой увлажняющего крема за 10 минут до и после нанесения ретинола , чтобы уменьшить раздражение, не разбавляя полностью средство.В основном это прослаивание лица во влажном состоянии.

Ретиноидов шага 7:

Для чувствительной кожи

Оле Хенриксен Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping Crème

Для сухой кожи

CeraVe Восстанавливающая сыворотка с ретинолом

Для «нормальной» кожи

Реформа ретинола Шани Дарден

Для кожи, склонной к акне

Differin Adapalene Gel 0.1%


Шаг 8: Масла

.

«Масла для лица окклюзионные, то есть они удерживают все ингредиенты и влагу, которые вы только что нанесли на лицо, чтобы они не испарялись так быстро», — говорит д-р Идрисс. Сами по себе масла на самом деле не так хорошо увлажняют вашу кожу , но когда вы наносите их поверх продуктов, они помогают повысить эффективность повседневной жизни, оставляя кожу мягкой и гладкой.Просто убедитесь, что всегда, всегда наносите масло в последнюю очередь. Да, Вы прочли это правильно.

«Масла могут легко проникать в увлажняющие кремы, сыворотки и лечебные средства, но никакие продукты не могут проникать через масло , , что означает, что их нужно наносить в последнюю очередь », — говорит д-р Гохара. И не думайте, что масла предназначены только для сухой кожи — некоторые масла, такие как шиповник и жожоба, могут уменьшить излишки масла на склонной к акне коже, а масла марулы и алоэ успокаивают чувствительную, легко раздражаемую кожу.

Масла для лица Your Step 8:

Для кожи, склонной к акне

Масло семян шиповника обыкновенного

Для жирной кожи

Масло Ульта Жожоба

Для чувствительной кожи

Dr. Adorable Алоэ Вера Масло

Для сухой кожи

Чистое масло марулы от African Botanics


Шаг 9: Солнцезащитный крем

.

Хорошо, да, я знаю, что сказал, что масла идут в последнюю очередь, но технически , солнцезащитный крем — это последний шаг. Почему? «Масла по-прежнему работают, чтобы проникать в вашу кожу и лечить ее, поэтому они будут последними в вашем обычном уходе за кожей, но солнцезащитный крем не пытается проникнуть ни во что — он просто защищает ваше лицо и действует как броня от внешнего мира, — говорит доктор Гохара. «По сути, это ничего не добавляет к вашей коже — это защищает вашу кожу».

Но прежде чем вы скажете себе, что SPF 15 в вашей тональной основе или увлажняющем креме достаточно хорош, знайте следующее: « Абсолютно минимальный SPF, необходимый для вашего лица, — это SPF 30 », — говорит доктор.Гохара. Если, конечно, вы не справляетесь с преждевременным старением, обострением шрамов от угревой сыпи и повышенным риском рака.

солнцезащитных кремов Step 9:

Эта абсолютно четкая формула

EleVen Непревзойденная солнцезащитная сыворотка SPF 35

Эта щадящая формула, не вызывающая раздражения

Vanicream Солнцезащитный крем Sport SPF 35

Формула от угрей

EltaMD UV Clear широкого спектра SPF 46

Эта увлажняющая формула

Black Girl Sunscreen Увлажняющий солнцезащитный лосьон SPF 30


Шаг 10: отпраздновать

.

Потому что вы наконец узнали практически все в мире об уходе за кожей. Теперь вы можете называть себя мини-дерматологом (но, может быть, не перед настоящими врачами, к?). А теперь, пожалуйста, иди, украси свое лицо и купайся в лучах славы знаний.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о выпуске новых косметических средств, лучших продуктах для волос (здесь кудрявая девушка; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы увидеть, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Порядок применения в зависимости от типа кожи

Специалисты по коже рекомендуют людям наносить продукты в определенном порядке, чтобы получить максимум удовольствия от повседневного ухода за кожей. Продукты, которые они используют, также будут отличаться в зависимости от типа кожи.

Например, человеку с сухой кожей необходимо увлажнять больше, чем человеку с жирной кожей. Кроме того, потребности людей со зрелой кожей отличаются от потребностей людей с более молодой кожей из-за различий в тонкости кожи и коллагене.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о режимах ежедневного ухода за жирной, сухой и зрелой кожей. В этой статье также будет рассказано о подходящих процедурах ухода за кожей для людей с куперозом и чувствительной кожей.

Железы на коже человека вырабатывают масло, смазывающее ее и предотвращающее появление морщин.Однако слишком много масла может способствовать высыпанию прыщей. По данным Американской академии дерматологической ассоциации (AADA), соответствующий уход за жирной кожей уравновешивает необходимость сохранения ее естественной влажности, не делая кожу слишком жирной.

AADA рекомендует следующий режим для жирной кожи:

  1. Очищающее средство: Вымойте лицо утром и вечером с помощью мягкого умывания. Избегайте использования очищающих средств на спиртовой или масляной основе.
  2. Лекарство: После очищения применяйте любые средства местного действия.
  3. Увлажняющий крем: Используйте увлажняющий крем с солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF не менее 30.
  4. Солнцезащитный крем: Используйте солнцезащитный крем на открытом воздухе, содержащий диоксид титана или оксид цинка.
  5. Косметика: Используйте средства для макияжа на водной основе.

Люди с жирной кожей могут иногда использовать отшелушивающее средство — продукт, удаляющий омертвевшие клетки кожи. После нанесения следует нанести увлажняющий крем.

Кожа высыхает, когда теряет слишком много масла и воды.Если основное заболевание, такое как атопический дерматит, вызывает сушку кожи человека, им следует использовать только продукты без отдушек, чтобы избежать раздражения.

Для людей с сухой кожей подходит следующий режим:

  1. Очищающее средство: Используйте кремы или лосьоны.
  2. Увлажняющее средство: Используйте увлажняющие средства на основе масла в воде, включая легкие лосьоны, гели и сыворотки.
  3. Солнцезащитный крем: Используйте солнцезащитный крем на открытом воздухе с SPF 30 или выше.
  4. Макияж: Выберите увлажняющую основу под макияж.

Люди с сухой кожей могут иногда использовать мягкое отшелушивающее средство. После этого они могут захотеть увлажнить.

Когда кожа стареет, она истончается и теряет жир. Эти изменения уменьшают гладкость кожи, что приводит к появлению морщин и высыханию.

AADA предлагает следующий режим для зрелой кожи:

  1. Очищающее средство: Используйте нежный продукт для очистки кожи.
  2. Увлажняющий крем: Антивозрастной увлажняющий крем помогает уменьшить мелкие морщинки.
  3. Солнцезащитный крем: Применение солнцезащитного крема важно для людей со зрелой кожей. Если увлажняющий крем не содержит солнцезащитного крема с SPF не менее 30, используйте солнцезащитный крем, обеспечивающий эту защиту.

Розацеа — это кожное заболевание, вызывающее покраснение и прыщи. AADA отмечает, что людям с розацеа может быть трудно найти продукты, которые не раздражают их кожу.

Людям с этим заболеванием подходит следующий режим:

  1. Очищающее средство: Дважды в день аккуратно нанесите мягкое очищающее средство круговыми движениями кончиков пальцев. Затем тщательно удалите вещество теплой водой.
  2. Увлажняющий крем: Наносите увлажняющий крем два раза в день.
  3. Солнцезащитный крем: Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше перед выходом на улицу, даже в пасмурные дни.

Узнайте больше о розацеа здесь.

Люди с чувствительной кожей могут испытывать зуд, жжение и покалывание при использовании продуктов, вызывающих раздражение. Тем, у кого такой тип кожи, также следует использовать продукты без отдушек, содержащие как можно меньше ингредиентов.

Реакция на косметические продукты может занять несколько минут или часов. Врачи могут порекомендовать прекратить использование всех косметических средств, а затем повторно использовать их по одной, чтобы определить причину раздражения.

Человек должен поговорить с дерматологом, когда:

  • появляются стойкие симптомы акне
  • симптомы розацеа ухудшаются
  • проблемы с кожей становятся постоянными или доставляют беспокойство

Кроме того, люди могут пожелать поговорить с врачом по поводу любых новых возникающие проблемы с кожей.Это важно, потому что при развитии рака кожи или другого заболевания люди могут получить немедленное лечение.

Как правило, независимо от типа кожи, специалисты рекомендуют наносить средства по уходу за кожей в следующем порядке:

  1. очищающее средство
  2. лечебные кремы местного действия
  3. увлажняющий крем
  4. солнцезащитный крем
  5. макияж

Хотя дерматологи не советуют проводить отшелушивание каждый день периодическое отшелушивание, например, один или два раза в неделю, может принести пользу коже.Увлажнение всегда должно сопровождать отшелушивание.

Одно исключение из указанного выше порядка ухода за кожей включает процедуры для людей с розацеа или чувствительной кожей. Поскольку многие продукты могут вызвать раздражение, врачи рекомендуют более рациональные стратегии ухода за кожей. Поговорите с врачом или дерматологом для получения дополнительных рекомендаций и возможных вариантов лечения.

дерматологических приложений | Возможные преимущества и 6 инновационных приложений

Использование приложений находится на грани прорыва в дерматологии, в том числе в теледерматологии.

Доктор Аманда Окли, основатель DermNet NZ, провела медицинскую рецензию на статью, но не на упомянутые приложения.


С тех пор, как приложение Miiskin стало доступно для Android в 2015 году и iPhone в 2017 году, мы видим, что доступность приложений для здоровья растет из года в год.

Приложения

используются для всего: от бега и отслеживания физической формы до подсчета калорий. В последние годы появились приложения для дерматологии, предназначенные для лечения дерматологических заболеваний.

Смартфоны и приложения для поддержки при кожных заболеваниях

Дерматологические заболевания часто отчетливо видны на коже.В результате пациенты и потребители все чаще используют камеры на своих телефонах, чтобы отслеживать его внешний вид.

Естественно, все чаще разрабатываются приложения, поддерживающие такое поведение. В то же время приложения для смартфонов — это мощный инструмент для информирования населения о проблемах, связанных со здоровьем, в более увлекательной форме, чем веб-сайт.

В этой статье обсуждаются возможности, предоставляемые дерматологическими приложениями, упоминаются несколько инновационных дерматологических приложений и, конечно же, рассматривается, как приложение Miiskin может помочь людям.

В заключение приводится информация о том, как медицинские работники могут заказать бесплатные образовательные буклеты для раздачи своим пациентам.

Важно помнить, что дерматологические приложения не заменяют медицинскую консультацию. Вы всегда должны искать и следовать указаниям вашего дерматолога или терапевта.

Использование приложения для смартфона для дерматологической диагностики

Некоторые компании пытаются предложить приложения для диагностики дерматологии, чтобы обеспечить мгновенную диагностику или оценку с помощью алгоритма.

Однако есть много проблем, связанных с предложением такой услуги автоматической дерматологической диагностики через приложение. Вы можете узнать больше об этой теме в нашей статье, посвященной приложениям для смартфонов для диагностики рака кожи, поскольку это выходит за рамки данной статьи.

Из-за проблем, связанных с предоставлением индивидуальных рекомендаций пациенту, многие приложения вместо этого сосредотачиваются на сборе и хранении данных, таких как изображения и записи пациентов, а также на поддержке изменения поведения под руководством пациента — в идеале под надзором собственного врача пациента.

Приложения

также используются для предоставления информации в реальном времени, например о погоде, которая актуальна для некоторых состояний кожи.

Мобильные устройства и теледерматология — возможность для прочных взаимоотношений между врачом и пациентом

Мобильные устройства уже используются для множества различных целей в дерматологии. Некоторые врачи используют свой мобильный телефон в качестве справочного инструмента, в то время как другие используют мобильные устройства для доступа к медицинской информации из электронных медицинских карт пациентов или для добавления новой информации в записи.

Некоторые врачи и их пациенты используют мобильные устройства для фотографического мониторинга дерматологических состояний или в качестве инструмента наблюдения для отслеживания изменений кожи.

Иногда эти фото отправляют специалисту. 1

Передача визуальной информации вместе с дерматологическим анамнезом пациента для дерматологической онлайн-консультации также входит в сферу теледерматологии.

Существует два основных варианта теледерматологии с использованием визуальной информации: 2,3

  • Промежуточное хранение: Асинхронная передача неподвижных изображений кожи вместе с дерматологическим анамнезом пациента для онлайн-консультации.
  • Интерактивное видео в реальном времени: Интерактивная онлайн-консультация в режиме реального времени с видео и звуком.

Оба варианта теледерматологии все чаще используются между двумя поставщиками медицинских услуг, которые обращаются за консультацией специалиста, — также известная как телетарадж или этрэгаж.

Иногда взаимодействие осуществляется между потребителями и сторонним практикующим врачом в обмен на вознаграждение, как, например, в случае с онлайн-услугами дерматолога.

Консультации по теледерматологии также все чаще используются между пациентами и их дерматологами.Это может позволить пациенту быстро оценить новый симптом.

Кроме того, теледерматология может использоваться для наблюдения за состоянием кожи после того, как пациент впервые обратился к врачу лично. Это также известно как удаленное наблюдение за пациентом. 4

Пациенты также приносят фотографии самонаблюдения на консультации со своим дерматологом или врачом, чтобы поделиться исторической информацией о том, как их кожа выглядела ранее, или для документирования изменений кожи.

Обмен фотографиями самонаблюдения в асинхронной форме связан с теледерматологией с промежуточным хранением, но отличается тем, что сочетается с личным обследованием и взаимодействием между врачом и пациентом.

Для получения более подробной информации о теледерматологии, пожалуйста, прочтите Заявление о позиции по теледерматологии Американской академии дерматологии.

Приложения для дерматологии разработаны для повышения эффективности и безопасности

С повсеместной доступностью смартфонов, которые можно использовать для теледерматологии, самонаблюдения и обучения, отношения между пациентом и дерматологом кардинально изменятся.

Однако самих мобильных устройств недостаточно.Стандартные функции и функции, предлагаемые стандартными приложениями для мобильных устройств, полезны, но не приспособлены к задачам, связанным со здоровьем, которые пытаются решать потребители. Поэтому необходимы индивидуальные, высококачественные и безопасные приложения для дерматологии.

Такие дерматологические приложения повышают удобство использования при использовании мобильного устройства для мониторинга фотографий. Они также могут помочь структурировать и представить информацию о пациенте или использоваться для управления напоминаниями о выполнении самоконтроля или назначенного лечения.

Любые данные, например изображения, захваченные с помощью специального приложения, могут быть зашифрованы и защищены в целях безопасности и конфиденциальности. Резервное копирование данных также может быть выполнено в безопасном облачном хранилище, что гарантирует сохранение важной информации. Медицинские изображения можно отделить от повседневных фотографий, таких как праздничные снимки.

Приложения

для теледерматологии с подключением к облаку можно использовать для безопасной передачи информации, такой как изображения кожи и дерматологический анамнез пациента, между поставщиками медицинских услуг или от пациента к врачу.

Поэтому неудивительно, учитывая множество потенциальных преимуществ, что многие исследователи и разработчики работают над удовлетворением потребностей, разрабатывая индивидуальные приложения для здоровья в качестве надстройки над смартфонами для управления различными дерматологическими состояниями.

4 способа проверить наличие рака кожи с помощью смартфона

Раннее обнаружение рака кожи — это разница между простым удалением родинки или несколькими курсами химиотерапии.

SkinVision Эта история — часть Нового года, Нового Я, всего, что вам нужно для развития здоровых привычек, которые сохранятся до 2020 года и далее.

Хотя советы по уходу за кожей чаще всего даются на пороге лета, ваша кожа может быть повреждена ультрафиолетовыми лучами в любое время года и при любой погоде.На рак кожи ежегодно ставится больше диагнозов, чем на все другие виды рака, но хорошая новость заключается в том, что раннее обнаружение может быть разницей между простым удалением родинки или злокачественным раком, который распространяется на другие части тела.

Несколько приложений и устройств для смартфонов, как утверждается, помогают раннему обнаружению и помогают вам не сбиться с пути с помощью регулярных самообследований. Вы можете сделать снимки подозрительных родинок или отметин и отследить их самостоятельно или отправить дерматологу для оценки. В любом случае эти приложения могут быть полезны, но у них есть ограничения, поэтому важно следовать общепринятым представлениям (например, пользоваться солнцезащитным кремом), чтобы защитить себя.Вот что вам нужно знать об использовании смартфона для обнаружения рака кожи.

Подробнее: Морщины, солнечные повреждения и шрамы от прыщей: Этот аппарат выявил все недостатки на моем лице | Лучшие солнцезащитные кремы на 2020 год: Neutrogena, EltaMD, Supergoop и другие

Знайте факты о раке кожи

Каждый год врачи диагностируют более 4 миллионов случаев немеланомного (включая базально-плоскоклеточный) рака кожи в США, и это, по оценкам, что почти 200000 человек получат диагноз меланома в 2019 году.

Базальный и плоскоклеточный рак кожи развивается на внешних слоях кожи и встречается чаще, хотя и менее опасен, чем меланома.

Меланома — самая смертоносная форма рака кожи. Он образуется в клетках, ответственных за пигментацию кожи, называемых меланоцитами. Это агрессивная форма рака, от которой ежегодно умирает около 10 000 человек. Даже при раннем обнаружении это может привести к летальному исходу.

Симптомы всех типов рака кожи включают:

  • Изменение размера или цвета родинки или другого пятна на коже
  • Новообразование на коже
  • Странные кожные ощущения, такие как постоянный зуд или болезненность
  • Распространение пигментации за пределы родинки

Рак кожи может развиваться из-за множества факторов, включая генетику и воздействие токсичных химикатов, но наиболее очевидная связь — это связь между раком кожи и воздействием ультрафиолета.

Подробнее: Я проверила лицо на наличие морщин, солнечных лучей и шрамов от прыщей. Результаты были потрясающими

Сейчас играет: Смотри: Стирающая веснушки палочка для макияжа Procter & Gamble чистая …

1:14

Как ваш телефон может помочь вам обнаружить рак кожи

Телемедицина — это развивающаяся область, и нельзя упускать из виду уход за кожей: за последние несколько лет появилось несколько приложений для обнаружения рака кожи, позволяющих анализировать вашу кожу с помощью ваш смартфон и алгоритмы искусственного интеллекта.

Некоторые отправляют фотографии дерматологу, некоторые предоставляют мгновенную обратную связь, а другие предлагают полезные напоминания о самопроверке кожи и записи на прием к врачу.

Вот некоторые из них, которые можно загрузить на iOS и Android.

Miiskin использует цифровую фотографию в высоком разрешении, чтобы делать увеличенные фотографии родинок на вашей коже.

Мийскин

Miiskin

Miiskin использует картирование родинок для анализа вашей кожи.Дерматологи составляют карту родинок в рамках клинического обследования кожи всего тела, используя цифровую дерматоскопию (увеличенную цифровую фотографию), чтобы выявить подозрительные поражения, которые они не могут обнаружить собственными глазами.

Дермоскопические фотографии высокого разрешения предоставляют гораздо больше информации, чем обычные цифровые фотографии. Разработчики Miiskin хотели предложить потребителям версию этой технологии, поэтому они создали приложение, которое делает увеличенные фотографии больших участков вашей кожи, например всей ноги.Согласно веб-сайту, любой, у кого есть iPhone (899 долларов на Amazon) с iOS 10 и новее или телефон под управлением Android 4.4 и новее, может использовать Miiskin.

Приложение хранит ваши фотографии отдельно от библиотеки смартфона и позволяет сравнивать родинки с течением времени, что помогает обнаруживать изменения.

Найдите: iOS | Android

UMSkinCheck

Это приложение разработано исследователями из школы медицины Университета Мичигана (UM) и позволяет выполнять самообследование на предмет рака кожи всего тела, а также создавать и отслеживать историю родинок, новообразований и других заболеваний. поражения.

Приложение поможет вам шаг за шагом пройти экзамен с помощью графики и письменных инструкций. UMSkinCheck также предоставляет доступ к информационным видео и статьям, а также к калькулятору риска меланомы.

UMSkinCheck также отправляет push-напоминания, чтобы побудить людей следить за результатами самообследования и проверять поражения или родинки, которые они отслеживают. Вы можете решить, как часто вы хотите видеть эти напоминания в приложении.

Найдите: iOS | Android

MoleScope

С помощью прикрепляемой камеры MoleScope использует метод ABCD для оценки риска появления родинок.

MoleScope

Как и Miiskin, MoleScope использует увеличенные изображения, чтобы помочь людям определить, следует ли им обратиться к дерматологу для проверки кожи.

Продукт компании MetaOptima (поставщик технологий клинической дерматологии). MoleScope — это устройство, которое подключается к вашему смартфону и отправляет фотографии дерматологу для онлайн-обследования.

Хотя MoleScope сам по себе не анализирует и не диагностирует ваши родинки, вы можете использовать руководство ABCD в приложении, чтобы следить за любыми подозрительными родинками: приложение помогает документировать родинки с помощью фотографий и отправляет их дерматологу, который может оценить их с использованием метода ABCD:

  • Асимметрия: форма одной половины не совпадает с другой
  • Граница: края неровные, неровные или размытые
  • Цвет: неровных оттенков коричневого, черного и загар; нечетные цвета, такие как красный или синий
  • Диаметр: изменение размера более 6 мм

В отличие от Miiskin, вы можете фотографировать только одну родинку или небольшие участки с несколькими родинками, а не большие участки, такие как весь ваш грудь или спина.

Найдите: iOS | Android

SkinVision

SkinVision утверждает, что способствует раннему обнаружению меланомы. Приложение использует глубокое обучение для анализа фотографий вашей кожи и помогает в раннем обнаружении рака кожи. Фотографии обрабатываются с помощью алгоритма машинного обучения, который фильтрует слои изображения на основе простых, сложных и более абстрактных функций и шаблонов с помощью технологии, называемой сверточной нейронной сетью (CNN). SkinVision использует его, чтобы проверить небольшие участки кожи и вернуться с оценкой высокого или низкого риска для этой области менее чем за минуту.

SkinVision поддерживается научным советом дерматологов, но доктор Даниэль Фридманн, дерматолог из Westlake Dermatology в Остине, штат Техас, сказал CNET, что даже приложение, пользующееся значительной поддержкой ученых, имеет ограничения.

«Я бы не рекомендовал пациентам избегать этих приложений, но я бы подошел к их результатам с осторожным скептицизмом, — сказал доктор Фридманн, — и посоветую пациентам, что подозрительные поражения лучше всего проверять в офисе».

Найдите: iOS | Android

SkinVision использует алгоритм машинного обучения для анализа пятен на коже.

SkinVision

Подробнее: Самый простой способ защитить свою кожу от солнца уже есть на вашем телефоне

Исследования многообещающие, но точность недостаточна

Из всех приложений, обсуждаемых здесь, SkinVision, похоже, провела больше всего исследований за этим.

Исследование, проведенное в 2014 году на более старой версии SkinVision, показало, что точность обнаружения меланомы составляет 81%, что, по словам исследователей, было «недостаточно для точного обнаружения меланомы».«

Однако новое исследование 2019 года, опубликованное в Журнале Европейской академии дерматологии и венерологии, показало, что SkinVision может обнаруживать 95% случаев рака кожи. Приятно видеть, что компания продолжает работать над точностью приложений, поскольку раннее обнаружение рак кожи — это путь номер один к успешному лечению.

В другом исследовании исследователи из Университета Питтсбурга проанализировали четыре приложения для смартфонов, которые утверждают, что обнаруживают рак кожи. Мы не знаем точных приложений, поскольку они называются только приложениями 1, 2, 3 и 4.Три приложения использовали алгоритмы для немедленной отправки отзывов о риске заболевания раком кожи, а четвертое приложение отправило фотографии дерматологу.

Неудивительно, что четвертое приложение оказалось наиболее точным. Было обнаружено, что три других приложения неправильно классифицируют большое количество кожных поражений, при этом в одном отсутствует почти 30% меланом, классифицируя их как поражения с низким риском.

Кокрановский обзор предыдущих исследований 2018 года показал, что обнаружение рака кожи на основе искусственного интеллекта «еще не продемонстрировало достаточных перспектив с точки зрения точности, и они связаны с высокой вероятностью пропуска меланом.«

Честно говоря, большая часть этого исследования проводилась несколько лет назад, и производители вполне могли с тех пор усовершенствовать свои технологии. Совсем недавно, в 2017 году, группа исследователей из Стэнфордского университета объявила, что их ИИ просто а также личный дерматолог для выявления рака кожи, что показывает, что эти приложения и алгоритмы действительно многообещающие.

Приготовьтесь к суровым истинам от умных зеркал

Посмотреть все фото

Возможные преимущества приложений для обнаружения рака кожи

Специалисты в области здравоохранения выдвинули два основных аргумента, связанных с приложениями для обнаружения рака кожи.Первый вызывает опасения, что люди могут полагаться на приложения и потребительские устройства для оценки риска рака кожи, что может привести к поздней диагностике. Второй хвалит эти приложения за то, что они повышают осведомленность общественности и побуждают людей лучше заботиться о своей коже.

Оба аргумента действительны.

В исследовании SkinVision, например, исследователи говорят: «Мы видим основной потенциал приложений для смартфонов в улучшении коммуникации между пациентом и врачом за счет осознания необходимости скрининга рака кожи и предоставления основы для взаимодействия. .»

Кроме того, такие приложения, как MoleScope, которые отправляют изображения дерматологам, могут служить первым шагом к прохождению профессионального обследования. В конце концов, все биопсии рака кожи начинаются с визуального осмотра. Однако вам не следует использовать какие-либо приложения для дома. или устройство, заменяющее профессиональную медицинскую помощь при любом заболевании.

Большинство разработчиков приложений для лечения рака кожи знают об этом и включают на свои веб-сайты заявление о том, что их приложение не заменяет профессиональное здравоохранение.

Важность ежегодных экзаменов

Самый простой и Самый эффективный способ обнаружить рак кожи — это самостоятельно проверить состояние кожи и регулярно посещать дерматолога.

Эксперты расходятся во мнениях относительно того, какие группы людей должны проходить ежегодные обследования: некоторые говорят, что обследование необходимо только в том случае, если у вас есть подозрительные родинки или факторы риска меланомы; другие говорят, что каждый должен проходить ежегодный осмотр кожи.

Несколько факторов повышают риск рака кожи, и если у вас есть какой-либо из них, вам будет полезно проходить ежегодное обследование:

  • Светлая кожа, светлые глаза и светлые или рыжие волосы
  • Кожа, которая горит или веснушки легко
  • Семейный анамнез любого типа рака кожи
  • История использования солярия
  • История серьезных солнечных ожогов
  • Необычные родинки или более 50 родинок на теле

На данный момент, хотя эти приложения могут быть полезны В некотором смысле лучше всего обратиться за профессиональным мнением дерматолога или врача, если вы заметили какие-либо подозрительные родинки или другие предупреждающие признаки рака кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *